便秘解消方法

2017年01月28日

アボカドの種茶で便秘解消!ダイエットできる理由。作り方。作る方法。

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    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症を治す方法をまとめました。

 




 カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので


脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

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言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


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その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

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2016年10月24日

ベジタリアンやヴィーガンなのに便秘の悩みを抱える人

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2016年08月28日

50年の悩みである便秘が改善した!肌もきれいになった!

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2015年12月09日

アーユルヴェーダから学ぶごま油活用法と効果効能

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2015年01月27日

夜、トイレが近い人必見、睡眠をトイレに妨げられず熟睡する方法

夜、トイレが近い人必見、睡眠をトイレに妨げられず熟睡する方法

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://www.youtube.com/watch?v=GICOU_lv524

 



出回っている健康法には、水をたくさん飲めば飲むほど良いというものがあり
試しに飲んでみると、夜、何度もトイレにかけこむはめになったことが
ある方も多いのではないでしょうか?

夜、トイレが近いということは、睡眠が妨げられ、エネルギーを充電できず
日常生活が疲れやすくなってしまいます。

睡眠をトイレに妨げられず熟睡する方法を紹介します。

まずは、メールを紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

視力カイフ様

お世話になっております。

最近は、一日断食に挑戦していますが、やり方があっているのかよくわかりません。
鶴見式酵素断食のようなことをやってみましたが、一日にコップ10杯ほどの水を飲むのは、
体に水がたまりすぎて合わないかも、と思いました。
普段動物性のもの、味の濃いものは、ほぼ摂らないので、なおさら。
水は、暑い時など本当に飲みたい時に飲んで、普段は食事からや、時々の湯茶で、水分を補えればいいのかな、と思いました。
カイフ様のお考えを教えてくだされば、幸いです。

カイフ様は、一日の水分量は、(食事も含めて)どのくらい摂ってらっしゃいますか?
サイトに載っている方法で一日断食をする場合は、普通の水は飲まず、レシピ水のみを飲むのでしょうか?

また、柿と豆乳ヨーグルトのみで一週間過ごした、とのことについて、
一日どのくらいの量をそれぞれ食べてらっしゃいましたか?
その場合も、水や他のレシピ水は摂らなかったのでしょうか。

質問が多くなり、申し訳ないです。
ご回答、よろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。

私自身は、水分量について特にこだわりはありません。

まさに飲みたいときに飲んでる感じです。

ただたくさん飲んでみたり、全く飲まなかったりを自分で試すことは
とてもよいことだと思います。

また断食する場合でも、水に関してはこだわりはありません。
飲みたいときに飲みます。

果物と豆乳ヨーグルトで過ごす場合は、私の場合は
柿なら1から2個でそこそこ満足します。

そこそこ満足するくらいの量で十分かと思います。

とにかく胃腸の負担を減らすことが目的ですので
断食することにより、より食欲が強くなってしまったら
なんにもなりません。

がっちりやるより、ゆるく何度もやるほうが続くし
効果もちゃんとあります。

それと豆乳ヨーグルトと果物を食べて、あとは唾液を
たくさん分泌させるようにすれば、はっきりいって
飲まなくてもことたりたりします。

歯の表面を舐めることを習慣にすれば、唾液もでるし
歯も再石灰化するし、アゴもシャープになるし
シミ、シワ防止にもなるし若返ります。

あと水分と言えば、とりすぎると夜何度もトイレに起きてしまうかもしれません。

夜何度もトイレにおきてしまう人は基本的に内臓がかなり脆弱になっている
証拠です。

内臓を強化するとても良い方法があります。

それが、こんにゃく温湿布です。

こんにゃくを湯たんぽがわりに使う方法です。

四角いこんにゃくを買ってきてあたためて腹に貼るだけです。

タオルだけだとこんにゃくの臭いが寝巻きにつきますので
ラップなどビニールも活用するといいでしょう。

人間の体からは絶えず毒が排出されているのですが
こんにゃくがさらに協力にその毒素を吸引してくれます。

そして腹をあたためることにより腸内細菌が活性化するので
朝、快便になります。

こんにゃくは、かたくなるまで何度も使えます。

あたためたお湯はペットボトルに入れればペットボトル湯たんぽも
できます。

これも即効性ある健康法ですので今日から試してください!

板こんにゃく 250g×30個
鎌田商店

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あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

    8、顔のシミの消し方 NEW!

    9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)
      (顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんし
       お金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)

現在モニター募集です。

 

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編集後記


まだ寒くなりますので、こんにゃくがとても役立つでしょう。

 

参考



放射能対策に関してや食生活を変えられる記事

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法


 



gikou1005 at 02:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2013年04月22日

便秘解消方法

今回は、便秘についてさらりと書きます。

さらりと書きますが、便秘ほど恐ろしいものもありませんので
便秘のときはどうすればいいのかを紹介します。

まず、豆乳ヨーグルトを食べると便秘になるというメールを
何通か頂きましたが、リンゴと一緒に食べてくださいと
書いたところ、その後とくに連絡がありませんが、解消したのでしょうか?

もし、解消していないのであれば、あなたの胃腸は、間違いなく弱っています。

そしてそれこそが万病の原因になっています。

普段健康で、快便の人は、例えば風邪ひいたときとか思い出してください。

いつもは、バナナ便なのに、風邪ひいてるときは、えんぴつ便が出たり、どろっとしたのが
少量出たりしませんか?

同じ量食べているのにも関わらず、大便の量が異常に少ないか、
もしくは出なかったりする経験をした人もいることでしょう。

このことからもわかるように、胃腸が弱っているときに、たくさん食べれば
便が出るかといったら、そうではないのです。

どんどん便が溜まり、消化不良を起こし、体中に毒を運びます。

実際、便秘の人は、体臭がうんこ臭いのが特徴です。

西式生菜食の西勝造先生は、結婚相手の選び方は
トイレのあとの臭いを嗅げば絶対失敗しないと豪語するほど、
便は健康のバロメーターなのです。

便秘解消には、健康であるならば、できれば薬やサプリなど使わず
自力で解消したいものです。

その解消手段は、伝家の宝刀”断食”です。

食べて出すのではなく、食べなくて出すのです。

胃腸が弱っているので、胃腸を休ませてあげるのです。

胃腸を休ませ、本来の機能を取り戻し、少食に徹すれば、
便秘などおこることはなくなり、

太ってた人は痩せ、痩せすぎの人は太り、
屈強な中庸体躯をつくることができます。

ということで、便秘の人は断食に挑戦してください。

別に1週間とかやらなくてもいいです。

1日でもいいので、1週間に1回は、1日断食して
あとは少食に徹する方法を続ければ大丈夫です。

1日もできないという人は、夜だけとにかく何も食べずに
寝ましょう。

それを繰り返せば、便秘は簡単に解消します。

頑固な便秘が治らないなあんて言ってる人は、
単に、欲に負けている人です。

断食に挑戦してみようと思えた便秘に感謝すべきなのです!

 

 

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編集後記

 

胃腸の弱りには、腹巻を使い、温めることもお忘れなく。

 

 

参考


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