livedoor2008年10月08日
視力回復トレーニング半年後の感想
おはようございます。
だいたいおおまかに視力回復トレーニングを
はじめてから半年くらいたつと
なんか、「んっ、いつもより見えるかも？」
と思えてきます。（もっと早い方もおります。）
そんな半年くらいの方のメールを
見てみましょう。
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こんにちは、カイフさん。限定会員のzzです。
トレーニングを始めて、早、7ヶ月が経ちました。
始めたときは視力が−6.5から−7くらいで、
朝起きて一番にするのがコンタクトを着けること。
寝る前にする最後のことがコンタクトをはずすことでした。
トレーニングを始めて4ヶ月くらいでだいぶ目の疲れが消え、
その後案の定サボり始めてしまい、一ヶ月ほどサボったあとは
目の冷え、目の周りの筋肉の痛みがぶり返してびっくりしました。
再びトレーニングを強化し、めがねと裸眼を続けたところ
7ヶ月目辺りで明らかに目が楽になって、
わずかに視力があがって
いるのを感じました。
わずかですが・・・
でも、裸眼でいるときの近くの見え方が違います。
質問があるのですが、トレーニングシートの1〜4のうち
皆さん4で苦戦なさるみたいですが、私の場合
1がネックです。
最初から4は問題なくすいすいできたのですが、どうしても１は
○となってしまいます。
ゆっくりとやればちゃんと○ なのですが
未だに他と同じスピードで足並みをそろえられないと言うのは
ちょっと疑問です。
1が難しいと感じるのは、いったい何が上手く機能していない
せいなのでしょう。
もしお分かりなら、お知らせください。
上手く働いていない機能を重点的にトレーニングしたいと
思っています。
それではeyeを込めて。
ｚｚ
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ありがとうございます。
無料版の読者の中には、まだまだ
朝コンタクトつけて、夜はずすという方が
たくさんいらっしゃることと思います。
視力を回復したいなら、真っ先にすることは
コンタクトを捨てることです。
それからトレーニングを習慣にすれば
目の疲れが軽減され、視力がよみがえってきます。
だいたい視力０．１以下スタートと方だと
こんな感じの経緯をたどると思いますので
参考にしてください。
さてシートの１の件は限定メルマガで詳しく書きますが
けっこう苦手の方はおります。
飛ばしていいか？
というメールも来ますが、やっぱり
やったほうがいいのです。
その理由は
・・・・・・・・・・・・・・・・
限定メルマガをおまちください。○凹
さて次のメールです。
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こんにちは。限定版で日々練習に励んでいる○○です。
始めてから4ヶ月近く経ちました。
カイフさんがよく老眼鏡もよいトレーニングになると書いていますけど、
どうやって使ったらいいのでしょうか？
100円ショップで色んな度数のものをかけてみても、
どれも今の見え方よりも悪くなってとてもかけていられそうにありません。
ちなみに私の視力は右が0.1で左が0.05で、
かなり視力差があります。
確か左右の視力差がある人にも老眼鏡っていいんですよね？
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ありがとうございます。
老眼鏡もやはり１００円のやつよりは
５０００円以上の方が見えます。
ただし、実際老眼鏡をかければ
普段よりもぼやけます。
老眼鏡は、あくまで近くを見る時用のメガネなのです。
視力０．１以下でも本とか携帯とかを
老眼鏡で読んでみて、
目が疲れないと感じればOKです。
その程度でいいと思います。
で、視力差の件ですが
目が通常より外側に向いてる斜視でなければ
老眼鏡は問題ありません。
むしろ、積極的に悪い目だけを老眼鏡を
通して見る工夫をしてください。
限定会員なので悪いほうの目だけで携帯見れますよね？
実は読書だって、片目で読めちゃいますよ。
（某乱視会員が、現在取り組んでいます。）
とにかく、視力の悪いほうの目を積極的に使うように
すること。
そして姿勢を見直してみること。
これで、視力差も改善できるはずです。
次のメールです。
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カイフ様
カイフオリジナルトレーニングシートと 限定メルマガを よろしくお願いしま
す。
それと質問なのですが、眼鏡を度数を弱めて作ったのですが、
１左目０．４ 右目０．１→両目で０．３，
２左目０．４ 右目０．４→両目で０．６のどちらか
を選択になり（その中間の視力は出ないそう）、
２の方で眼鏡を作ったのですが
大丈夫でしょうか？（カイフ様の指導では０．３が望ましいとあったので…）
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ありがとうございます。
実は、両目で０．３のが良かったかもしれません。
意外と両目０．３あると、運転以外の日常生活が
できてしまうものです。
ということは０．３まで回復させれば裸眼生活が
ほぼできるということです。
２の眼鏡でも問題ありません。
視力１．０以上になったらまたレンズ交換をしましょう。
でも度数の弱い眼鏡を作ることは重要です。
１．０以上見える眼鏡で、近距離作業を
何時間も続けたら、あっという間に
視力が悪くなり
眼鏡を悪い意味で作り変えないと
いけなくなります。
でもここに視力回復のヒントがあるんですけどね。
要は、目が悪くなったことの逆をしちゃいましょう！
ってこと。
自分の目が、なぜ悪くなったのかを
考えることも重要ですよ。
次のメールです。
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カイフさん、はじめまして。
カイフさんのブログを発見し、視力回復に希望をもったＨＮ“菊やっこ”と申します。
(芸者じゃありません！)
私の視力はたぶん両目0.05くらいだと思います。
高校1年のころから、いきなり視力が低下し(たぶん勉強のしすぎ( ^^) )、
眼鏡とコンタクト生活を余儀なくされました。
しかし、最近自分がドライアイだとわかり、コンタクトも付けられずにいたのです。
最近まわりの友人たちがどんどんレーシックで視力回復するなか、
『本当にそれしか方法がないのか？？？』と
自問し、カイフさんに出会えて希望がわきました！！！！！！！！！
まだ無料会員ですが、これから頑張ります。
すでにマジックアイエクササイズと穴あきメガネは購入済みです！！
そしてまだ2週間ほどですが、毎日平行法と交差法を往復100回トレーニングして
います。
毎日やっているので、すでに一日も欠かせなくなってきました。
『せっかく毎日続けてるのに、今日サボったらもったいない！！！』と
思うようになりました。
メガネは0.7が見えるものと、1.2と持っているのですが、
早く0.3用がほしいです！！！
普段は裸眼で外出して、さーっと景色が見えてくる瞬間が楽しくて
仕方ありません。
そういえば、近視治療で『通電』というのがあるらしいですが、
それってどうなんでしょう？？
おもに子供に効果があるようなんですが。
ご存じですか？？？
はじめてなのに、長文で失礼いたしました。
私の目標は裸眼で譜面を見れるようになること！！！！！！！！デス。
がんばります！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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ありがとうございます。
通電治療に関しては、以前読者様からメールが
きたな・・・
と思って
「通電 視力回復」
で検索したら
あるーーーーーっ！
私のHPがでてきました。○凹
そのメールはこちら 参考までに
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そんな前置きはおわりまして、カイフさまに相談があるのです。
実は定期的（５週に一回程）に眼科にも行っております。
「通電」なる治療をしてもらっていて、治療後はいつも両目とも０．１くらいアップします。
夏休み前はカイフさんのトレーニングシートもマジメにとりくんでいた効果もあって、
右０．１５と左１．５まであったのですが、さぼってしまったツケがあって、
現在右が０．１で左が０．９です（治療後は０．１５と１．０）。
そして先生から、右目だけ治療用に黒板見るときや映画を見る
〔遠くをみるときだけ）度が低い（といっても先生は０．７くらいでとのお話でしたが）、
そして左目は度を入れない眼鏡を作るという選択肢も提案されました。
普段右目は遠くを見るとき見えなくて疲れてしまって、
視力の低下にもつながっている、ということがあり、
実際に通電＋眼鏡効果を利用して視力がアップしたケースもわりとある、とのこと。
私が「眼鏡かけたら度が進んでしまうのではないですか？」と質問すると、
「疲れない程度の度の低い眼鏡をあくまでも「治療用」としてわりきって、
黒板見たりするときだけ使用するものです。（１．２とか）見える眼鏡をつくったら確かに度が進みますよ。」
とおっしゃっていました。
そして特に眼鏡作成をオススメするわけでもなく、いろんな可能性を提案して、
あとは親御さんの選択にお任せるするいったスタンスでした。
この話を聞いて、カイフさんのメルマガでも目が疲れないための度の低い眼鏡の使用を
オススメする内容があったことを思い出したのです。
カイフさんは０・３で、とありましたが、視力差のある息子の場合にも先生の０．７くらいの度より
、０．３くらいの度の片目だけ入った眼鏡をオススメしますか？
そしてそもそもこういったケースで黒板を見る用の眼鏡作成をオススメしますか？
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こんな内容のメールもきていました。
通電治療興味のある方は参考になったかと思います。
それよりもこの質問の眼鏡の方が気になったりして？○凹
でも以前と、今ではやはり月日と経験がついたぶん
回答が違ってきますね。
トレーニング的には０．１のほうは、度の低い眼鏡じゃなく
老眼鏡をつかい
なるべく、悪いほうの目だけを使う読書をするといいです。
（某乱視会員が取り組んでいますので
効果が出てきたらまたお知らせします。）
こういう話は、メールじゃ伝わりづらいので。
一回セミナーとか開催したほうがいいかもしれませんね。
またおいおいと・・・・・
だいぶそれましたが、裸眼で楽譜は絶対読めますので
絶対あきらめないでくださいね。
あっ
あと ！ 多いですけど・・・・・・・（笑）
私、昔読みにくいとメールを頂いたことあります。○凹
気持ちは ！ たくさんで伝わりますよ。
しかし私が ！ 多用するとメールくるんで
！ は
書けません！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
○凹
次のメールです。
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こんにちは、カイフ様
お世話になってます、○○です
有料版の申し込みはここで良いですか？
無料版の今までの効果は。。。
測ってないので正確に分からないですけど、
目の疲れは確かに減りましたね
かれこれ1年半ほど続けられているので
有料版にステップアップしたいと思います
どうぞよろしくお願いします
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ありがとうございます。
１年半続けられたら、絶対視力回復できますよ！
今後もメルマガ＆限定メルマガつづけますんで
回復まで付き合いますよ。
では最後のメールです。
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こんにちは！
２週間くらい前からトレーニングを始めている○○と申します（中２の男です）
現在視力は０、１位です＾＾：
トレーニングをしていたら一つ疑問があるんですが
トランプのやつで交差法なら近くのときも遠くのとき（まばたきしてピント調節してます）も見えるですが
平行法は遠くは見えるんですが近くがぜんぜんぼやけてみえません＾＾：
カイフ様は目のまん前でも平行法でぼやけずに見えますか？
もし、ぼやけずに見えるコツがあったら教えてください
お願いします！
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ありがとうございます。
大丈夫ですよ。
目の近くまでもってこれば
誰でもぼやけます。
手前は１５ｃｍから２０ｃｍくらいまででいいでしょう。
中学２年で自発的にトレーニングしてるとこがすごいかも。○凹
なかなか視力回復訓練って
親が強要しても、子供はやらないですからね。
子供が自発的にトレーニングする方法！？
たぶんこのメルマガがもっと面白くなればいいんですけどね。
それは期待しないでください。○凹
以前紹介した
代替医療ドットコム
の佐野さまが本を出版されました。
私は視力回復からスタートして
健康全般に目を向けるようになりました。
すると食ってものすごい重要かも。
と思うようになったし
実際、ほとんどの健康上の悩みは
食で改善できるんじゃないか？
とすら最近、真剣に考えています。
私自身いくつかネタがあるので
このメルマガでも紹介していきます。
ということで佐野さまの本はこちら
事故米だけじゃない！
私たちの身近には、健康を脅かすものが隣り合わせです！
健康情報のホントのところが知りたい方は、ぜひ、下記の
ページを読んでみてください。
知らないと絶対に損をしますよ。
いや、損をすると言いますか、危険ですね！
http://www.daitaiiryou.com/amazoncampaign.html
噂の健康情報「ホントの話」】
佐野 啓明 著
http://tinyurl.com/5yhzaz
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
ななな・・・なんとですね
このメルマガから
パイロット訓練生になってしまった方がいます。
私が、かなりお金をかけたけど
回復しなかった、視力を回復させて！
なんか、私まで嬉しいです。
ということで次回紹介します。
このメルマガ長く読んでて
まだ視力は回復しないって言い張ってる人
いないよね？
その他質問は限定メルマガをおまちください。
参考
十年以上の悩み濁った瞳が視力回復トレーニングで澄んできれいになった
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
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この記事へのコメント
昨日、無料メルマガ？に初めて登録させていただきました。
私には9歳と3歳の息子がいます。
私自身も子供の頃からド近眼で今もコンタクトがないと生活できません。
9歳の息子の方が1年前くらいから目が悪くなりめ、まだメガネは使用していないのですが最近目を細める癖が付いてきてしまいました。
サッカーや空手をやっているので何とかメガネをかけないで過ごせるようにしたいので、トレーニングにチャレンジしてみようと思います。
マジック・アイ・エクササイズとアップアイグラスはアマゾンで注文済みですが、肝心のトレーニング方法が今一よくわかりません。
1.平行法
2.交差法
3.平行法と交差法を交互に200回
これを毎日セットでやればいいのでしょうか？
それとバックナンバーや他の方のコメントを見ていると「シート�，箸��ぁΑΑ廚箸�出てきますが、このシートは有料の方に申し込むと手に入り、トレーニングの方法ややり方がもっとよくわかるのでしょうか？
昨日初めてＨＰを見つけたので、まだよくわかっていないので的をえない質問でしたら申し訳ありません！
カイフ様の無料版視力回復を一ヶ月半ほど、
続けているものです。
最近、気になることがありまして…
先日行った友人宅に、立体視の団扇があり、
これはちょっと軽いトレーニングでもするか、と
一人でパラレル方法の眼で見ていたところ、
友人から、
「より目しとるけど、ちょっと目線おかしいぞ！」
と言われました…
その後、実際に立体視中に、携帯カメラで撮ってみると…
確かに変なのです。
眼はより目なのですが、左右でより方が違っていました。
私の眼は、簡易視力検査で、
右0.1 左0.2 と言われています。
（実際は、もっと悪いと思います）
視力が落ちている方（右）のほうが、より方が鈍い（？）です。
普段は、あまり見られないのですが…
「斜視」となると、立体視は良くないといわれたりしますが、
カイフ様のご経験上、斜視（または斜視気味）の方には、
どのようなご指導をなさっていますか？
よろしければ、お教えください。
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