視力回復トレーニングを続けるために必要なこと

こんにちは！

視力回復に対して熱々のみなさんを紹介します。

まずは直感で視力回復を確信して

さっそくコンタクトレンズを捨てた、はなみずきさんです！

■--はじめまして
++ はなみずき ---

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先週から基礎トレーニングを開始したはなみずきと申します。
わたしは以前からマジカルアイで交差法＆平行法をちょくちょくやっていたので、
１から４までは、なんとかこなすことができています。
ただ現在の視力は0.0２あるかないかの状態です。
あせらずじっくりゆっくり攻めて行きたいなと思っています。
これは直感なんですが、なぜか今までにない視力回復への自信があるんです。
絶対にできるぞ！みたいな。
というわけで、先ほど長年使ってきたコンタクトレンズも処分しました。
もう後戻りはできませんね。皆さん一緒にがんばりましょう！
.. 3/ 9(Thu) 01:05[324]

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はなみずきさんへ・・・・・

さっそく

メルマガでも紹介しましたので、次の書き込みは

視力回復報告ですよ〜っ（笑）

ということで

この号は保存しておきましょうっ（笑）

 

コンタクトレンズの件で、こんなメッセージも届いております。

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コンタクト のことについて、以前聞いたことを思い出したのでメールしました。
すでに紹介されている内容だったらスミマセン
若いときからずっとコンタクト を着けていた方が40歳か50歳くらいになって、黒
目のトコ？がえぐったように凹んでしまってコンタクト が着けられなくなったと
いうのです。
今はコンタクト 自体の品質も良くなっているのでそんなことはないのかもしれま
せんが、やはり怖いですねー。
すでにカイフさんのメルマガ に出会ってる方たち(自分含め)は本当にラッキーで
すね！
そうでない方達は、早く見付けてほしいです(;-;)
でわっ！

HIJIRI

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HIJIRIさん

どうもありがとうございます。

そんなHIJIRIさんですが、もちろんしれっと

脱コンタクトレンズをしてしまっているそうです。

コンタクトレンズは危険といえば危険ですので

コンタクトに頼りすぎてしまっている方は

ここは涙を飲んで・・・・

 

まずはメガネ男子（女子）になりましょう！○凹

 

どのみち、がんばってトレーニングを続ければメガネも必要なくなりますけどね。

他にも、立体視が苦手な方へ

立体視のやり方のメッセージも届いております。

ぜひ参考にしてください。

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カイフ様

トレーニングシート受けとりました。
さっそくやってますが、結構むずかしいですね。３Ｄの方が簡単？
４はさっぱりです（笑）
続けてみます。ありがとうございました。

ところで、交差法・平行法ですが、私の場合平行法はすぐできました。
最初は後ろの壁を見るように・・・と思ったのですが、それよりも
紙の後ろに見慣れた光景を思い浮かべる方がすぐできました。
（私の場合は、実家のダイニングからの光景でした）

交差法は初日できなくて半泣き状態でしたが、次の日に落ち着いて
考え直してみました。
平行法が後ろをみているんだから、単純に手前を見ればいいのではないか・・と
。
当たり前すぎる事ですが、「え？より目?より過ぎ？どのぐらいが正しいの？」と
パニクっていた私には効き目ありました。
紙を自分から２０〜３０センチぐらい離して、単純に紙の５センチぐらい手前を
見る。
それだけでグワッと絵が出てきたんですね。
指や鉛筆を置くと、そっちに目がいっちゃってダメでした。
ひたすら空間の１点を見る、というカンジです。

ちなみに視力は0.1ありません。メガネもコンタクトもこれ以上は強く作れないと
言われたのでかなり悪いです。

どちらかができないという人がいらっしゃるようなので、
何か参考になればと思います。他の方の論理的な方法と違ってかなり
単純な方法ですが（笑）

では。
＃何かありましたら報告します。

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どうもありがとうございま〜す！

立体視ができないという方はなにげに、たくさんいると思っています。○凹

 

ぜひ参考にしてクリアしてくださいね。

ちなみに

平行法が苦手な人は、一点凝視しすぎて遠くを見ること自体できなくなっているし

交差法ができないという方は、けっこう斜視だったりしますので

この場合、両目がちゃんとよるかどうか、ご家族に確認してもらいましょう。

 

それとここで質問も紹介しておきます。

 

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カイフ 様

毎々お世話になります。

毎晩お風呂で数分だけトレーニングしています。紙を防水用にパウチして♪
それだけでは なかなか結果が出ませんが、続けて行こうと思っております。

いつもメルマガを読んでいるだけでしたが、始めて質問させて頂きます。
お時間の有るときにご教示戴けましたら幸いです。

貴メルマガの読解不足な点での質問が有りましたらご容赦願います。

　　　　　　　　　　　　　−−− 記 −−−

Ｑ１．掲題の文中に出てきた"目のマッサージ"とは、どの様にすれば良いのですか？

Ｑ２．Ｑ１に関連するかも知れませんが、目を閉じて、眼球を上←→下、左←→右、
　　　斜め右上←→斜め左下、斜め左上←→斜め右下、最後に最大半径で右回し・
　　　左回し　と言う運動は視力アップに効果は有りますか？

Ｑ３．トレーニングシートをモノクロ版でやっていますが、色が違うカラー版で
　　　トレーニングをした方が良いですよね？

Ｑ４．Ｑ３でＹｅｓの場合、按配良くまざって 見える様にした方が良いのですよね？

今更聞くのも恥ずかしい内容ばかりですが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

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どうもありがとうございます。

まずQ1は前回のメルマガ

視力０．０３で、メガネ暦２０年以上の方の視力回復訓練方法

http://shiryoku.lolipop.jp/s114.htm

のnakatyさんのコメントの内容ですね。

こういってはなんですが、カイフ自身

眼のマッサージはやっておりません・・・○凹

こめかみのあたりのツボをおすといいというのでやってた時期も

ありましたが長続きしませんでした。○凹

なので正直答えられません・・・○凹

「目のマッサージ」と検索すればいろいろでてきますので

ご自分に合うのを見つけてください。

 

視力回復は長期戦ですので、とにかく自分が継続できるトレーニングを

選ぶのが一番効果があると思います。

 

ちなみに

 

カイフが続かなかった視力回復トレーニングは・・・・

１、５円玉をぶらさげて、手前から離して、遠近を見つめるトレーニング。○凹
　　

２、ペパード博士のスイングトレーニング。（たまにやりますが・・・○凹）
　　

３、目のマッサージ。（やれる人は、やったほうが断然いいです。）

４、普通の遠近トレーニング。（遠くを見たり、近くを見たり・・・）○凹

などなど

 

継続できて効果がかなりあるトレーニングは・・・・

１、立体視による前後運動。（これはGOOD！）

２、９２％の人がやってない目が疲れない読書法。（コペルニクス的転回 ）

３、カイフオリジナル遠近トレーニング。（これもおすすめっす。）

 

以上３つです。

２と３は限定メルマガで公開する内容ですので、ご了承ください。

 

Q2は、効果はあると思います。速読トレーニングにもなりますので
続けられれば、続けましょう。

ぐるぐる回すのだけはおすすめできませんが・・・

（なんか目の骨格が悪いと危険らしい・・・・信憑性はありませんが・・・○凹）

 

Q3は、視力差がある場合は、色付版を使うといいでしょう。

視力差がなければ、そんなに気にする必要はありません。

 

Q4は限定版の後半でアイパッチを使わないで視力差を改善する方法で

もう少し詳しくお話しますので、しばしお待ちください・・○凹

 

と・・・・とりあえず、すみません

無料メルマガの限界ですので、こんなところでよろしいでしょうか？

まずは単純なトレーニングをとにかく続けることです。

あれもこれも手を出しても、結局すべて中途半端になってしまう可能性があります。

なので続けれそうなトレーニングをとにかく続ける

これが大切です！

 

 

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　　１００名出します！

　　　　　　↑

この調子だとすぐに達成かも（爆）

 

 

そいえば最近、一色 まこと氏のマンガ「ピアノの森」を読破しました。

 

これは感動してしまいましたー。

カイフ自身、音楽を始めたのは、遅かったんですけど

こんな楽しいことが世の中にあったのかーという気分です。（笑）

人生に余力のでてきた方は、なんか楽器に挑戦してみては

どうでしょうか？

めっちゃ脳に刺激的ですよー。

といってみるものの、カイフ自身まったく余裕はありませぬ。○凹

 

参考

視力０．０３で、メガネ暦２０年以上の方
の視力回復訓練方法

役立ちブログ健康な人はやっている上位２０人！ 

 

　☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！


　☆、 視力回復するための補助　視力アップアイグラス
　

仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方

  

一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法

 

Comments

1. Posted by ＴＵＢＡＳＡ   2006年03月12日 20:02

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