不眠解消法

2017年01月05日

視力回復する眠り方、睡眠方法

視力回復する眠り方、睡眠方法



 
 




 




 



 いいとこどりの視力回復トレーニング集 当サイトはじめての人の視力回復トレーニングまとめ
 超視力回復法


 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症を治す方法をまとめました。

 




 カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので


脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)

☆、疲れ目にもGOOD!マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要!


☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス

 




はっきり言って上記2点、これだけで視力は回復します!

実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで

    9割公開したことになります!(クッキリ!)

あとの1割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ!(クッキリ!)


    
そのオリジナルカイフメソッドとは?(クッキリ!したい人だけに公開します。)

          ↓↓↓↓ 
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ピックアップ視力回復する動画



  


 









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睡眠の記事一覧

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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s340.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s425.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s560.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s283.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s305.htm
不眠や頻尿が解消!睡眠のメカニズムから眠る方法を知る. 内容は同じですので、音声 を聞けば本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いて ください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちら  ...
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s428.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s555.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s261.htm



gikou1005 at 17:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2016年11月07日

睡眠障害、不眠症治療は眠るポイントをつかむことから

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脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)

☆、疲れ目にもGOOD!マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要!


☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス

 




はっきり言って上記2点、これだけで視力は回復します!

実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで

    9割公開したことになります!(クッキリ!)

あとの1割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ!(クッキリ!)


    
そのオリジナルカイフメソッドとは?(クッキリ!したい人だけに公開します。)

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gikou1005 at 02:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2015年02月06日

不眠や頻尿が解消!睡眠のメカニズムから眠る方法を知る




不眠や頻尿が解消!睡眠のメカニズムから眠る方法を知る

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://www.youtube.com/watch?v=-3pqxPC6YNI

 

前回のこんにゃく温湿布やペットボトル湯たんぽを
早速ためしてくれて、不眠や頻尿が改善したとメールを貰いました。

メールの主は、寄り目写真をおくってくれた、噂のKさんです。○凹

初期からの読者さまに支えられて配信続けられています。

感謝です!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最近不眠気味で、確かに頻尿気味でもあったのですが、
こんにゃく温湿布は、かなり良かったです。

ペットボトル湯たんぽも使ってますが、熱湯を入れれるペットボトルの手頃なサイズが
ないのですが、カイフさんは、どこをの使われていますか?( 250mlくらいのしか、ないんで困ってます)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。

こんにゃく温湿布効いたみたいですね!

数十円で効果絶大の健康法ですので、みなさんも今日からさっそくはじめてください。

では、なぜこんにゃく恩湿布が不眠に効いたのでしょうか?

睡眠のメカニズムを簡単に説明します。

睡眠を考える上で一番重要なことは、どういうときに
人は、眠りの領域に突入するか・・・ということです!

ここをしっかり理解すれば、不眠は解消し、エネルギーを
しっかり充電し、元気はつらつ朗らかな日を過ごせるようになります。

といって難しいことではなく、相変わらずとてもシンプルなことなのです。

人が眠りに落ちるときは、体温がぐんぐん低下しているときであるということです。

たったこれだけです。

これを気をつければ、ぐっすり眠ることができるようになるのです。

こんにゃく温湿布は、体の温度を上げますが、時間と共に
温度は低下していき、眠りへと誘うのです。

湯たんぽもこれと同じことが言えます。

体温と一緒に徐々に温度が下がっていき眠りの準備が整うのです。

 

ここでKさんの質問のペットボトルは、私の場合250mlの熱湯でも
変化しないちょっと厚いものを使用します。

これは手をあたためる要ですので、溶けないものなら
なんでもいいかと思います。

また、一生使える、ホットストーンなど持っておくといいかもしれません。

ということがわかると、電気カーペットは実は睡眠を浅くしてしまう
ことがわかります。

電気カーペットは温度が下がりませんので入眠に失敗しやすくなるのです。

もし使うなら体温をあたためたら電気を消すのがいいでしょう。

寝つきが悪い人は電気カーペット使ってませんか?

もうこれ以上体温が下がらないくらい体温が冷えてませんか?

あとは、昨日のことも明日のことも思い悩まないことです!

あなたの悩みは悩むことよりも、何も悩まず眠った方が
解決するのです。

 

ホットストーンセラピー&マッサージ用火山岩(玄武岩) 16個セット  

http://amzn.to/1ui4u7o


あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

    8、顔のシミの消し方 NEW!

    9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)
      (顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんし
       お金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)

現在モニター募集です。

 

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm

 

 



 

 


   このメルマガから

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

 

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編集後記


不眠は、生きるうえで一番大切なこころに影響を及ぼします。

不眠の方は今日から実践してください。

 

 

参考



放射能対策に関してや食生活を変えられる記事

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法


 



gikou1005 at 19:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)