冷え性対策

2017年11月07日

キンキンに冷えた膝、足がつる。酷い冷え性を治した方法

キンキンに冷えた膝、足がつる。酷い冷え性を治した方法

 


カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので

脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)



まずこの超視力回復法では、4つに分けて視力回復を攻めて行きます。

1、視力回復する食べ物

実際に私の目をよくした食べ物ランキング。カイフ流若返り視力回復ドリンクの作り方NEW 
カイフ流若返り視力回復ドリンク

 

2、視力回復する目薬

ミドリンM点眼液が効かなくなったら自分でつくる視力回復ケイ素目薬

  (私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方
視力回復ケイ素目薬

3、視力回復するトレーニング

当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくする手順とやり方
↑ 当サイトはじめての人はここから視力回復するのかわかります。

視力回復トレーニング方法

4、視力回復する姿勢 

猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由
猫背





視力回復若返り目をよくする健康法掲示板つくりました!


 
 視力0.1以下からの超視力回復法TOP

  視力回復



視力回復カイフの著書

 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症の症状を完治させた方法 食事法 乳酸菌。

   
視力回復トレーニング、若返り健康商品評価ランキング

 

  目が悪い人のための目をよくする超若返り視力回復方法

 










 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

    


老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 





サブチャンネル

クラシックギターで弾く疲労回復音楽ヒーリング細胞修復528HzBGMミュージック 

冷え性に関する記事

断食したら視力回復し冷え性まで治る理由. 断食すると、視力が回復したり冷え性が治っ たりする人がいます。 西洋医学だとこれらは、なかなか説明できませんが、 東洋思想だ と、これらは簡単に説明できます。 視力も冷え性も、末端の血管がつまり血流が悪く ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s367.htm
認知症、冷え性、血流改善、精力アップ、視力回復、 万能ジンジャーガーリック ココナッツオイルレシピ. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要は ありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞いて、 心地よい人は、私と ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s469.htm
冷え性と近視や眼病は、密接に関係しているのです。 白内障や弱視、緑内障の方は、 自分を客観的に見つめなおしてみてください。 おそらく冷え性でしょう。 みなさんは、視力 の問題は、目に原因があると思ってしまいがちですが、 実は、浄血から視力回復に ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s377.htm
体験談サルレシピを始めて使わなくなった化粧品一覧. 冷え性を治すには、塩を変える こと! 冷え性に関して、足裏日光浴と西式の生食で冬でも裸足 の話をしましたが、生食 に関しては補足しておきます。 東洋の陰陽の考えからいきますと、冷え性の人は 陰の人  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s258.htm
冷え性対策には、生姜の天日干しレシピ. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は 読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を 聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s483.htm
女性に肌が綺麗ですねと言われるようになった. 冷え性の原因を理解し根本から改善 する. 今日は、足の冷え性についての話から 視力回復につなげたいと思います。 なぜ足 をとりあげたかと言いますと 足裏には、体の器官に関するほとんどすべての ツボが集中 し ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s256.htm
2017年10月23日 ... そろそろ季節も移り変わりだんだん肌寒くなってきましたね。 冬に向けての準備といえば 、そう冷え対策です。 冷え性だと手足、膝などキーンと冷えて足もつるし大変ですよね。 まずはメールを紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ...
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/hiesyou
http://amzn.to/2m9mGyz. 主に靴下の重ね履きと半身浴で冷えをとるという内容です。 最初は、冷え性の人は、靴下の重ね履きするとか書いてあるので ですよねー!と読んで いたのです。 というのも、私は以前に、冬を薄着と裸足で過ごして、水浴びもする。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s608.htm
冷え性の治し方は手首足首を暖めること. 冬を半袖で過ごそうパート2です。 私自身、冬 を半袖、裸足で過ごすことは、はじめての経験になります。 これからさらに、寒さが厳しく なりますが 現時点での感想は、手足が冷えてしまうと 体全体が寒くなるということ。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s272.htm
イメージ的には、風邪にしょうが湯とか、冷え性に効くなどが 思い浮かぶことと思います 。 一般的に使われる漢方薬の約70%に、生姜の成分が含まれていて、 「生姜なしでは 漢方は成り立たない」とさえ言われているくらい 病に効く食材です。 私たちが、目指す老  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s296.htm


gikou1005 at 20:25|PermalinkComments(0)

2017年03月15日

冷え取り健康法は嘘?冷え性は治らない。

冷え取り健康法は嘘?冷え性は治らない。



 
 




 >>




 



当サイトの視力回復トレーニング方法と視力回復する手順とやり方
 当サイトはじめての人はここから

自宅で子供の視力回復させる食べ物・食事、視力回復トレーニング方法のやり方
子供の視力低下の悩みを解消させたい人はここから

視力回復若返り健康法掲示板つくりました!


 
超視力回復法


 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症の症状を完治させた方法 食事法 乳酸菌。

 




 カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので


脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)

本当に視力回復した3D立体視の本を教えます!

視力回復メガネは視力回復トレーニングには必需品
 

視力回復の限界を突破する視力回復バイオラバーアイマスク
 

白内障と黄班変性の症状があらわれたら飲む視力回復サプリメントと取り方



はっきり言って上記4点、これだけで視力は回復します!

実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで

    9割公開したことになります!(クッキリ!)

あとの1割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ!(クッキリ!)


    
そのオリジナルカイフメソッドとは?(クッキリ!したい人だけに公開します。)

          ↓↓↓↓ 
仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方

(視力回復トレーニングシート付)
  







 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

 

 

解説、老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 









Subscribe in a reader

冷え性に関する記事一覧

断食したら視力回復し冷え性まで治る理由. 断食すると、視力が回復したり冷え性が治っ たりする人がいます。 西洋医学だとこれらは、なかなか説明できませんが、 東洋思想だ と、これらは簡単に説明できます。 視力も冷え性も、末端の血管がつまり血流が悪く ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s367.htm

これは、手軽ですぐできて、凄まじい効果もありますので 読んだらすぐ実行してみて ください。 味もおいしいので癖になり、毎日食べれますし いろいろなものにトッピング可能 で、まさに万能です。 冷え性改善. 精力アップ. アルツハイマー・認知症予防. 血流改善.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s469.htm
簡単な話ですが、冷え性は、これがすべてだといっても過言ではありません。 ただ私 たちは、ずっと運動するわけにはいきません。 休憩も必要です。 そのときには、やはり頭 に血が上り、足は冷えてくるのです。 対策は徹底的に、足を温めて頭は冷やす・・・・
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s377.htm
女性に肌が綺麗ですねと言われるようになった. 冷え性の原因を理解し根本から改善 する. 今日は、足の冷え性についての話から 視力回復につなげたいと思います。 なぜ足 をとりあげたかと言いますと 足裏には、体の器官に関するほとんどすべての ツボが集中 し ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s256.htm
体験談サルレシピを始めて使わなくなった化粧品一覧. 冷え性を治すには、塩を変える こと! 冷え性に関して、足裏日光浴と西式の生食で冬でも裸足 の話をしましたが、生食 に関しては補足しておきます。 東洋の陰陽の考えからいきますと、冷え性の人は 陰の人  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s258.htm
冷え性対策には、生姜の天日干しレシピ. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は 読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を 聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s483.htm
冷え性の治し方は手首足首を暖めること. 冬を半袖で過ごそうパート2です。 私自身、冬 を半袖、裸足で過ごすことは、はじめての経験になります。 これからさらに、寒さが厳しく なりますが 現時点での感想は、手足が冷えてしまうと 体全体が寒くなるということ。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s272.htm
今回も、冷え性対策で、塩の話です。 血流を良くし、体を浄化し腸を活性化させる 重要 な食べ物です。 塩の取りすぎは、危険というのは、塩化ナトリウム99パーセントの 食塩 に言える事で、化学薬品を食べるなという当たり前のことです。 これが、天日のみで製造  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s259.htm
冷え性を治す食べ物生姜. さて今回も食材をとりあげたいと思います。 今回の食材は、 ズバリ”生姜”です! イメージ的には、風邪にしょうが湯とか、冷え性に効くなどが 思い 浮かぶことと思います。 一般的に使われる漢方薬の約70%に、生姜の成分が含まれ てい ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s296.htm
冷え性によるこむら返りを治すツボ. 本当に冷え性の人は、今のようにあたたかくなって くると、 自分が冷えていることにすら気づかなくなります。 なぜわかるのか? 以前の私 がそうだったからです。冷え性の人は、夏は人一倍暑がります。 なぜなら、血が足先 まで ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s409.htm


gikou1005 at 22:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2017年02月05日

樹液シートの作り方。自分で樹液シートを作る方法

樹液シートの作り方。自分で樹液シートを作る方法



 
 




 >>




 



 いいとこどりの視力回復トレーニング集 当サイトはじめての人の視力回復トレーニングまとめ
 超視力回復法


 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症を治す方法をまとめました。

 




 カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので


脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)

☆、本当に視力回復した3D立体視の本を教えます!


☆、 
視力回復メガネは視力回復トレーニングには必需品
 




はっきり言って上記2点、これだけで視力は回復します!

実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで

    9割公開したことになります!(クッキリ!)

あとの1割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ!(クッキリ!)


    
そのオリジナルカイフメソッドとは?(クッキリ!したい人だけに公開します。)

          ↓↓↓↓ 
仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方

(視力回復トレーニングシート付)
  







 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

 

 

解説、老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 









Subscribe in a reader

作り方作る方法に関する記事一覧

自分で作る方法。食べるカイロの作り方. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は 読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を 聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s491.htm

自分で無料炭酸高濃度水素水を作る方法作り方. 内容は同じですので、音声を聞けば 本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私 の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけ ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s528.htm
冬場の豆乳ヨーグルトの作り方作る方法. 冬場の豆乳ヨーグルトの作り方作る方法の 動画. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。 目を休め、 スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s580.htm
前回は、水素水は無料でつくることができ、人気の市販されている水素水と 水素含有量 もそんなに変わらないということを紹介しました。 ..... 自分で作る!水素水の作り方・ 人気の水素水を無料で作る方法!効果効能. www2.odn.ne.jp/~aav52360/s529.htm  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s489.htm
アボカドの種茶で便秘解消!ダイエットできる理由。作り方作る方法。 アボカドの種茶 で便秘解消!ダイエットできる理由。作り方作る方法。動画. 内容は同じですので、 音声を聞けば本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞い て ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s588.htm
人気の水素水を無料で作る方法!効果効能. 内容は同じですので、音声 ... 作り方も とっても簡単です。 玄米乳酸菌水とまったく同じです。 ... 顔を洗わないとか市販の薬を 塗るとかいう方法ではありませんし お金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に 応じ ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s488.htm
お好きなようにやればいいかと思います。 すいません。適当で(笑). これがネット検索で 見つかる基本的な作り方ですが、 ずぼらな私は、もっと簡単につくります。 乳酸菌水を つくる方法と全く同じようにするだけです。 玄米に紅茶を入れて放置する。 これだけです 。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s442.htm
肌をきれいにする簡単レシピ (皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治す方法) ..... 自分で作る!水素水の作り方. 前回は、水素水は無料でつくることができ、人気の市販 されている水素水と 水素含有量 もそんなに変わらないということを紹介しました。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm
玄米のとぎ汁を主菌にして、豆乳ヨーグルトをつくるのは危険? 玄米乳酸菌や、 ... 豆乳 ヨーグルトを薦める中で 玄米を使っての作り方に対しての疑問とういう形で 記事を書 かれているようです。 この意見にも ... 免疫力を上げる豆乳ヨーグルトの作り方作る 方法 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s449.htm
若返る方法。老化を防ぐミトコンドリアを増やす方法. 内容は同じですので、音声を聞け ば本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもし .... 気になる記事を読ん でみてください。 05月18日 免疫力を上げる豆乳ヨーグルトの作り方作る方法 NEW!
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s464.htm


gikou1005 at 15:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2017年01月21日

寒くて眠れないときの対策。若返る眠り方。若返る睡眠法

寒くて眠れないときの対策。若返る眠り方。若返る睡眠法



 
 




 >




 



 いいとこどりの視力回復トレーニング集 当サイトはじめての人の視力回復トレーニングまとめ
 超視力回復法


 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症を治す方法をまとめました。

 




 カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので


脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)

☆、疲れ目にもGOOD!マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要!


☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス

 




はっきり言って上記2点、これだけで視力は回復します!

実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで

    9割公開したことになります!(クッキリ!)

あとの1割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ!(クッキリ!)


    
そのオリジナルカイフメソッドとは?(クッキリ!したい人だけに公開します。)

          ↓↓↓↓ 
仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方

(視力回復トレーニングシート付)
  









ピックアップ視力回復する動画解説はこちら

  

老眼用視力回復トレーニング 解説はこちら

 

 









Subscribe in a reader

睡眠に関する関連記事

視力回復する眠り方、睡眠方法. さて、睡眠とはいったいなんなのか? ということで話を したいのですが、 現在、睡眠薬なしでは、眠れない人が増えているそうですね。 視力 回復にも睡眠はとっても大事ですので、 熟睡できるようになりましょう。 さて眠り方なの です ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s340.htm
睡眠の質を高めるペットボトル湯たんぽ. 明けましておめでとうごいます。 まだまだ厳しい 寒さは続くと思います。 この季節、心臓から離れている手足は、すぐ冷えてしまい 頭を 抱えてる人も多いのではないでしょうか? 冷え性=視力が悪い. という図式も血流を ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s425.htm
正しい睡眠法。北枕で熟睡できる理由. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む 必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞い て、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけます。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s560.htm
睡眠障害、不眠症治療は眠るポイントをつかむことから. 内容は同じですので、音声を 聞けば本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いて ください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちら から ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s559.htm
アンチエイジングな睡眠法は赤ちゃんから学べ. いやあ、世の中はアンチエイジングとか 若返りとか 肌がきれいになるとかシミが消えるだとかで. 実に様々な取り組みや健康法 そして商品が紹介されていますね。 そんな中で私は、とてもシンプルなことに気づいて ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s305.htm
乾燥肌が改善し疲れにくい体になった. 睡眠のメカニズムを知り効果的に眠る方法. 食 と共に細胞を造るのに重要な行為と言えば、 睡眠です。 ぐっすり眠れてますか? という ことで、こんなメールからスタートです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s283.htm
不眠や頻尿が解消!睡眠のメカニズムから眠る方法を知る. 内容は同じですので、音声 を聞けば本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いて ください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちら  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s430.htm
夜、トイレが近いということは、睡眠が妨げられ、エネルギーを充電できず 日常生活が 疲れやすくなってしまいます。 睡眠をトイレに妨げられず熟睡する方法を紹介します。 まずは、メールを紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s428.htm
寒くて眠れないときの対策。若返る眠り方。若返る睡眠法. 寒くて眠れないときに対策。 若返る眠り方。若返る睡眠法の動画. 内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む 必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞い て、 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s583.htm
睡眠不測や睡眠障害、不眠症の悩みを抱えている人は まずは睡眠中のメカニズムを 知りましょう。 8時間も寝る必要はないのです。 そこまでがっつり寝る必要がないことが わかれば 寝なければいけないという強迫観念もなくなり 眠りやすくなるでしょう。 記事は  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s555.htm


gikou1005 at 22:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)