成長ホルモン

2018年02月01日

成長ホルモンを出す方法。唾液が骨や皮膚をつくる

成長ホルモンを出す方法。唾液が骨や皮膚をつくる

 

 


カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので

脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)






まずこの超視力回復法では、4つに分けて視力回復を攻めて行きます。

1、若返りたい人の目が良くなり若返る食べ物

実際に私の目をよくした食べ物ランキング。カイフ流若返り視力回復ドリンクの作り方NEW 

 

2、目が良くなる目薬

ミドリンM点眼液が効かなくなったら自分でつくる視力回復ケイ素目薬

  (私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方
視力回復ケイ素目薬

3、目が良くなるトレーニング

当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくする手順とやり方
↑ 当サイトはじめての人はここから視力回復するのかわかります。

視力回復トレーニング方法

4、目が良くなる姿勢 

猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由





視力回復若返り目をよくする健康法掲示板つくりました!


 
 視力0.1以下からの超目が悪い人が若返り目が良くなる法TOP

  視力回復



視力回復カイフの著書

 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症の症状を完治させた方法 食事法 乳酸菌。

   
視力回復トレーニング、若返り健康商品評価ランキング

 

  目が悪い人のための目をよくする超若返り視力回復方法
 
著者:視力回復カイフ

生まれてすぐ心臓病の手術をして生死をさまよう。
病弱で恥の多い人生を歩む
体が弱いのはチャンスだ!
人間を作るのは食べ物。思考をつくるのは腸内細菌!

がけっぷちでいつ落ちてもおかしくない際を歩き続けた
著者がどん底で嗚咽しながら気づきを得た
健康情報をおしげもなく紹介しています。

視力回復して免許裸眼で更新した人多数
虫歯の進行をとめた人多数

アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数

などお金かからず簡単に結果が出る健康法を紹介しています。
無料メルマガ
http://www.mag2.com/m/0000155542.html

youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCSe8c_zeaktqR8uXJ-7oHHA

メルマガ登録・チャンネル登録してまたお会いできることを
楽しみにしています!


 













 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

    


老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 




成長ホルモンに関する記事

視力回復カイフ物語その1遠くを見続ければ、視力か回復するって本当? 唾液で視力 回復?成分と効果と効能. 唾液で視力回復?成分と効果と効能. 若さや健康 を維持する ために食事の重要性を 紹介してきましたが、 食べ物に頼らなくても成長 ホルモンを促進 し、細胞をつくる方法 として 四股踏みや睡眠などがありました。 今回も、 食べ物に頼ら なず、自らの働きかけ で成長 ... www2.odn.ne.jp/~aav52360/s297.htm ... www2. odn.ne.jp/~aav52360/s126.htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s297.htm
成長ホルモンは191個のアミノ酸からなり、分子量は22kDaである。 プロラクチンと 遺伝子構成・アミノ酸配列が近く、一つの祖先となる遺伝子が重複し、 機能が分化したと 考えられている。ヒト成長ホルモン遺伝子は17番染色体に位置する。 なあんて、こんな ことは、読み飛ばしても憶えなくても いいですよ。 私たちが、成長ホルモンに関して 覚えることは一つだけです。 「成長ホルモンは、細胞分裂を促進させ代謝を良くする。」 これだけです。 この細胞を新しく造るということが、すべてなのです。 身長も伸ばすし. 骨 を強くするし.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s294.htm
まさに、成長ホルモン分泌しまくりの 細胞つくられまくりの生活なわけです。 事実、唾液 は、最強の若返り飲料であり. 腹式呼吸でミトコンドリアが活性化し. 栄養満点の食事で 綺麗な血がつくられ. 睡眠で成長ホルモンをガンガン出すのです! まさに、アンチ エイジングしたけりゃ赤ちゃんから学べです。(笑). ということで今回は睡眠を取り上げ ます。 以前、成長ホルモンの分泌量は、体温が下がり始める時刻から 睡眠するのが 多く分泌されるという話をしました。 10時から2時ですね。 成長ホルモンというのは、 入眠後3時間 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s305.htm
2017年1月〜2017年6月. 2018年. 01月17日 歯を強く丈夫にする唾液うがい。虫歯に なりたくない人のために音声追加NEW. 01月16日 目がクリアになるアズキの力、小豆 カイロの作り方。効果的に視界をクリアにする方法NEW. 01月15日 唾液で視力回復? 骨や皮膚もつくるし若返る!成長ホルモンを出す方法音声追加NEW. 01月14日 乾燥肌 の悩み解消していつもすべすべで人に褒められる。徹夜でもOKつかれないNEW. 01月 13日 冷え性を治す食べ物不老長寿100歳でフルマラソンできる生姜音声追加NEW.
shiryoku.lolipop.jp/buck.htm
超視力回復法いいとこどりで視力回復. 超視力回復法!効果のある視力回復 トレーニング方法 ... 15、 四股踏みトレーニングと 成長ホルモンで若返る方法 ... 他にも、 塩目薬、視力回復トレーニング、肌をきれいに する、抜け毛、アトピー性皮膚炎、 呼吸法 、脂漏性皮膚炎、毛穴、つるつる、子供の視力 、 ... www2.odn.ne.jp/~aav52360/ iitoko.htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s429.htm
四股踏みトレーニングと成長ホルモンで若返る方法. 四股踏みトレーニングと成長 ホルモンで若返る方法. 今回は、超重要な成長ホルモンの 話です。 齢80歳近い黒柳 徹子さんは、現在も背筋がピンと伸び元気で 若々しいですね 。 実は、それには理由が あるのです。 どうでしょうか? 身近には、還暦過ぎたばかり ... www2.odn.ne.jp/~ aav52360/s294.htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s679.htm
トップアスリートの足腰を強くするだけでなく 、若さを保つ美容やダイエットにも効果を 発揮する四股。 次回は、そんな四股の効果や秘密に迫ります! ちなみに私が四股を 踏む最大の理由は、丹田(腹)を鍛えることにあります。 腹とは、つまり腸ですね。 アマテラスが腹をくくったときに四股の格好をするのには 理由がありそうです。 まず腰を おとして、脚の筋肉に目一杯仕事させます。 筋肉が使われると、成長ホルモンが分泌 されて若返ります。 脚は、手の20倍くらいの筋肉量がありますので 脚を鍛えると効率 よく若返ることが ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s273.htm
超視力回復法いいとこどりで視力回復. 本当に、この4点だけで視力回復します。 実際、 私はいろいろな視力回復 ... とりあえず、 この4点に絞ってやってみてください。 視界は どんどん鮮やかになっていくでしょう ... 15 、 四股踏みトレーニングと成長ホルモンで 若返る方法. 筋肉を壊せば成長ホルモンがで ... www2.odn.ne.jp/~aav52360/iitoko. htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s629.htm
若いうちは、貪り食べようが、無茶しようが成長ホルモンの おかげで若さを保てるし成長 していけるんですよね。 ただその健康の過信から将来的に病気で苦しんだりします。 逆 に若い頃にアトピーや病気などで真剣に病気と向き合った人は 若さを保っていたりし ますし. 食のアドバイザーなどになっていたりします。 向き合わずに逃げた人は、この かぎりではありません。○凹. でも逆に20歳前から成長ホルモンを減らさない生活を 続けると どうなるのか? 私自身も楽しみにしたいと思いますので. ぜひ、いろいろ継続し てまた報告 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s301.htm
すると全然臭わないのです! 唾液には、殺菌効果があることがわかりますね。 このこと から、唾液の分泌の少ない人の口の中がいかに ばい菌でいっぱいか、そして口呼吸は 、万病のもとになる ということがわかります。 唾液も、成長ホルモンと一緒で、年齢 とともにどんどん 分泌量は低下していきます。 とにかく積極的に出していかないといけ ません。 この食後、唾液を口の中に溜めるを2〜3週間続ければ歯の痛い人は、 痛み がなくなり、最終的には歯が強くなりますし 肌の汚い人は、きめ細かい肌に近づくことが できます。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s298.htm




gikou1005 at 03:23|PermalinkComments(0)

2018年01月25日

成長ホルモンを出す方法。若返りたいならこれ

成長ホルモンを出す方法。若返りたいならこれ

 

 


カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので

脅威の視力回復の広告に煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!! 

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)






まずこの超視力回復法では、4つに分けて視力回復を攻めて行きます。

1、若返りたい人の目が良くなり若返る食べ物

実際に私の目をよくした食べ物ランキング。カイフ流若返り視力回復ドリンクの作り方NEW 

 

2、目が良くなる目薬

ミドリンM点眼液が効かなくなったら自分でつくる視力回復ケイ素目薬

  (私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方
視力回復ケイ素目薬

3、目が良くなるトレーニング

当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくする手順とやり方
↑ 当サイトはじめての人はここから視力回復するのかわかります。

視力回復トレーニング方法

4、目が良くなる姿勢 

猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由





視力回復若返り目をよくする健康法掲示板つくりました!


 
 視力0.1以下からの超目が悪い人が若返り目が良くなる法TOP

  視力回復



視力回復カイフの著書

 はげ読本秘伝!抜け毛を防ぐ方法や薄毛対策秘伝教えます! new!

 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方 
 
(視力回復トレーニングシート付)


 なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法   

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ(皮脂性の肌、毛穴、花粉症、体臭、口臭が治った)   

 歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

    姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

   花粉症の症状を完治させた方法 食事法 乳酸菌。

   
視力回復トレーニング、若返り健康商品評価ランキング

 

  目が悪い人のための目をよくする超若返り視力回復方法
 
著者:視力回復カイフ

生まれてすぐ心臓病の手術をして生死をさまよう。
病弱で恥の多い人生を歩む
体が弱いのはチャンスだ!
人間を作るのは食べ物。思考をつくるのは腸内細菌!

がけっぷちでいつ落ちてもおかしくない際を歩き続けた
著者がどん底で嗚咽しながら気づきを得た
健康情報をおしげもなく紹介しています。

視力回復して免許裸眼で更新した人多数
虫歯の進行をとめた人多数

アトピー・脂漏性皮膚炎を治した人多数

などお金かからず簡単に結果が出る健康法を紹介しています。
無料メルマガ
http://www.mag2.com/m/0000155542.html

youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCSe8c_zeaktqR8uXJ-7oHHA

メルマガ登録・チャンネル登録してまたお会いできることを
楽しみにしています!


 













 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

    


老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 




成長ホルモンに関する記事

四股踏みトレーニングと成長ホルモンで若返る方法. 今回は、超重要な成長ホルモンの 話です。 齢80歳近い黒柳徹子さんは、現在も背筋がピンと伸び元気で 若々しいですね 。 実は、それには理由があるのです。 どうでしょうか? 身近には、還暦過ぎたばかり というのに、よぼよぼの おじいちゃんみたいになってしまっている人を見かけませんか? 私の身近には、まだ40代なのに白髪だらけに なってしまっている人もいます。 この老化 スピードの差は、いったいどこからくるのでしょうか? その鍵を握るのが、今回お話する” 成長 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s294.htm
若さや健康を維持するために食事の重要性を紹介してきましたが、 食べ物に頼らなくて も成長ホルモンを促進し、細胞をつくる方法として 四股踏みや睡眠などがありました。 今回も、食べ物に頼らず、自らの働きかけで成長ホルモンを分泌し 新しい細胞を造り だす方法を紹介します。 その方法とは、”唾液”です。 私たちは、唾液の有益性を無視し、 平気で口呼吸をし 口の中を乾燥させてしまいます。 また、柔らかいもの甘いものを主に 食べ、 噛む回数を減らし、唾液の分泌量を減らしています。 こんなことをしていては、 残念 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s297.htm
まさに、成長ホルモン分泌しまくりの 細胞つくられまくりの生活なわけです。 事実、唾液 は、最強の若返り飲料であり. 腹式呼吸でミトコンドリアが活性化し. 栄養満点の食事で 綺麗な血がつくられ. 睡眠で成長ホルモンをガンガン出すのです! まさに、アンチ エイジングしたけりゃ赤ちゃんから学べです。(笑). ということで今回は睡眠を取り上げ ます。 以前、成長ホルモンの分泌量は、体温が下がり始める時刻から 睡眠するのが 多く分泌されるという話をしました。 10時から2時ですね。 成長ホルモンというのは、 入眠後3時間 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s305.htm
また亜鉛はこのように成長に大きく関わるだけでなく. 活性酸素を除去するSOD( スーパーオキシドディスムターゼ)と呼ばれる 活性酸素除去酵素の構成成分であるので 老化もどんどん防いでくれます。 まさに、成長にも老化にも欠かせないミネラルということ です。 実際に亜鉛が不足すると・・・・. 食べ物などの味が感じにくくなる【 .... 成長 ホルモンが活発に出る小学生などの時期に 目が悪くなるというのは、やはり異常なこと だと認識した方が いいかもしれません。 生活習慣の見直しが必要だということです。 解説!視力回復 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s301.htm
超視力回復法いいとこどりで視力回復. 超視力回復法!効果のある視力回復 トレーニング方法 ... 15、 四股踏みトレーニングと 成長ホルモンで若返る方法 ... 他にも、 塩目薬、視力回復トレーニング、肌をきれいに する、抜け毛、アトピー性皮膚炎、 呼吸法 、脂漏性皮膚炎、毛穴、つるつる、子供の視力 、 ... www2.odn.ne.jp/~aav52360/ iitoko.htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s429.htm
四股踏みトレーニングと成長ホルモンで若返る方法. 四股踏みトレーニングと成長 ホルモンで若返る方法. 今回は、超重要な成長ホルモンの 話です。 齢80歳近い黒柳 徹子さんは、現在も背筋がピンと伸び元気で 若々しいですね 。 実は、それには理由が あるのです。 どうでしょうか? 身近には、還暦過ぎたばかり ... www2.odn.ne.jp/~ aav52360/s294.htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s679.htm
トップアスリートの足腰を強くするだけでなく 、若さを保つ美容やダイエットにも効果を 発揮する四股。 次回は、そんな四股の効果や秘密に迫ります! ちなみに私が四股を 踏む最大の理由は、丹田(腹)を鍛えることにあります。 腹とは、つまり腸ですね。 アマテラスが腹をくくったときに四股の格好をするのには 理由がありそうです。 まず腰を おとして、脚の筋肉に目一杯仕事させます。 筋肉が使われると、成長ホルモンが分泌 されて若返ります。 脚は、手の20倍くらいの筋肉量がありますので 脚を鍛えると効率 よく若返ることが ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s273.htm
超視力回復法いいとこどりで視力回復. 本当に、この4点だけで視力回復します。 実際、 私はいろいろな視力回復 ... とりあえず、 この4点に絞ってやってみてください。 視界は どんどん鮮やかになっていくでしょう ... 15 、 四股踏みトレーニングと成長ホルモンで 若返る方法. 筋肉を壊せば成長ホルモンがで ... www2.odn.ne.jp/~aav52360/iitoko. htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s629.htm
https://www.youtube.com/watch?v=EDkGW7kvod4. わかっちゃいるけどやめられ ない・・・・・. 少食にしたほうが、胃腸も休まり体調が良くなるとか. 空腹のほうが、成長 ホルモンが出て若返ったり ミトコンドリアが増えて、細胞を元気にするなど、. 頭では、 理解できても、時間があると、ついつい口の中に 何かをいれてしまいます。 まずは メールを紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. 早速質問なんですが 、 夜食べないですむ方法を提案して欲しいです。 健康に一番悪いと実感しているのに( 次の日の体調 ...
shiryoku.lolipop.jp/nukege15.htm
視力が回復してきました。ベジタリアンでも筋肉をつける方法. 高校の時から、メガネを するようになり、 その後のコンタクト歴(10年以上)も長かったの ですが、 1年前からは、 メガネのみするようになりました。 ... 筋肉をこわせば成長 ホルモンも出るし 治そうと神経 とか太くなるし、とても理にかなった方法だと思います。 www2.odn.ne.jp/~aav52360/ s461.htm ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s563.htm


gikou1005 at 21:37|PermalinkComments(0)

2012年06月05日

肉を食べずに野菜か魚を食べているのですが、肌はシワが多いです。

こんにちは。

とても参考になるやりとりをしましたので
紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日届きました視力回復のメールに腸内環境がよくなると吸収率が
上がり太ったのではとあったのですが少食にしても痩せずに太って
しまうのですか?
私は少食にして42kgからもっと痩せたいのですが…。あと最近ストレスで
お菓子を多く食べるようになって42kgのまま減らずに停滞してしまっていて…。
お昼に玄米スープしか飲んでいないのですが減ってないのでなんともなんですが。

あと肉食している人よりしてない人のほうが肌いい、とあったのですが…。
私の祖母が70年肉を食べずに野菜か魚を食べているのですが、肌はシワが多いです。

年相応なかんじで(現在80歳)、もう一人の祖母は肉も何でも食べ(添加物が多い物も)現在86歳、
シミシワほとんどなしのお肌つるつるですごく若く見られるのですがこの違いってなんでしょうか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。

玄米スープとお菓子ですか・・・・

それだと栄養失調になりますよ。○凹

お菓子よりも、おすすめなのが果物をゴマをつけて食べるということ。

バナナをオーブンで焼いてゴマつけて食べる。

旬のリコピンでシミ・シワが予防できるトマトをゴマをつけて食べる。

同じく旬の視力回復効果もある枇杷をゴマをつけて食べる。

どれもこれも、お菓子よりも美味しいですよ。

栄養もありますし、体にも良いのです。

確かに断食や少食で宿便を出すと栄養の吸収が良くなり
痩せどまって徐々に太っていきます。

私自身も、いきなりほぼヴィーガンの一日一食にしたときに
2ヶ月くらいで10kg以上痩せました。

がやはり痩せどまりはありました。

でも、これは大変喜ばしいことなのです。

もう一つ。

野菜と魚だけ食べてる祖母がシワが多く

なんでも食べる祖母の方が肌がきれいだということ。

これにつきましては、実際に本人聞いてみるといいかと思いますが

若さをキープするためには食事だけでは駄目だということです 。

今までも書いてきましたが、若返るためには食事も重要ですが
自らが出す成長ホルモンがめちゃくちゃ重要だということ。

睡眠、運動、唾液そして空腹などで成長ホルモンは出ます。

シワが多くなるということは、何かがかけている
ことが推測されます。

私の推測だと”噛む”ことではないかと思います。

噛むという行為は、若返りホルモンや消化をたすける唾液を
出してくれるだけでなく

コメカミ筋や口の周りの筋肉、そしてそれらの筋肉は目の筋肉にも
つながってます。

(噛むという行為は実は視力回復効果もあるのです。)

なので良く噛む人は、シワなどできないのです。

実際に105歳でお肌つるつるの地 三郎先生は、こうおっしゃっています。

「なにを食べるかではない。いかに食べるかである」

地先生は、一口三十回噛むことを100年続けておられます。

食事のベースは

・ご飯
・味噌汁
・黒豆の煮物
・青菜のおひたし
・小魚の佃煮

のようですが肉なども食べるそうです。

ただし

「一口分が小さいし、よくかむので食事も遅い。僕が一生で食べる量は、
ふつうの人の半分でしょう」

と言っています。

好き嫌いはなく、海外で肉料理が続いても
「少量をよくかんで」という食習慣は変えないそうです。

良く噛んで消化液を分泌すれば、消化不良を起こしやすい
肉だろうとなんのそのなのです。

と言っても私は肉は食べませんが・・・・○凹

 

噛めば体が強くなる [単行本(ソフトカバー)]

西岡 一 (著)

 

http://tinyurl.com/797h2gk

上記著書より抜粋

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

パロチンの若返り作用のメカニズムとして、すでにいろいろははたらきがわかっている。
たとえば、骨や歯の再石灰化を助けて丈夫にし、皮膚の代謝を活発にしてシミやシワを防ぐ、などである。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おばあちゃんに確認してみてください。

 


あと補足としてよくマクロビ実践者は、色黒でシワシワになる
という話を耳にします。

諸説ありますが

ポジティブ説は、よく日に当たるのと
痩せたからだというもの

実際は、陰性の食べ物を嫌う傾向がありなんでも調理してしまうため

酵素が不足する。

鉄分が不足する。

甲田先生は、水を飲まないから肌がドス黒くなると
おっしゃっていました。

ということで、ほぼ毎日同じものを食べてる私が言うのも
なんですが、

自分に合った食事を見つけたいものですね。

 

続きます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

回答ありがとうございます。

少食で太るんですか…。しかし最初の頃質問させて頂いたとき少食は
やせるとお返事を頂いていたのですが…。
痩せるにはどうしたらいいのでしょうか?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

太るという表現が悪かったようですね。○凹

正しい食事をすれば、太ってもいない痩せてもいない
中庸で理想的な体躯になります。

理想的で中庸な体躯を目指して腹7分目で
良く噛んで食べれば十分ですよ。

無理に痩せる必要はないかと思います。

よろしくお願いいたします。

 

では次のメールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


はじめまして。merryです。
私は学生なのですが、コンタクトレンズをして授業を受けながら、
自宅でこのトレーニングをしようと思っています。それでも効果はあるでしょうか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

それでも、やらないよりは効果がありますが

どちらにして裸眼生活を目指すのですから
コンタクトはいりません!

容姿が、気になるようでしたら必要なときだけ
眼鏡をかけるようにすればいいのです。

あとはトレーニングあるのみですっ!

実際コンタクト使いながら回復した人はいませんよ。

あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

    8、顔のシミの消し方 NEW!

現在モニター募集です。

特にトラブルありませんので値段はしばらく据え置きます。

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm

 

 


 

 


   このメルマガから

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

 

 

-----------------------------------------------------------


編集後記

 

全然話は違いますが、気功の小周天とか大周天というものが
あるのですが

これ正直、なんか効果あるのか?

みたいな感じはありつつも、ずっと続けてきたのですが、

続けることでとんでもない効果があったのです!

なんだこれと思いつつも、イメージだけでもいいので
続けることをおすすめしますし
またこの話はとりあげます。

 

参考


放射能対策に関してや食生活を変えられる記事

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法





gikou1005 at 21:45|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

2012年03月31日

四股踏みトレーニングと成長ホルモンで若返る方法

こんばんは。


今回は、超重要な成長ホルモンの話です。

齢80歳近い黒柳徹子さんは、現在も背筋がピンと伸び元気で
若々しいですね。


実は、それには理由があるのです。

どうでしょうか?

身近には、還暦過ぎたばかりというのに、よぼよぼの
おじいちゃんみたいになってしまっている人を見かけませんか?

私の身近には、まだ40代なのに白髪だらけに
なってしまっている人もいます。


この老化スピードの差は、いったいどこからくるのでしょうか?

その鍵を握るのが、今回お話する”成長ホルモン”なのです。


さて成長ホルモンとは・・・・・WIKIより


成長ホルモンは191個のアミノ酸からなり、分子量は22kDaである。
プロラクチンと遺伝子構成・アミノ酸配列が近く、一つの祖先となる遺伝子が重複し、
機能が分化したと考えられている。ヒト成長ホルモン遺伝子は17番染色体に位置する。



なあんて、こんなことは、読み飛ばしても憶えなくても
いいですよ。

私たちが、成長ホルモンに関して覚えることは一つだけです。


「成長ホルモンは、細胞分裂を促進させ代謝を良くする。」


これだけです。

この細胞を新しく造るということが、すべてなのです。

身長も伸ばすし

骨を強くするし

肌をきれいにするし

というふうに新しい細胞を造るということが、すべての根源であるといっても過言ではないのです。

こんな重要な成長ホルモンですが、残念ながら15歳から20歳をピークに
減少していってしまうのです。


要するに20歳から老化がスタートするということですね。

ということで、老化しないためには、成長ホルモンを自分で分泌させないと
いけないのです。

成長ホルモンが、一番分泌されるのが睡眠です。

睡眠のメカニズムを知り効果的に眠る方法


そしてもう一つ、筋肉の筋繊維を破壊したときに、成長ホルモンが
分泌されるのです。


要するに、筋トレなどで、筋繊維が破壊されるとそれを修復するために
成長ホルモンが大量に分泌されるのです。

さて、黒柳徹子さんが、日課にしているのは四股踏みです。

当然、下半身の筋肉を使っています。

下半身は、体をいつも支えているために、筋肉も腕の5倍あると
言われています。


試しに、腕を使う逆立ちをしてみてください。

体を支えるということに、どれだけ力が必要かわかりますよ。

中には、腕による逆立ちすらできないという方もいるかと思います。

それくらいなにげに生活してますが、体を支えるというのは
大変なことなのです。


よって下半身には、それだけ筋肉が集まっていることになり
下半身の筋肉の塊を破壊すれば、大量の成長ホルモンを
ゲットすることができるのです!


これが、黒柳徹子さんの若さの秘密だったのです!!!!!!

って断定していいのかいっ!○凹


片足で体を支えるというだけ、すごい筋肉は使うし、バランスをとるため
脳も使うし

呼吸を取り入れて、自律神経も整えと・・・・


四股踏みは、本当にすばらしいのです!

四股の踏み始めは、体が前傾したり、バランスがとれなかったり
足があまり上がらなかったりするかもしれませんが

気にせず続けてみてください。

だんだんできるようになってくるものです。

四股踏みトレーニングのやり方はこちら

四股の踏み方と丹田を鍛える効果


運動嫌いだあという人のために

成長ホルモンを出す方法は、まだあるんですが、
それは、また今度・・・・○凹


この春山氏の本に、成長ホルモンのことが詳しく
書いてあります。

四股踏みのことは、書いてありませんが、見た目が若いので
説得力があります。


新脳内革命 春山茂雄71歳! 体内年齢28歳のレシピ
春山茂雄


 

ではメールを紹介して終わります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

カイフさん、はじめまして。
現在大学2年生の○○と申します。

「大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方」の購入希望です。

ぼくがカイフさんのサイトと出会ったのは中学3年生の頃でした。かれこれ5年ほど購読させていただいております(笑)

僕が視力回復に目覚めたきっかけは中学生の時に眼科医から「眼鏡をしないとまともな生活はできなくなるよ」といわれひどくショックを受けたことでした。
その頃の視力は両目0.1程度だったと思います。
それからネットで色んなサイトを見てまわっているうちにカイフさんのサイトと出会いました。

当時は「何が何でも眼鏡をしたくない!」という思いが強く、とにかくバックナンバーに書いてある通りに日々トレーニングしていました。家族からは変な目でみられたりしたこともありましたが、高校の頃には視力が左0.3右0.4程度まで回復しました!眼鏡も黒板の字を見る時だけ付ける程度で済みました。

しかし高校の頃はテレビゲームやパソコンを長時間やり、大学受験で浪人していた頃はずっと机に向かっていて目に悪い習慣が続きました。そのせいか今の視力は両目0.2ほどで落ち着いています。

恥ずかしい話ですが、高校に入学して以降視力回復に対して真剣に取り組んでいなかったと思います。
中学卒業の頃に有料コンテンツを購入しようと思ったのですが、親から購入することをひどく反対され行動する気力を失くしてしまいました。(当時は銀行口座を作らせてもらえなかったので親を説得するしかありませんでした。)

そして現在に至るまでカイフさんから有益な情報をメルマガで伝えてもらってもただ読んでいるだけの状態でした。(すみません(^^;)

どんなに有益な情報をもらっても書いてある通りに行動しなければ何の意味もないですよね。情報をインプットばかりするのではなくアウトプットしてこそ価値があるということにようやく気付きました。

そして有料会員になり、もう一度真剣に視力回復に取り組んでいきたいと思います。同時に健康に関する情報も私生活にどんどん取り込んでいきたいと思います!


それではこれからもメルマガ楽しみにしています。
結果が出るようがんばります!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

当時中学生が今や大学生ですか〜。

時の流れを感じさせますね。(笑)

さて、ちょうど今回、20歳から成長ホルモンが減少していく
という話をしました。

”どんなに有益な情報をもらっても書いてある通りに行動しなければ何の意味もないですよね”

まさにその通りです。

今から始めれば、成長ホルモンを減らすことなく
良い歳のとり方をすることができます。

有料版のトレーニングも、ますます細胞を活性化させるトレーニングですので
若いうちから習慣にできることは、大変素晴らしいことだと思います。

一緒に走りましょう!


あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

    8、顔のシミの消し方 NEW!

現在モニター募集です。

特にトラブルありませんので値段はしばらく据え置きます。

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm

 

 



 

 


   このメルマガから

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

 


-----------------------------------------------------------


編集後記

 

私は、日の出とともに裸足で四股を踏みます。(冬も続けました。)

休むことはありません。毎日の習慣になっています。

明日も四股を踏み、大量の成長ホルモンをゲットします!(笑)

 

 

参考


放射能対策に関してや食生活を変えられる記事

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法




 



gikou1005 at 19:31|PermalinkComments(1)TrackBack(0)