目の疲れ

2017年02月06日

目と関係ない方法でドライアイ症状が改善!ドライアイの直し方!

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眼精疲労、ドライアイにも視力向上耳ヨガ. 前回紹介した耳ヨガですが、私自身はかなり 気に入って 日課にしていますが、みなさまはどうでしょうか? 視力向上耳ヨガのやり方 と応用. こんな人には、とくにおすすめです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー .
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2017年01月09日

長距離ドライブで目を疲れさせない方法

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2017年01月07日

眼精疲労対策

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2016年10月27日

視力回復トレーニングはいつするのが効果的か?

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2013年07月25日

断食したら視力回復し冷え性まで治る理由




断食すると、視力が回復したり冷え性が治ったりする人がいます。

西洋医学だとこれらは、なかなか説明できませんが、
東洋思想だと、これらは簡単に説明できます。

視力も冷え性も、末端の血管がつまり血流が悪くなるから起こる現象 です。

視力ばかりでなく白内障や緑内障も、血流が大きく関わっています。

これほど重要な血流ですが、西洋では、心臓がポンプの役割をして
体中に血液を送ると考えられています。

しかし、東洋では、細胞自らが、血液を欲すると考ていて西洋とは大きく異なります。

ここではっと気づく人もいるでしょう。

つまり、この考え方でいくと断食というのは、飢餓状態に身をおく行為であり、
細胞も飢餓状態になり、通常よりも血液を強く欲するようになり、
末端の血管まで血液がいきわたるようになるというわけです。

このことがわかると、断食によりいろいろな症状が改善する理由がすっと、
頭に入ってくるでしょう。

断食というのは、胃腸を休め、排毒するだけでなく、綺麗になった血液を、
送られていない末端の細胞まで送る作用もあるというわけです。

そして、血液が体をつくりますので、血流が良くなれば痩せすぎの人が、断食すると、
さらに痩せるのでなく、理想的な体系になるということがわかります。

もちろん太りすぎの人も、同じです。血流が良くなれば代謝がよくなりますので
太りすぎは改善されます。

前回、お話した目がドライアイになるとか、疲れやすいとかいう人は、
エネルギー不足・・・つまり血流が悪いと考えてもいいでしょう。

断食は、長期断食をする必要はありませんので、
短期断食を、定期的に行い、少しづつ血流を良くしていきましょう。

エネルギー不足が解消し、目が疲れなくなり、ドライアイが改善し
視力回復し、冷え性が治ります。

うう・・・凄まじい効果ですね。○凹

断食は、天界、人間界、修羅、畜生、餓鬼、地獄という
畜生よりもさらに一つしたの世界に身をおく行為ですので、
なかなか挑戦しようと思わないかもしれませんが、
一度くらいはやってみることをおすすめします。

 

 

あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

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    9、脂漏性皮膚炎の治し方を公開(4週間くらいで治ります。)
      (顔を洗わないとか市販の薬を塗るとかいう方法ではありませんし
       お金もかかりません。治らなければ、すぐに返金に応じます。)

現在モニター募集です。

 

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   100名出します!!

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編集後記

 

痩せすぎの人こそ、思い切って断食しなければいけません。

食えば食うほど太るどころか胃下垂や胃アトニーになって
人生の地獄をみることになりかねません。

 

参考


放射能対策に関してや食生活を変えられる記事

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法



 




gikou1005 at 14:25|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

2012年08月20日

長距離ドライブで目を疲れさせない方法

おはようございます。

今回は、ドライブと視力回復の話です。

まずは、お便りを紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


8月7日にトレーニングシートを購入しましたので
一言決意表明させてください

視力は、両目とも0.02くらいです
いつもは両目で1.0くらいの眼鏡でしたので
本日両目で0.3の眼鏡を買いました。
乱視もかなりきついので今回は半分だけ矯正してもらいました すいません(ーー;)
回復してきたら矯正外しますね!
家族も目が悪いのでトレーニングシートは何枚もコピーして
家においておきます

仕事がバスの運転手なので
しばらく運転中は前の眼鏡ですが
必ず新しい眼鏡で運転できるようになります!

乱視が心配ですが先ずは視力アップです
シートはまだ3番目までしかできません

カイフさん
これからよろしくお願いします
皆さんも一緒に頑張りましょう!

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

バスの運転手をということで、普段から相当神経を使っていることと
想像できます。

一見すると、仕事がバスの運転ということで、遠くを見続けたりするから
視力は回復しやすいんじゃないの?

と思うかもしれません。

確かにその通りなのですが、それはリラックスして
運転できていて、景色を楽しんでいる場合です。

この状態なら視力は回復する可能性は大いにあります。

しかし、運転に神経を使いすぎ、ストレスがたまると
いくら遠くを見ていようが視力は低下します。

なぜなら、目が物を見ているのではなく、脳が物を見ているからです。

例えば、何かショックなことがあると目の前が真っ暗になる
とよく言われますが。これは本当のことです。

自律神経の乱れは、脳から目にいくのです。

ということで、長距離ドライブでも、疲れない方法を紹介します。

すごく簡単です。

ハンドルを握っているグーをOKサインであるGOOD(b)
にして人差し指と親指の力を抜いて握るだけです。

ゴルフの力が入らない握り方と一緒ですね。

日本の剣道でも、小指は力を入れますが、親指と人差し指には
力を入れません。

実際、やればわかるのですが、親指と人差し指にぐっと力を
入れると、肩に疲れがきます。

当然肩がこれば、首、脳、目も疲れることになるのです。

目に良いはずのドライブで視力が低下する原因はここにあります。

人差し指と親指の力を抜くだけでドライブが快適になりますので
ぜひ実行してみてください。

では次のメールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

カイフさま

掲示版からは初メールです。
小5の息子が去年の11月の検眼で、左右とも0.2と言われ、
眼科からは目薬(ミドリン?)を処方されたのですが、カイフさまのHPを見つけ、
これだと思い今年の1月から息子は毎日平行法を100回ずつ、
それを朝晩に1セットづつ欠かさずしていました。本人も視力が良くなりたくて・・・
ですが、昨日久しぶりに眼科に検眼に行ったところ、左右とも0.1に下がっていました。。。

本人もとてもショックだったようで。。。
私もとてもショックで。。。
落ち込んでいる息子の姿をみるのも悲しくて。。。

カイフさま、どうしたら視力が上がるのでしょうか?トレーニングの方法が悪かったのでしょうか??
どうか教えてください!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

トレーニングの方法は、間違っていませんし
そのまま継続してください。

基本トレーニングは、目の筋肉の訓練にもなるし
実は、脳の訓練にもなっていますので、頭も良くなります。

さて視力が低下してショックとのことですが

視力低下には、必ず原因があります。

文章には書いてありませんが

小学生ということで

TVゲーム、携帯、漫画など・・・・

特にこれらを、悪い姿勢で長時間プレイすれば
視力は当然低下します。

また、視力が0.1ということで、どんな度数の眼鏡を
使っているかも気になるところです。

あとミドリンは、すこし使って効果がないなら
使わない方がいいかと思います。

塩の目薬を、一度試してみることをおすすめします。

普段の目の使い方も重要になります。

例えばこんなコメントがきてました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はじめまして
いきなり質問なんですが
アイグラスは勉強の時もかけたほうが
いいんですか?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

アイグラスは、目を疲れさせないアイテムの一つですが

近くを見るときは、はっきりいって不要です。

アイグラスは、遠くを見るときに使い、近くを見るときは
裸眼か、もしくは老眼鏡を使うといいのです。

普段、目を疲れさせない工夫というのは、こういうことです。

またメールください。

 

 

 

 

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編集後記

 


自律神経が、崩れると脳がやられ目がやられます。

うつ病の人が視力が悪くなる原因もここにあります。

自律神経を整えるには力を抜くことですが、

なかなかできない場合は、とにかく深呼吸をしましょう。

深く息をすって、息をしばらくとめて、深く息を吐き出すのです。

感情も体もすべて呼吸で整えることができます。

 

 参考


放射能対策に関してや食生活を変えられる記事

 人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法





gikou1005 at 17:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年04月27日

視力0.01スタートでも目が疲れなくなった

こんばんはー。

今回は、ちょっぴり、オカルチックな話題も取り入れて
健康について語ろうかと思います。

岡本天明氏が自動書記で書いたという神からのお告げである

日月神示(ひつきしんじ)というものがります。

預言書として、注目されていますが
食に関しての教えが、とても素晴らしいので一部紹介したいと思います。

 

「食物を食べるのも喜びであるぞ。正しき食物正しく食べよ。更に喜びふへて弥栄へるのぢゃ。
悪い食物悪く食べるから悪くなるのぢゃ。」

「四ツ足を食ってはならん、共喰となるぞ、草木から動物生まれると申してあろう、
臣民の食物は五穀野菜の類であるぞ。」

 

食生活を、実際に改善していくと
本当に、このとおりだな・・と思います。

今、なにか体の悩みがある方は参考に。

悪い食物悪く食べるから悪くなるのぢゃ。

案外、食生活変えると治るかもしれませんよ!

[人の叡智]日月神示 (超知ライブラリー) (単行本(ソフトカバー))
中矢伸一 (著)

 

http://tinyurl.com/3yyxtn7

ではメールを見ていきましょう。

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カイフ様、こんにちは。○○と申します。

トレーニングの方は、なんとか頑張って続けています。
3はなんとかできるものの、4がまだできません。
トレーニングシートではやはりぼやけてしまうので、トランプの絵でト
レーニングしています。(これだとなぜか見える)

その効果なのかわかりませんが、昨日眼科で視力検査をしてもらったところ、眼鏡を
掛けた状態での視力が両目とも1.0と言われました。(ちなみに、まだ老眼ではない
ようです。)
昨年11月に会社の健康診断で視力を測った時は、眼鏡をかけても両目とも0.5だった
ことを思えば回復してるのかなって感じです。
まだ私自身の感覚的にはあまり回復したという実感はありません。
今月から仕事をするときは、以前使用していた眼鏡でパソコンに向かっております。
この眼鏡では遠くのものは全然見えません。近くも多少ぼやけてる感じはしますが、
画面を見るのにそんなに支障はないので、これからもこの眼鏡で普段の生活ができる
ようにトレーニングします。

さて、サルレシピの申し込みを希望します。

メルマガでほかの方々の感想を見ていたら、肌荒れが改善したという感想が結構あり
ましたので、興味を持ちました。
元々手荒れに悩まされていたのですが、最近さらに手荒れがひどく、カサカサに乾燥
して赤くかぶれたようになっています。カイフ様のサルレシピで改善できればいいな
と期待しております。

長文失礼いたしました。よろしくお願いいたします。

 

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ありがとうございます。

め・・・眼鏡新しいのに変えないといけませんね!○凹

嬉しい悲鳴ですが、1.0は見えすぎです。

再度0.3〜0.5の眼鏡を作ることをおすすめします。

そういう小さな変化の積み重ねが裸眼生活にいたりますので・・。

あとレシピの方で、手荒れ改善もいけると思いますよ。
改善あるのみです!

 

では次のメールです。

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カイフ様。

視力回復のトレーニングを行なっている○と申します。
人生を変える、サルでも出来る簡単レシピの申し込みをお願い致します。

視力回復の方は限定版に参加しておりますが、なかなか回復しておりません。
(裸眼0.01弱の強度近視)しかし、景色のピントが以前よりも合い易くなっている事は実感しています。

目の疲れも殆どなくなりました。それだけでも非常に助かっております。

それではよろしくお願い致します。

 

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ありがとうございます。

視力0.01弱スタートで、ピントが合いやすくなったり
目の疲れが、ほとんどなくなってるなんて!

ちゃんとトレーニングを続けていますね。(私には、わかります。)

まずは0.1を目標にがんばりましょう。

レシピも同じく実行あるのみです。

 

では、次のメールです。

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でめきんです(´・ω・`)

近況報告させてもらいます!
一週間前ぐらいに学校で健康診断があって、右目が0.1ありました!!!!!!!
左目は0.1以下でした。
0.1以下は測定できないので左目の視力はわからないんですが、
視力差はほとんどないはずなので左目も0.1になる日も近いと思います!


ちょっと前にカイフさんから送られてきた視力回復指導書のhpを読み直してみて
空き缶トレーニングも少なからず効果はあったので、
カイフさんのトレーニングとどちらが効果あるんだろうと思い、
一週間カイフさんのトレーニングを中止して視力回復指導書に載っているトレーニング
(空き缶のやつではないです)をしてみました。

その一週間後またカイフさんのトレーニングに切り替えました。
やっぱり私にはカイフさんの前後運動の方が合っている気がします!
目の感じも違います!

あと、前から疑問だったのですが前後運動で平行法をしているときに本を近づけたら
近くを見ている感じなんですか?でも平行法は遠くを見ている時の目を作るので本を近づけても遠くを見ている感じになるんですか?
交差法も同じく疑問です。
効果があるので何も考えずにトレーニングしたらいいのだと思うんですが、
理論(?)とかしくみとかが気になります(>_<)


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ありがとうございます。

視力回復のコツは、自分に合ったトレーニング法を見つけて
ひたすら続けるだけです。

そうすれば、今回の検査でちょっと上がったように
結果はついてくるかと思います。

あと質問の、平行法で、本を近づけたら
目は遠くを見ている状態のままです。

厳密にいうと、遠くを見た目のまま
本を動かした距離ぶん、近くを見ていることになります。

ほんのちょっと目が寄る感じです。

交作法も、同じく近くを見る目の状態のまま
本の移動距離だけ、さらに近くを見る目になります。

なんとなくわかってくれればいいです。

前後に動かすことで、目のいろんな筋肉を動かしているんだ。

これだけ理解するだけで視力は回復しますので(笑)

まあこの知識だけじゃ、眼鏡かけた視力の研究者には
なれませんけどね。○凹

がんばってください。

 

では次のメールです。

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カイフ様

メルマガでお世話になってます。○○と申します。
「仰天!漫画を読みながら視力回復した方法」の購入と
「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」のモニターを希望します。

視力は裸眼で測定することは長い間ありませんが、簡易の測定表でみると、
右目はおそらく0.1くらい。左目は0.1ないくらいだと思います。
中学時代、メガネに憧れた頃が懐かしい…。あの頃は視力測定の一番上が
見えないなんてシンジラレナイなんて思ってましたが、今は逆ですね。一
番下が見えてたなんて!!
視力はジワジワといつの間にか低下してて、メガネを初めてかけた時の、あ
の、見える!っていう感動は10年以上たった今でも覚えています。今度は
メガネなしで、同じ景色を見たいです。

サルレシピにも興味を持ちました。
皮膚にトラブルがあるのですが、皮膚科に行っても塗り薬をもらうくらいで
す。今はひどい時だけ市販の薬を塗りますが、出ては消え、消えては出るの
繰り返しで根本的な解決にはなりません。
このサルレシピでどうなるのか試してみようと思います。

長々とすみません。
よろしくお願いします。

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ありがとうございます。

視力も0.1きってないということだし
早めに行動できて幸運だと思いますよ。

あとは継続できるかがありますけど・・・○凹

レシピの効果は、こちらも楽しみにしています。

なにかしらの一歩になることを願います。

 

では次のメールです。

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カイフ様、

 

メルマガ、限定版・超視力回復法、読者の○○(北カリフォルニア在住)と申します。

面白そうなモニター募集ですが、海外在住のものでも可能であれば、是非よろしくお願いいたします。

 

杉林の中に住み、食生活も変わり、加齢も加わり、アトピー体質では無かったはずが、後天的アトピーと診断され。

老眼、近親、乱視の三重苦でもあります。

今の時期、家族も鼻が止まらなかったり、アトピーっぽいかな?と思います。

 

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ありがとうございます。

食生活変わると、いろいろトラブルがでてきますね。

残念ならが、今の私たちは、マスゴミの影響もあり
アメリカの食生活をどんどん押し付けられて
当たり前のようになりました。

その結果が、今の私たちが抱えている悩みです。

その悩みこそ、何が正しいのかを知る
きっかけです。

気づけただけでもラッキーだと思いますよ。

 

では次のメールです。

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カイフ様

はじめまして。○○と申します。
HNはチーでお願いします。

私は左右の視力が極端に違う為、毎日かなり目が疲れます。
また子供の頃から胃腸が弱く、肌も汚いので、何とか内側から治していきたいと思い、
人生を変える、サルでもできる簡単レシピのモニターに申し込みさせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

 

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ありがとうございます。

肌に関しては、内と外から治しますので
効果は出てくると思います。

視力の法は、トレーニングをコツコツ続けることを
忘れないでください。

では次のメールです。

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カイフさま


はじめまして。


メルマガ、いつも読ませていただいています。

「サルでもできる簡単レシピ」のモニターを希望します。

私と子供は視力回復、主人は口臭。

これで克服したいと思いますので、よろしくお願いします。

 

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ありがとうございます。

視力は、基本トレーニングをコツコツやりましょう。

口臭の原因は、胃を悪くしてる可能性もあります。

胃が悪ければ、いくら歯を磨いたところで
治りません。

もとを治しましょう!

 

では最後にレシピ感想メールを紹介して終わります。

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おはようございます。
飲み始めて一週間たちました。

さて、成果ですが、まずはお通じにいいようです。
母も飲み始めてから、楽になっているようです。
花粉症がでるのは、7月、8月なので、その効果はだいぶ後の報告になると思います。
今度は美肌と抜け毛に効くかな?と楽しみです。

”きたぴか”

 

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ありがとうございます!

レシピから始まり正しい食生活に・・・。

「食物を食べるのも喜びであるぞ。正しき食物正しく食べよ。更に喜びふへて弥栄へるのぢゃ。
悪い食物悪く食べるから悪くなるのぢゃ。」

 

 

あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピで改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1、皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

現在モニター募集です。

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/recipe.htm

 

 


 

 


   このメルマガから

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

 

 

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編集後記

 

乱視会員メルマガ配信しましたので
乱視会員で届いていない方はメールでお知らせください。

 

日月神示より

「食物節してこそ、ささげてこそ、運ひらけるのぢゃ。病治るのぢゃ。
食物、今の半分で足りると申してあらうが。遠くて近いものヒフミの食べ方して見なされよ。
運ひらけ、病治ってうれしうれしと輝くぞ。

そんなこと位で、病治ったり、運開ける位なら、人民はこんなに苦しまんと申すが、
それが理窟と申すもの。理窟悪と申してあるもの。低い学に囚われたメクラ、ツンボと申すものぞ」

 

たぶん食生活改善前の不健康なときにこれを読んでもピンとこなかったと
思うのですが、いまだと不思議と心に響きます。

最後に夫婦間についての言葉で終わります。

「愛は養はねばならん。夫婦はいのちがけで、お互にきづき合はねばならんぞ。
夫婦愛はあるのではない。築き上げねばならんぞ。つくり出すのぢゃ。そこに尊さあるぞ。喜びあるぞ。」

 

ではまた次回!

 

 参考

 

 

なぜTVは視力低下を推奨すのか? 


人生を変える、サルでもできる簡単レシピ
 

仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方


一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法

 

 

 

 



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