livedoor2009年05月05日
今回のGWは視力回復訓練で自分と向き合う
おはようございます。
GW---------！！！
といきたいところですが、
今年は、なにやら、豚インフルエンザなど猛威を
ふるってますので、
長い休みは、自分と向き合うことに時間をとってみては
どうでしょうか？
視力回復に本格的に取り組むのもいいでしょう。
ぱーーーっと遊ぶと楽しいかもしれませんが
あとには何ものこりません。
自分とじっくり向き合って、自分向上に時間を使う。
これは、必ずのちのちプラスになります。
せっかくなのでピンチをチャンスに変える力を！！！
さて、まずはちょいと長いメールを紹介します。
この方のやる気は、半端じゃないです。
連日のようにメールが届きます。（笑）
でも、何度も言いますが、過去例からいくと
こういう方は、確実に視力回復させていきます。
では紹介です。
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カイフ様
やっと昨日、手に入れた老眼鏡（1.0）かけて為替トレードしながら、
メルマガ読んでますw ５０歳女性 あみんです(*^^*)
朝夕やりたいところですが、今は目が疲れないことを最優先しながら、
疲れていない時間にトランプやシートの前後運動（100）をしています。
まだ、１．２．しかできていません。平行法を中心にやっています。
仕事は１日中パソコン作業なので、老眼鏡を取り入れようと思いました。
サックスといえば、昔はナベサダとか日野皓正なんか好きでしたが、
最近は、Kim Waters がお気に入りです(・∀・)YO!!
Last.fm というネットラジオのKim WatersラジオをＢＧＭにこれを書いています。
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ええええ
為替トレードやってるんですか？○凹
おそらく、大きなうねりが再度マーケット襲うと思いますので
LC設定は忘れないでください。
アメリカの国債を、FRBしか買う人がいないと考えると
見えてくるのは・・・・
FRBの破綻！？
あと投資系の本で一冊おすすめがあります。
投資苑 − 心理・戦略・資金管理 ~ アレキサンダー エルダー
http://tinyurl.com/djad5j
この本の何が一番いいのかと言いますと
出だしから、投資の中毒性を強調して
とにかくうまくいかないときは、マーケットから離れること
また、離れられない人は
アルコール中毒の患者のワークショップ
への参加をすすめています。
欲望に支配されるマーケットの危険性を強調
してくれてるところです。
あとは、古典的チャート分析から、テクニカル分析
ファンダメンタルの基本的なこと
図とともにわかりやすく解説してくれています。
さて、音楽の趣味もいいですね〜。
私は故人ですが、テナーサックスのマイケル・ブレッカーも
音が甘いのでよく聞きます。
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=bC3t-3aB6Fs
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さて、質問です・・・
○凹
↑
この子は、上向いてひっくり返っているのでしょうか？
それとも・・・ドサッと落ちて、おなかが下向きで、
顔面をぶっているのでしょうか？(^^; いつもそれが気になってます。。。
「いやあ、そんなこと尻ません！ ○凹」―― カイフ氏
冗談はさておき・・・
世の中に、本当に価値あるものなんて大してありゃしない。
私は講演会や会議などの議事録作成をしていますが、
たくさん出ている著作だって、有名人の講演会だって
翌日になれば、大多数の人は７割以上は忘れられているのです。
だから、本にしたり、議事録を残す必要があるのですが。。
大切な世界的に意義のある環境のための講演会ですら、
予算がないという理由で文章化されないこともあるのです。
エビングハウスの忘却曲線によれば、
１日後には７４％を忘却し、覚えているのは２６％なんですね。
というか、
実際には新しい分野についてはすべて覚えきれないこともあり、
２６％だって驚異的な数字かもしれません。
人は、いつも「緊急で重要でないこと」ばかりに振り回されて、
重要だけど緊急でない、本当に大切なもの、「視力回復」や
「人間的魅力の向上」などには、なかなか手を付けられないことが
あまりにも多いと思います。だけど、これがいいからと誰かが勧めたからって、
知らないことには皆、懐疑的だから、手を付けるわけでもありません。
でも、本当にそれでいいのでしょうか？
毎日のことに振り回されて、それでいいのでしょうか？
可能性があるなら、まず確かめてみることも必要かもしれないと
思いながらも、なかなか背中が押されないのは、なぜでしょうか？
私もカイフ氏のメルマガをたまに読みながら、半信半疑で・・・
有料版購入まで、随分無駄な時間をかけたなと思っています。
こんなに効果があるなんて、信じられるヒントがあまりなかったような・・・
自分の読み方が甘かったのでしょうか・・・？
何を守っているのでしょう？
何を迷っているのでしょう？
実行しさえすればいいのに・・・
だけど、
本当に回復するかどうか疑問だし、
みんな実例を見せつけてほしいんじゃないですか？
たくさんの実践者の感動の生の声が寄せられたら、
それで、やっとその次に、
どうやれば、そうなるのか知りたくなるんじゃないでしょうか？
自分もなりたいと思うんじゃないでしょうか？
メルマガ読みながらそんなことを考えました。
ということで、提案１ というか、目標設定です。
私はどうしても、「０．５アップ」を今、何人達成しているのかが知りたい！！！
○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○
超視力回復「視力０．５以上アップ」達成者ブログ
１）アンケート方式でわかりやすく
２）ボランティアで音訳チーム
（０．１以下の人にはメルマガを読むのも大変だと思いますがどうでしょう？）
○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○
カイフ氏に負担がかからないように、
みんなで協力できることがないか考えていきたいと思います。
ただし、その提案は、私の視力 ０．１が１．５になったあかつきに実行したい
ことです ○凹
私はなれると信じています(*^^*)
この夢を果たすために。。。頑張ります！！！！！！！！！！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪
※ 報告事項
１月か２月に機械測定した両目０．１（晴天）の視力が
４／２０限定メルマガをいただいてから、毎日ではないけれどトレーニングして
４／２８には絶対以前よりクッキリしていると感じられ、
測定しにいったら、両目視力０．３（晴天）になっています。
機械測定はどの程度の信頼かわかりませんが、視力アップは確かに実感してい
ます。
本当に感謝しています。それをどう文章に表したらいいか思案しながら、
日にちがどんどんたってしまいます。 近いうちに状況報告します(・∀・)YO!!
できれば、メルマガ読破してからと思ってガンガン読んでます。
ではまた。。。
あみん
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ありがとうございます。
でも、本当にそのとおりで
世の中に本当に必要なものは埋もれていく・・・
とくに今の時代の流れ
快適だけを追求すると失うものは本当に多いです。
特に、食は危険。
本当に価値のあるものは、人が作った
設けるための商品の中にはないものです。
諸葛亮孔明が、子孫に伝え続けるように言ったことは
漢方薬の幅広い知識です。
と、こんなにすばらしい人物を出した中国ですが
今は、とてつもなく危険な国になっています。
中国核実験で１９万人急死、被害は１２９万人に 札幌医科大教授が推計
http://www.youtube.com/watch?v=ef21O_MyDe4&feature=related
このニュースを知ったとき本当に恐ろしくなりました。
話が、大きくずれてしまいました。
でも、視力は、本当に必要ですので
迷うことはないんです。
今、すぐにトレーニングを始めることをおすすめします。
では次のメールです。
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カイフ殿
近視歴２０年超の○○と申します。
去年の夏頃は周りの人の影響もありレーシックを受けようと思っていました。
検査も受けましたが「あなたは近視と乱視が強いからこのオプションは出来ません」と
言われ目が悪いことは理解はしていましたが少しショックでした。
視力は０．１くらいで乱視の程度は不明ですが、乱視もせいもあり一番大きな輪は
見えないです。
そこでとりあえずレーシックは保留にして、なんとか目が良くならないものかと
思っていた矢先にこのサイトに出会うことが出来ました。
このブログをみると本当に回復している人がいるんだと思い、自分にも出来るかもと
今年の初めころから前後運動をやり始めてみました。
初めは目の奥が痛くなるような感じやむずがゆいヒクヒクした感じなどもありました。
コンタクトもやめ、日常も眼鏡で過ごすようになり度の弱いメガネも早速作りました。
すると裸眼でもまばたきをした瞬間にぱっと見える感じが時々あり、これはいけると思い
ブログを見ながら前後運動を行う日々を過ごしていました。
先日ブログも読破し、前後運動も毎日朝、晩は続けることが出来たので
ここで有料版に申し込み回復のスピードを上げていきたいと思います。
（同時に乱視会員にも申し込みたいです）
皆さんの回復報告に参加できるのを楽しみにしています。
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ありがとうございます。
とりあえずレーシックは止めてよかったと思いますよ。
これもなにかの縁なのでしょう。
とくに乱視会員なんて、無料版では募集してないので
（乱視会員の方のメールをちょろっと紹介しただけなんですが・・）
かなりブログをしっかり読んでいますね！（笑）
ということで一緒にがんばっていきましょう。
では、次のメールです。
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カイフ様
こんにちは
受講生のできです。
平行法をするようになってちょっとでも遠目を意識するようになりました。
パソコン作業も見えているのに必要以上に画面に近づいていた事に気づきました。
実際、机上の書くスペースを設ける為に、
キーボードを画面の真下に設置していたのが
姿勢として画面に近づく結果をもたらしていたことに気づき
キーボードを離してなるたけ画面から離れて作業するようにしています。
なんとなく疲れ眼も軽減されているかなと感じる今日この頃です。
さて、
またまたの質問なんですが。。。
つぼを刺激するとよいといった内容がちらほら
で試しに眼をつむって
まぶたの上から人差し指から薬指をつかってぐいっと一押します。
眼をあけた瞬間
おおー見えるぞーっ
が一秒ももちません。。。
これは一体どういった現象なんでしょう？？？
ツボがはまっているのか
水晶体に関する一時的な刺激に対する反応なのか？
不思議です。
思いつくままにいつもメールしてしまってすみません。
でも日々眼を意識して良眼に近づいているのを感じると嬉しいものですね。
日々がんばりますっ。
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ありがとうございます。
ツボの件ですが、詳しくはよくわかりませんが
文章からすると目の玉を押していますか？
目の玉を押しているなら、水晶体の一時的な
変形の可能性は高いですし
その方法は、あまり良いとはいえません。
なるべく目のまわりの筋肉をほぐすように
マッサージするといいでしょう。
とくに近距離作業が多い方は定期的に
眼筋をマッサージするといいでしょう。
視力回復とともに受験ものりきってください。
疲れ目の勉強ほど悲惨なものはありません。
視力がよければ、目が疲れないし
集中力がアップするものです。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
中国の核実験
なんの罪もない武器も持たないウイグルの小さな村が消滅しています。
憲法９条・・・・
はたして武器を持たないことが
本当に平和なのだろうか？
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2009年04月28日
私同様、自分の力で視力を回復させた男の物語
おはようございます。
一般的な人々や、このメルマガの一見さんは
おそらく、視力回復なんて、うさんくさい。
視力は回復しないと思ってる方も多いのではないでしょうか？
半信半疑のまま、長期にわたりトレーニングを続けることは
不安です。
私自身、当初は手探り状態で
もくもくと取り組んでいました。
そんな私と同じように、視力回復に挑戦していた方が
おりますので紹介します。
無料版？で裸眼免許更新です！
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カイフ様
はじめまして。気功師と占い師を生業にしているものです。
メルマガには、随分以前から登録していたのですが、
今になって、有料版を購入しようと思います。
私は、実は裸眼免許更新は、達成しているのですが、
軽く、その経緯を報告しておこうと思います。
以前、3Ｄの本を書店で見つけ購入しました。
それ以前に視力回復法の本などを読みつつ、
コインを使った前後運動などをしていた私は、
３Ｄでも、それを出来ないものかと思い、試していました。
3ヶ月ほど続け、ただ見ているより効果的と思い、
続けていたのですが、それ以上に効果をあげる方法を考えつづけていました。
そして、思いついた方法が、3Ｄの難易度を上げていく事でした。
最初は本を使っていましたが、自ら用意した写真を二枚使い、
それを使った立体視を行いました。
交差法は、写真をどんなに大きくしても余裕でしたが、
これが、平行法では、難易度が高く、まずは、其の写真を出来る限り
小さくして（ハサミでカット）、平行法で見れるものにして、少しずつ大きくしていきました。
こうなると楽しくて仕方がないんですよね。
最初の頃、平行法で融合できない大きさの写真が1ヶ月1ヶ月、
どんどん融合できるようになる。
私的には、何年かかってでも、写真集の大きさの立体視を完成させてみせる
と、本来の視力回復とは別の方向で燃えていました（笑）
何年でもと思ってはいたものの、現実には、たったの1年で
その目標は達成できました（笑）
因みに、写真集は、市販のヌード写真をブックオフで
同じ物を二冊買い、その写真を切り取り、
使用済みのノートのカバーだけを取り外したものを台紙代わりに貼り付けた
オリジナル教材を作成していました。
因みに、ヌード写真を使っていたのは、
其の当時、ヌードデッサンを習っていまして、其のためのイメージトレーニングを
兼ねていたのが理由です。
えっスケベ心ではないですよ、ええ。
このとき、男性はヌード写真で瞳孔が開くという生理現象がいかに
作用するかの実験も兼ねたかったのもあるのですが（笑）
女性の場合は、赤ん坊の写真でしょうかね。
もちろん、風景写真、建物、動物、色々な写真で立体視を行っていますよ＾＾
そして、ネットを使いはじめるようになり、視力回復についてのページを
漁っている過程でカイフ様のページを見つけたわけです。
まさか、立体視前後運動が紹介されているページがあるとは
思っていなかったので、自分と同じ事してる人がいらっしゃると
はしゃぎながらの登録でした。
メルマガは、大変モチベーションをあげてくれましたし。
因みに、裸眼での免許更新に私は5年もかかってしまいましたが＾＾；
二年ほどメルマガを見ていながら、挨拶もなく、有料版も買わずは
申し訳ないですし、何より、乱視対策など、
私では思い至らない方法があるようですので、興味もあります。
免許は裸眼で更新している私ですが、眼鏡をかける場面があります。
それは、スケッチの時です。
やはり、目が完全であった頃に比べると、裸眼での景色は落ちるのですよ。
今の私の目標は裸眼でのスケッチです。
それ以外は全て裸眼ですよ＾＾
カイフ様は音楽をたしなまれるという事、楽器は不得手な私ですが、
合唱団に所属してもう8年程になります。
音と景色に癒されながらの視力回復は至福の時ですよね。
そのような事もありまして、二年越しとなりますが、
有料版参加させてください。
やり方は多少違いますが、前後運動は五年休まず続け、
効果は実感しています（笑）
このまま、日本人越えの視力を目指したいと思います。
現在は、０．８ですが。いつか４．０を目指して（笑）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
すばらしいです！
着眼点も、とてもいいと思います。
本当に、人は興味あるものにたいして瞳孔が開くのです。
そして瞳孔というのは、物を見ることに
かかせない機能をはたしています。
カメラでいうと絞りにあたります。
前後運動でも瞳孔は動きますが
より多く稼動させる工夫は秀逸だと思います。
あ
女性の方の場合は、好きな人の写真や
赤ちゃん、ペットの写真なんかで
試すとより効果がでるはずですので
免許を裸眼更新したい方は一工夫してみてください。
さて限定版の感想ももらっております。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ＨＮ気功師にしときます（笑）
シートも毎日頑張ってますよ〜＾＾
裸眼で免許更新してから、モチベーション落ちまくりでしたので、
ちょうどよく、頑張る口実が出来たのが、最高です（笑）
もちろん、トレーニングは元々、毎日やりつづけて五年になるので、
継続は当たり前になってはいるのですが、
どうも、眼鏡脱出を目指していた当時ほどに
情熱がわかないのですよ〜；；
今までは、3Ｄの新作を買うようにして、それでモチベーション維持してました。
１週間続けないと、次のページで3Ｄをやれないとか
自分ルールをつけなが。、そうすると、案外、
一冊やりきるまでは、モチベーション維持になったりとかします
ただ気になって、次のページも立体視しちゃったりする事も多々ありましたが（笑）
それにしても、カイフさん凄いですね、初期視力を見ると私よりも
低そうですし、その状態から、免許裸眼更新が三年半ってのは、
凄い記録だと思いますよ〜。
自分、初期は、裸眼で本が読める状態からのスタートで
免許を裸眼更新するのに、五年かかってるので＾＾；
やり方の違いと練習量の違いなんでしょうね、きっと。
最近というか、ここ何年か一人カラオケにはまってます。
ジョ○サウンドの新機種は、その場で自分の声を録音再生が出来るので、
練習用にお勧めなのです。
私は、一曲歌うごとに、のど休めも兼ねて、
録音した曲を聞くようにしているのですが、その間に今までは、腹筋してました（笑）
フリータイム六時間で歌うので、そのうち、三時間は腹筋しながら、
自分の声チェックするわけですが、余裕で1000回以上の腹筋をこなせます。
千回やったら、後は柔軟という感じでやってきたのですが、
最近では、その、聞いてる時間を前後運動に当てています＾＾
毎週一回は、必ずフリータイムで練習に行くので、
普段の毎日のトレーニングに加えて、週一回の視力特訓が出来るペースです＾＾
これで、カイフさんより早く、視力１・５を越えるのを目標に頑張ります＾＾；
今後とも、アドバイスなどヨロシクお願いしますね＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
歌にかける情熱もすごいですね。
でも、腹筋と音って直結してるので
一石二鳥ですよね。
私も、腹筋１００回は毎日のノルマにしてます。
音の幅も広がると思います。
あ・・・あと
まだでしたら、ぜひ老眼鏡も試してみてください。
ある程度視力があっても、必需品になると思います。
HN気功師さまも私もそうですが
まず最初に絶対必要なことがあります。
”絶対、視力を回復させてやるっ！”
この気持ちです。
そこから、どんどん必要な情報が入ってきて
自分で応用していって
ふと気づいたら、裸眼でTVの字幕が読めたり
PCが裸眼で読めたりするようになってるものです。
強い気持ちと継続。
これさえあれば視力０．１以下スタートでも必ず
視力は回復します。
半信半疑の方は、まずやってみましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
限定版会員の○○と申します。質問がありましてメールさせていただきました。
毎日平行法と交差法を交互に行っているのですが最近疑問を持ったことがありまして・・・
交差法というのは近くを見るときの目の使い方ですよね？
近視の人が交差法をするというのはどうなんでしょうか？
平行法だけではダメなんでしょうか？
近視なので遠くを見る目の使い方さえできれば良いような気もするんですが・・・
実際に視力回復されたカイフさんが両方やると良いと言われているので
両方やったほうが良いと思うのですが、
両方やったほうが良い理由というか根拠を是非教えていただければ
心のモヤモヤが晴れて、さらにトレーニングに打ち込めると思うのでよろしければ回答お願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
答えは、目の筋肉も体の筋肉同様に
緊張と緩急が重要だからです。
例えば、柔軟体操を想像してくだい。
より筋肉をほぐすためには
より大きく、より深くストレッチしますよね？
前に体を倒したら次は後ろに・・・・
視力トレーニングは要するに目のストレッチなので
目の筋肉をギュッと使ったり、ふわっと緩めたり
するのが一番効果があるのです。
なので交差法は、行った方がいいのです。
がんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
いつもお世話になります。
さぼりつつもかれこれ２ヶ月くらい？トレーニングってます出来です。
ちょっと回復しつつあるんでないかなと感じる今日このごろですが。。。
交差法ができてなかったりで苦戦中です。。。
がしかしこれも良眼の為っ
がんばりますっ
ところで速読の技術ですが
最近英単語帳を平行法でみています。
おおっ
なんとっ英単語と日本語がくっついてみえるぞ〜
なるほど２行読みってこうゆう事なのかしら？
って勝手に解釈してたりするんですが
また違いますか？
実際ぼやけてるし何書いてるの？？？って状態なんですけどね。。。
ううーん
奥が深いぞアイトレーニング。
早く良眼になって速読もできちゃいたいです。
ではではトレーニングに勤しみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
半年くらいで、もう少し実感できると思いますので
その調子でいきましょう。
さて
2行読みに関しては少し違います。
2行読みは、単純に
ナス
みかん
このナスとみかんを2行同時に目に入れて
頭の中にナスとみかんを処理する読み方です。
こういう簡単なのからコツコツ積み重ねると
文庫本とか読めるようになってきます。
下調べとか立ち読みに大変便利な方法だと
思います。
もちろん勉強の見直しなんかにも使えます。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
どうも、先日から視力回復を始めました○○です。
質問なのですが。
どうもメルマガのバックナンバーを読んでると交差法ができないという方が多いようですが、
僕の場合は交差法は簡単にできました。
ただどうにも平行法ができないのです。
なにかコツみたいなものはないでしょうかね。
それと、前後運動で動かすとすぐに元に戻るのですが、これは戻らないように頑張るしかないということでしょうか？
お返事お待ちしてます。
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ありがとうございます。
平行法は、透かして遠くを見る感じです。
いいとこどりの平行法のページを参考に
とにかく慣れるしかありません。
前後運動で崩れるのも慣れるしかありません。
最初はゆっくりでもかまいません。
私もそうでした。
でも投げ出さずに、毎日続けるようにしましょう。
そうすれば体が覚えていきます。
がんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま、限定版を始めたリンリンです。
質問をさせていただきたいのですが、
速くやるとどうしても立体視が崩れてしまいます(泣)
マジックアイでもそんなに速くできたわけではありませんが、
やはり1,2秒で一往復くらいの早さには対応できません。
崩れないように一往復すると、1分くらいかかっているように
思え、100往復しようとするとあまりに時間が足りません。。。
これは正確に立体視ができてないってことですか？
それとも慣れの問題で、始めはゆっくりだけれど後にカイフ様のように
速くできるようになるのでしょうか？
お忙しい中、恐縮ですがご指導お願い致します。
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ありがとうございます。
立体視はできています。
慣れるまでは１０往復でいいのでゆっくりやりましょう。
とにかく毎日やり続けること
そうすれば、サクサクできるようになります。
絶対できます！
あせらずすすみましょう。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
いつもメルマガありがとうございます。
先日限定版を送っていただきましてありがとうございます。
「まんがを読みながら・・・」というフレーズに惹かれて申し込んだようなものでしたので
とても嬉しいです。
小学校２年生(0.1)の息子もちゃんとできているのか、よくわからないのですが
前後運動は毎日しています。
毎日していたら、できてなくてもそのうちできるようになるだろうと思っています。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
でも前後運動してるだけで
目の筋肉や、目の瞳孔、脳の処理
といろんな機能を鍛えることができますので
ぜひ習慣にさせちゃうように躾ちゃうと
将来目で苦労しないと思います。
目が見えないことの弊害は、計り知れません。
私自身、あのぼやけた世界
目がすぐ疲れる世界
コンタクト地獄
こんな世界には、2度と戻りたくありません。
なので今でもせっせと前後運動に励むのです！○凹
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
最近のマイブームは”アロエ”です。
アロエも、枇杷同様に、万能効果があります。
肌に塗って良し
生で食べても良し
昨日急激に冷え込んで
朝、寒くておきたら 喉が風邪っぽかったですが
アロエを生で食べたら
治りました。
自然の力はすごいです。
ちなみに瞼とか目のまわりに塗って寝てみたり
してますが
視力回復効果はなさそうです。（笑）
ニキビや顔の赤みなんかはとれますね。
市販の塗り薬よりよっぽどいいですよ！
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
- 共通テーマ：
- 美肌 テーマに参加中！
2009年04月16日
ブルーベリーサプリで視力を回復させる摂取方法
こんばんは。
今回は、こんなメールをもらいましたので
私が実際、行っているブルーベリーサプリの
摂取法を紹介します。
まずはメールを紹介します。
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カイフ殿
トレーニングシートの送付ありがとうございました。
昨日から取り組んでますが、多くの人がそうであるように
４ができませんでした。
まぁ、20年位は本来の意味で遠くを見ることがなかった目に
なるので、一朝一夕にはいかないと思っています。
ソリティアの3D画像のほうは少し中止して、送付いただいた
シートでトレーニングを進めたいと思います。
追伸）100円サプリの情報、ありがとうございました。
私も申し込んでみました。
以上です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
前回紹介した初回限定１００円で買えるブルーベリーサプリ
私自身、このブルーベリーサプリを今摂取してますが
接種法は、水とかで飲んで、胃から吸収するのではなく
この手のラムネ系のサプリは
舌の裏で溶かして、直接血管に吸収させるようにしてます。
目にも、近いしその方が効いてる感じもします。
でもこの舌裏の吸収力はすごいですよ。
例えば、お酒。
舌の裏に吸収させるように口にしばらく含んで
呑むと、すぐよっぱらいます。
安上がりです。○凹
お試しを。
でもこの１００円私が言うのもなんですが
お得ですので、まだの方は試してみてください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
お世話になっております。
３月から限定版トレーニングを開始し、
もうすぐ１ヶ月になるので途中経過をご報告します。
ＨＮはプラハでお願いします。
シートに書いてある通り、
続けています。
最初の２週間は４ができなかったので、３を２００回ずつやっていました。
まだ１００回やるのに１０分くらいかかりますが、今は４もできています。
トレーニング後の感想は以下の通りです。
１．晴れた日には、青地に白文字など、コントラストのはっきりした
看板の文字が見え易い。
２．電光掲示板の文字が見え易い。
３．目の下のクマが薄くなった、気がする。
４．トレーニング直後はメガネのピントがはっきり合う。
（ＰＣ作業を続けると、また見えにくくなります。）
今まで眼科では、常にメガネをかけて生活した方がいいと言われていたのですが、
トレーニング開始後は外を歩く時や近くのものを見る時はメガネを外しています。
すると逆に、メガネをかけてＰＣ作業をする時に、
眉間に力が入ってこわばっている感じがします。
今まではその感じに気付きもしませんでした。
クマ同様、眉間のシワの原因もメガネの使用と眼精疲労ということなのでしょうか。
２週間経ってようやく４ができるようになった時も、
今まで使ったことのない眼筋の使い方をしているな、という感じがありました。
あと、ピント調整ですが、ピントが調整できているのか、
距離が近いから見えているだけなのか、ちょっと微妙です。
もう少しピント調整している実感が得られればと思うのですが。
あと、トレーニング継続の方法として、記録表を付けています。
日付とトレーニングメニューの一覧表を作って、チェックを付けるだけですが、
「やった跡」が一目で分かるので、結構モチベーションを保てます。
まだ１ヶ月なのに、早く裸眼で生活したくて仕方がありません。
はやる気持ちを抑えつつ、これからも頑張ろうと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ピント調整は、そこそこみえるのであれば
老眼鏡をかけて試してみてください。
さて、視力回復に絶対に必要なのは
モチベーションの維持です。
プラハさまのように、記録を残しておくと
あとあと振り返ったときに
あ〜あのとき、がんばってたよなあ。
と思いかえしてやる気がわいてきたりするので
とてもいい方法だと思います。
ただ視力の場合、結果がでてくるのに時間がかかるので
けっして途中でくじけないでください。
裸眼生活は最高ですので
一緒に走りましょう！
では次のメールです。
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カイフさん
裸眼視力０．０２、屈折率−１３．０Ｄ、メガネ歴４０数年、
未だ自分より目の悪い人を見たことがない、の、５４歳奮闘中です。
若干変化がありましたので、報告します。
通勤電車内は裸眼で過ごすようにしていますが、
東京の東急東横線の駅名表示板「ゆうてんじ」の文字がなんと、識別できました。
もちろん、進行方向側のホームの狭いところにある表示板なので、
距離は近いですが、なんとなく「ゆうてんじ」とわかる。
ここは文字数がすくないし、込み入った漢字でないところがよいのかもしれません。
隣の駅の表示板はよく見えません。
それから、車内の広告で、「プリン体９９％カット」という文字も読めました。
広告の大きな文字は目に入って来るようになってきてます。
ピントが合うとうれしいのですが、まだぼーっとしか見えません・・・
こういう読める広告や駅名が増えてくるとなんだか回復しているんだという気持ちになります。
視力検査がちょっと楽しみになってきました。
また、シートの４の見るコツがわかってきました。夜はダメな場合が多く、
日中はだいたい読め、朝のトレーニングで読めたり読めなかったりするのですが、
寝る前に、
目をつぶって、ゴルフ場のティーグランドに立ち、
４００ヤード先のグリーンでパッティングをしている人を見ている状況、
海の彼方に船が去っていく状況、飛行機の中から下を見て、
小さい町の風景を見ている状況などを想像して眠ると、
翌日、確実に４ができます。
遠くを見る目を作った状態で眠るということでしょうか。
この方法は、４ができない人には参考になるかもしれないと思い、メールしました。
朝晩２セットを目標に、引き続きトレーニングに励みます。また変化があったら報告します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
５０歳以上でも視力を取り戻せると奮闘されています！
地味にでも、良くなってる事実があるということなので
必ず裸眼生活できるようになるでしょう。
あと、とてもいいことが書いてありました。
遠くを思い浮かべながら眠るということ。
これは夜、寝る前に必ずトレーニングをすることに共通
すのですが
特に近距離作業が多い方は
目の筋肉が凝り固まったままになってますので
どこかでほぐさないといけません。
遠くを想像するということは、
目もそのような状態になる。
すなわち、目の筋肉が緩和するということなのです。
よくトレーニングするとぐっすり眠れる
とかメールがきますが
睡眠と、目の筋肉と実は関係があるのかもしれません。
やっぱり休むときは、筋肉はほぐして眠りたいものです。
目がぎゅっとなって眠れない人は
トレーニングやったり、遠くを想像しながら快眠してみてください！
ついでに昼休みも１セット追加できたら
最高です。
がんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ殿
超視力回復法を参考にさせていただき、マジカルアイの
ソリティア画像を使用したトレーニングでで１ケ月程が
経過しました。
メガネは矯正視力0.5程度に落としたものを使用するように
しました。
元が裸眼で0.04ですので、今のところ効果の是非はわからない
状況ですが、目が疲れにくくなった気がしており、気長に試して
いこうと思っています。
そんな中、有料のトレーニングシートのご紹介がありましたので、
申し込みさせていただきたく、メールしました。
よろしくお願いいたします。
なお、不躾ながら、マジカルアイでのソリティア画像によるトレーニング
に関して、少しお尋ねしたく、回答いただければ幸いです。
１．１〜Kの順番よりも、交差法/平行法の目に対する負荷的には
K〜1の順番に実施したほうが良いとも思われるのですが、どう
なのでしょうか。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
確かにこの方法の方が、目の負荷的には
いいかもしれません。
しかし労力が大変になります。
基本的には長く続ける必要があるので
続けられる方法で気長に続けてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２．交差法/平行法をより強く実施して、交差法なら中央２列が
浮き出る感じ、平行法なら中央２列が奥になる感じで見ることも
できますが、この状態でトレーニングを実施したほうが、より効果
が出るということはないでしょうか。（もしくは逆に良くないのでしょうか）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その状態でトレーニングしても全然OKです。
というか、みなさんも、この質問がすぐ理解できるくらいに
なってほしいと思います。
より遠くを見る目をつくったり
より近くを見る目をつくると
こういう現象がおこります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３．平行法で顔面近くにもってきたとき、最初ばボケていても、少し時間を
置くとピントがあう距離がありますが、そこまで頑張るべきか、そこまで
やらずとも、紙面を遠くに離せば良いのかがわからず、ご教示いただけ
ればありがたいです。（どの程度のスピードで前後にすべきなのかが
今一つわかっておりません）
また、カイフ殿のHPについても紹介されている、
「立体視で楽しむ風景」（↓）を仕事休みに利用することがあります。
ttp://ecbar.web.fc2.com/
主に、立体視トレーニングの[tr3]、[tr9]を見ています。
平行法で頭を前後に動かさずとも、画面を見るだけでそれ相当の効果が
得られているとも考えられ、なかなか面白いと思うのですが、効果の程は
どうなのでしょうかね。
以上、よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
近くは、ぼける手前まででOKで
サクサク行うといいと思います。
そのHPは面白いですので
効果はあると思いますので
時間をみつけて目を鍛えるといいと思います。
では今後もよろしくお願いします。
その他質問はまた配信いたします。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
こんなメールもきました。
ーーーーーーーーーーーーーー
私は４ヶ月ほど前から、無料版のトレーニングをやらせて頂いています。
しかし、自分なりの解釈で行っていたので、自分の方法にいまいち確信がもてませんでした。
そんなときに、ユーチューブのカイフさまのトレーニング動画を拝見し、
かなりの衝撃を受けました。
今まで私は、結構ゆっくりなペースで前後運動を行っていたのですが、
動画の動きの速さを見て、まさしくパラダイムシフトを感じました！
今ではすっかりカイフさまの動画にあわせてトレーニングをしているのですが、
あの何ともいえない血の騒ぐようなステキなトランス系（？）の音楽が
大のお気に入りです！
あの曲に合せてトレーニングすると、かなりやる気が沸いてきます。
そこでご質問ですが、あの前後運動の動画のバックミュージックは
なんという曲か教えていただけませんでしょうか？
できればあの曲を流しながらトレーニングしたいと考えておりますので、
もしお分かりでしたらお教えいただけるとうれしいです。
それでは、これからもどうぞよろしくお願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
こ・・・この動画ですね。○凹
http://www.youtube.com/watch?v=jMzQgx4YzeU
これは読者さまが作った動画なので
曲名はわかりませんが
やり方は、こんな感じで毎日継続できるといいでしょう。
ということで
お手数ですが曲名わかりましたら
経過報告と一緒に教えてくださいませ。
動画の作者の視力は少しでも回復しているのか否か？
補助器具の効果やいかにっ！
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
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2009年04月09日
視力回復から生活習慣改善にいたる
こんばんは。
このメルマガを読んでいるということは
もちろん視力をなんとかして回復したいと
思っているはずです。
ただし、視力回復は時間がかかるもの・・・・
そして、トレーニングは、けっこう地味です。
それでも、トレーニングを続けて視力が回復してきた。
「やったー！」
と、これだけで終わる人は、ほとんどいません。
単純なことをコツコツ積み重ねると
よりなりたい自分になれると気づくからです。
まずメールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
お世話になります。○○です。
びっくりでした。私の送ったメールがメルマガに入ってて。
なんというエイプリールフール！
正直あのメルマガは質問への回答がメインだと思ってましたので
何も質問を書いてない文面が掲載されるなんて思ってなかったです。
でまた例によってこのメールに質問もなにも無いわけですが。
というわけでハンドルネームは「ここ」でお願いします。
↑これが本題。以下付録です。
老眼鏡、実は持ってます。
本を読むぐらいなら問題なく読める程度の物です。
が、いまいち効果が分らないというか、目が疲れないという実感がもてなくて・・。
本を読む時と、シート応用編のピント調整をする時は掛けてみてますが、
(まぁピント調整はやろうと試みてるだけでうまくいってませんが)
余計疲れるというわけでもないものの、特別疲ないという感じでもなく。
ただカイフさんを信じて掛けてみとこうかな、という感じで使ってます。
信じる者は救われる。。。
それと自発性に関して。
これまたタイミング的にびっくりだったのですが、
最近運動を始めたんです。それこそ自発的に。
だいぶ暖かくなってきたから、というのもあるのですが。
どうも今年は仕事があまり無いようなので、自己研鑽の年にしようと。
安易で漠然としてる内容ですが、これが今年の抱負。
視力回復がなんとか続けられそうな感じなので、
次はランニングでも始めてみようかとやり始めて今日で8日目。
ランニングが普通に続くようなら次は資格の勉強でも始めようかなと思っている次第。
視力回復は初体験なので何とも言えませんが、
私中学の頃陸上部でして、これがまた走るのが大嫌いでして・・・。
以降高校、大学、社会人(今年で5年目)と、全然運動をしなかったんです。
でも自発的にやるとこれがなぜか気持ちいいんですよね。ほんと不思議。
この調子で勉強にも快感を覚えるようになれればいいんですけどねぇ。
どうなりますことやら。
こういうことを誰かに宣言しといたら続けないわけにはいかなくなるので、
自分へのカンフル剤として書かせてもらいました。
次回、視力に進展があれば合わせてその他の状況も勝手に報告します。
前回に引き続き今回も長々と失礼しました。
これからもお付き合いのほど、宜しくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
いいですねー。
視力回復という小さなことから始まり
自分の目だけじゃなく
人生そのものを、
生活習慣を、大きく変えることができる。
もし、視力回復トレーニングを時間の無駄だ・・・
と考えてしまう方は、現実を見てみましょう。
今年、視力回復を宣言したKKさまは
見事、第一志望の高校に合格してます。
不思議ですね。
トレーニングを継続して、時間を使ってる方の
ほうが、日常生活を思い通りに
作っていけています。
なぜか？
答えは、単純です。
「簡単なことの繰り返しでも
必ず、自分の力になっていくことを理解しているから。」
です。
もひとつメールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、有料版のトレーニングを開始して一年の
しばたです。またまた近況報告です。
無料版の方から合算すると三年目に入るでしょうか。
もう朝食後はトレーニングなしでは考えられません。
早起きする日は時間を余計にとる必要を考えて早寝にするし
いい傾向です。
最近自分の視力回復計画の初期の頃を思い出してみました。
私の場合、0.1以下にも関わらず立体視と前後運動を
始めてから早くも一週間程度で、ピントが一瞬だけ合って
よく見えるという現象が起こりました。
しかし近頃はめっきり・・・。乱視のせいだと思われます。
ただ、出かける時に使用している0.6メガネをかけると
時々ものすごく遠くの看板まで見えることがあり、
あれは確実に1.0くらいになっているのではと感じます。
そのメガネは若干の乱視矯正があるのですが、
たまにブレたりするのは乱視の改善なのか、悪化なのか、
どっちなんでしょうねぇ。コワくて確かめられないです！
（メガネ屋さんはこの乱視矯正はごく弱いものだと言ってましたが
何を基準になんでしょう、安心していいものか？）
そこで考えてみたのが、「ピントが合いやすかった頃の
目の環境はどうだったか？」ということです。
当時の私はコンタクトから徐々に離れるために
月に数回だけ一日もしくは半日か数時間装用し、
それ以外の日は必要な時だけ0.3メガネ
（現在の普段使いメガネ）をかけ、
それまで全くしていなかった裸眼生活を開始し、
一日一回、30分のトレーニング。
要するに目の筋肉使いに変化が多かったのですね。
それまでコンタクトの矯正で常に楽し続けていた
眼筋が急に、違う度のレンズやら立体視やらで
反応し始めたのだと。ただし必要以上に目に負担を
かけると逆効果になるから、その辺の微調整が
難しくなるんですね〜。
まぁまた色々と対策を考えつつ、毎日のトレーニングを
積み重ねていきたいと思います。とりあえず今回の報告も
こんなもんで失礼します。
追記；メガネを頻繁にかけるせいか、メガネがあたる
鼻の付け根のところに眉毛のように太い毛が生えてきました。
生えているのはここだけなので、おそらく摩擦から
保護しようという体の防御反応なのでしょう。
日頃からここがむず痒くなる理由がわかりました。
人間の体ってすごいですね・・・。
なのになぜ、私の脳内ではセロトニンが
分泌されないのか？・・・謎です。
（一応抗うつ剤を卒業して一年経ちます）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
しばたさまの昔のメールは
「鬱病治療中のため、今日も元気に坑うつ剤を飲んで頑張ってま〜す！」
こんな感じで
鬱とも悪戦苦闘してました。
これは、もしや・・・・・
治ってしまう？
とこのように、小さなことの積み重ねが
人生を大きく変える可能性をひめているのです。
こんなの時間の無駄だと思う方は
もう一度、考え方を変えてみてはいかがでしょうか？
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
今年1月に参加させて頂いています。Gです。
先回のメールに対しご丁寧な回答有り難うございました。
シートトレーニング開始から2ヶ月が経ちました。
トレーニング開始当初のような、裸眼で風景が「グワッ」との
劇的な変化は無く、検査表での視力はまだ芳しいものは出ておりませんが
地味な、ジリジリと回復しているような感じがしてきております。
お互い関係があるのかもしれませんが、読書と視野に回復の兆しを感じております。
読書
トレーニング開始前は、10ｃｍぐらいの距離で、1行の一部しか読めなかったのが
あるときふと、20ｃｍ調子が良い時は27ｃｍぐらい離して、ページ全体がかなりしっかりと
「眼に映る」ようになっていました。
距離は変わるものの、「眼に映る」感じは、維持されており、裸眼読書ストレスは著しく軽減されました。
視野
トレーニング前は、裸眼でも矯正視力でも非常に狭い範囲しか見れていなかった。(今で解るのですが)
最近は、何か前方のものを見ている時であっても、見ている対象以外の眼の端にあるものも
「眼に映る」ようになってきたように思います。人ごみを歩いたりするのが上手になりました。
前回に引続きあつかましく、トレーニングに関して質問をさせてください。
次の2つ独自のトレーニングを追加しております。
1.片目ずつトレーニング
私は、左目が極端に悪いので、通常トレーニングの後に右目を手でふさぎ
左眼でけでとレーニングシートの前後運動を100往復しています。その後右目で50回
2.ピント調整トレーニング(ちょっと応用編)
こんな勝手に考えたトレーニングをやっています。自分的には効果がありそうなんですが・・・
いかがですか？あまりやらない方が良いですか？
また、ご意見賜頂ければ幸いです。よろしくお願いします。
裸眼でボケボケから「少しでも見える時がある。」の最初の感動が新鮮な時はいいのですが
「少しでも見えるときがある」が当たり前になってしまうとジリジリと回復していても、
欲の深いもので「もっと早く回復したい」「もっとよく見えたい」と思ってしまい。
私の場合、ストレスになるようです。
それをうまくごまかし、楽しく積極的に取り組めるような動機付けが今一番の課題です。
それでは、長文失礼致しました。今後ともよろしくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
読書の件も、すばらしいですが
追加トレーニングもGOODです。
１，２共に、十分効果があります。
１は、特に視力差のある方とか
絶対やったほうがいいと思います。
ピント調整の件も、OKですが
目を疲れさせないように適度に行ってください。
トレーニング継続の件は
日常の一部にしてしまえば
悩むことはなくなると思います。
だって、歯磨きを継続できるかで
悩んでる人っていないですよね？
そのレベルまで落とし込んでください。
間違いなく裸眼生活が手に入りますよ！
がんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様へ
はじめまして、こんにちは。○○と申します。
購入希望です。どうぞ宜しくお願い致します。
5年前位に、自分で視力回復に取り組み、食生活も徹底的に見直し、
右0.03が0.06、左0.02が0.04になりました。ジオプタもホントに若干ですがよくなりました。
それから数年あまり視力回復トレーニングをしていなかったのですが、
今度こそは0.1もしくは家では裸眼で生活出来るまで諦めないでやろうと決意し、
（あきらめれば小学生の時から視力が低下している強度近視なので、失明するおそれがあります）
いろいろ調べていたらカイフさんのページに辿り着きました。
以前から、度の弱い眼鏡にしていたのと食生活は改善した状態のままだったので
幸い視力は前より下がってはいません。
眼鏡をはずせば、グワッと見える瞬間はたくさんありますし
（カイフさんの公開されている情報で、これが視力回復している
過程なのだとやっとわかりました）視力表でも、頑張れば0.3位までは見ることが出来る時
もありますが
未だ、根本的な視力回復には至っていません。
そんな状態からカイフさんの無料版？の方法で、
ほぼ毎日3ヶ月間トレーニングしています。
最近、左目がもしかしたら若干よくなってきた様な気もしますが、
まだ相変わらず簡単に0.1を見ることは出来ません。
質問なのですが、充血がおさまってくるとありますが
私の場合、10年以上消えない血管、充血というより血走っている血管があり
トレーニングするようになってから更にそれが増えたりのびたりしているのですが
そういう症状の方は、いらっしゃいますか？
自分では、たぶん眼がより酸素を取り込もうとしている結果なのではないかと
思っているのですが、
（そうなると眼にかなり負担がかかっていることになる気がしますが）
こういう血管でもトレーニングをつむうちに
改善されて行くのでしょうか？
視力回復は孤独なものなので
飽きやすい私には、メルマガなどで
いろいろお知らせ頂くとモチベーションが保ちやすいのでとても助かっています。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
さて、充血の原因はいくつかあるのですが
一番大きな原因は、疲れ目です。
とくに裸眼でがんばって物を見ようとすると
ぼやけて見えないため眼が極度に緊張し
すぐに充血する方は、多いと思います。
なぜなら私もそうでした。
でも、これは改善できます。
充血をとるには、とにかく目を疲れさせない生活を送ること。
が重要です。
なので試してほしいのが
１、普段使っている眼鏡は適正か
（度を低くしても、合っていなければ逆効果）
２、トレーニングは裸眼でがんばりすぎていないか？
（目が疲れる場合は眼鏡使用しましょう。）
３、目薬も試しに使ってみる
（改善してきたら使用はやめること）
とりあえずこんな感じです。
目薬使って、ある程度充血が収まるなら
充血回復は十分可能です。
おそらく目が良くなるにつれて
充血も治ってくると思います。
やっぱ充血してるだけで不健康な人に
見えてしまいますので、充血は治しましょう！
って充血してる人というのは
まあ、不健康な人にほぼ間違いないんですが。。。。○凹
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様、
視力回復啓蒙活動お疲れ様です。
HNケイゾクです。
この前は沢山浴びせかけた質問に答えて頂きありがとうございました。
カイフオリジナルシートをスタートしてから2ヶ月ちょっとが経ったので、
経過報告をしたいと思います。
残念ながら、今の所数字ではっきりと分かる様な改善は見られておりません。
この前のメールで老眼鏡を勧めてもらったので、眼鏡屋さんに行ったのですが、
そこに無料の視力検査機械があったのでトライしました。
結果、左目0.3の右0.4でした。
トレーニング開始の視力はきちん測ってないのですが0.2~0.3くらいなので、
この結果はほぼ誤差内でしょう。何より、効き目で普段良く見えていると感じる
左目の方の数字が悪く出てしまったので、まぁ簡易式検査の精度は
こんなもんかという感じです。
老眼鏡は100円ショップのも買ったんですが、初めっからフレームがゆがんでて
おまけに長時間使うと耳が痛くなって仕方ないので、お店で購入しました。
(それでも2000円です。老眼鏡は安い！) 度数は+1.0で最低のものです。
ちょっと買うのに勇気が要りましたが、お店の人には何も訪ねられませんでした。
で、数字の上では違いは分かりませんが、実感としてちょっと目が
良くなった気がします。それはパソコンの画面の見え方の違いです！
トレーニングを始めたばかりの頃は、
「今の視力じゃ裸眼でパソコンはきついなぁ...」という感じでしたが、
今ではクッキリ！しています。裸眼でパソコンはもう余裕ですね。
これからもまだまだ継続してトレーニングして、さらなるクッキリを
手に入れたいと思います。
さて、それでは毎度すいませんが、質問をしたいと思います。
宜しくお願いします。
1. 老眼鏡でパソコン作業をやるようになりましたが、使用限界はありますか？
一日10時間以上パソコンをやるのがざらなんで、老眼鏡を手に入れてからは
ほぼ一日あたり10時間以上老眼鏡をつけて作業しています。
交差法を合間合間にはさめば問題ありません、と言われてしまいそうですが、
やっぱり何もせず老眼鏡を長時間使い続けるのはまずいでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
すみません。
これ実は、現在実験中です。
基本的に１０時間パソコンとにらめっこなら
間違いなく、老眼鏡の方が目の負担は
軽減されるはずです。
でも、やはり裸眼で見る状態が正常の状態
ですのでバランスが必要かもしれません。
現時点では、いいかもしれないとしか答えられません。
そのさいは、やはり合間に交差法をいれておきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2. 老眼鏡の度数はどれくらいのものがいいですか？という質問に対して、
「見えればどれでも大丈夫です。」という答えがバックナンバーにありますが、
慣れていったら最低度数の+1.0から+1.25、+1.5...とより度数を上げて行った方が
効果があるでしょうか？+1.0は早くも慣れてきていて、ひょっとして度数を
上げた方が近くのものをより遠くの目で見て目が疲れないんじゃないかと
ふと思ったもので...。カイフさんの使っている度数もどこかに書いてあったかと
思いますが、もう一度教えて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
すみません。
これも実験余地のある質問ですが
いまのことろわかりません。
ちょっと調べてみますので
これはまたいつか取り上げたいと思います。
もし余力があればケイゾクさま自身も試してみてください。
私の老眼鏡は家にあったのをそのまま使っているので
度数は、不明です。（みなさん、すみません・・・）
ちなみに、とくにこの眼鏡を変えようと
思ったことはありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3. 限定版メールの更新が18回目以降一ヶ月置きになるみたいなんで、
読むのを我慢してとっておいた限定版バックナンバーを読もうと思います。
待ってたら今のナンバーに追いつくのに5年くらいかかってしまいますからね...。
それで、webのバックナンバーには第54回までしかありませんが、
第68回目までアップされないのでしょうか？
以上です。今回は3つです。いつも沢山ですいません。
宜しくお願いします。
ケイゾク
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
バックナンバーは、アップしておきます。
HNにケイゾクとつけるだけのことはありますね。
免許裸眼更新者一名確保っ！（笑）
がんばってください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
そういえば、こんなニュースがありました。
ーーーーーーーーーーーーーー
ブルーベリーの実に豊富に含まれる主成分アントシアニンに、目の網膜にある血管や神経の細胞を
保護する作用があることを、岐阜薬科大の原英彰教授（薬効解析学）が突き止めた。
俗に「ブルーベリーは目にいい」と言われてきたが、動物実験などで実証したのは初めてという。
原教授が検証したのは、網膜に新しい血管が次々とできて視力を低下させる糖尿病網膜症と、
老化や紫外線といった「酸化ストレス」で悪化するとされる緑内障への効果。
実験では、ヒトの血管細胞に血管を増やす物質を加え、血管の数を２・５倍に増殖させて疑似的に
糖尿病網膜症の状態をつくった。これにアントシアニンを加えたところ、血管の増殖が抑えられ、
マウスの網膜を使った実験でも同様の結果が得られたという。
また、ラットの網膜神経細胞に酸化ストレスを増やす物質を加え、細胞の４割を死滅させた上で
アントシアニンを加えると、それ以上の細胞の死滅を防ぐことができたという。
原教授は「アントシアニンにある非常に強い抗酸化作用が関係していると考えられる。
ただ、ブルーベリーを果物として食べるだけでは足りないので、サプリメントなどで効率よく摂取
するのがいいだろう」と指摘している。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
最近は、ブルーベリーサプリ飲んでませんが
やっぱり目に良いんですね。
過去いろいろなサプリ試しましたが
意外と効いてたのかもしれません。
ブルーベリーサプリも、少し飲むだけじゃ
効果が実感しづらいですが
長期的にはいいんですね。
初回限定１００円で買えるので
久々ブルーベリーを買ってみました。（笑）
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
- 共通テーマ：
- 本気できれいになりたい人たちへ テーマに参加中！
2009年04月01日
視力回復を目指すなら自発性を大切に
NO手術で視力が回復！！
しかも、簡単に！！
本当にあるんです、そんな方法。
メガネ、コンタクト無しでクリアな視界を取り戻しませんか？
続きはこちら−＞ http://www.ebishi.sakura.ne.jp/yokumieru.html
こんばんは。
視力回復を目指すうえで、頭に叩き込むことは
実は、そんなに多くありません。
☆日常生活で目を疲れさせないように気をつけながら
ひたすらコツコツトレーニングをすること。
で目を疲れないようにする日常のアイテムが
１、度の低い眼鏡
２、アイグラス
３、老眼鏡
４、目薬やブルーベリーなど・・・
本当にこれだけ、おさえれば、視力は回復します。
ただ、この考え方が少しずれると
なかなか回復しない場合があります。
なので、度の低い眼鏡をつくる理由は
目の疲れを軽減させるためである。
ということを考えれば
おのずど自分に合った度数を選択できるのでは
ないでしょうか？
よく、視力が０．１以上から０．３くらいの方で
なかなか視力が思うように回復していかないと感じてる方は
裸眼で、無茶し続けるのではく
目の疲れを軽減するアイテムをうまく活用しましょう。
裸眼で、物が見えないということは
相当なストレスになるものです。
私が、実体験ずみですが
裸眼で遠くばかり見続けても視力は上がりません。
むしろ目が疲れて視力が低下しました。
こういうとこからも視力回復のヒントをつかんでください。
ではメールを見ていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ 様
お世話になります。○○です。
限定版を申し込んで約半月ほど、
無料メルマガを読んでトレーニングを始めてからを含めると約2ヶ月、
ようやく視力回復の兆しが見えましたのでうれしくなってメールしてます。
今日車を運転中にふと景色を見てみたら妙にクッキリ！
通い慣れた道なので間違いないはずです！
その勢いで家に帰って視力を測ってみると
矯正視力がもうちょっとで1.2というところまできてました。
そろそろ新しいメガネ作らなきゃダメですね。
2ヶ月前は0.9ぐらいだったので、
わざわざ0.7のを作るまでもないか、と思っていたのですが。
ただまぁ・・、裸眼視力はそれほど変化はありません。
2ヶ月前も今も0.2程度。
ただ少し見え方は違う気はします。
が、そう思いたいだけかもしれません。
というわけで、以上報告でした。
これからも頑張っていこうと思います。
で報告のついでに、せっかくなので。
メルマガを読んでるとシートの4が出来ない人って結構いるみたいなので、
こんなん使ってみたらどうでしょう？的な添付ファイルつけてみました。
これを上から順にやっていくと引っ張られるような感じで
結構スムーズに4が出来るように、私はですが、なりました。
最初見たときは絶望しましたけど。あまりの私の出来なさ加減に。
わざわざ私が進言するまでもなく皆さん似たようなことを
してそうな気もしますが、
うれしさ余ってのことですのでどうか大目に見てやってください。
それでは、長々と失礼しました。
これからもお付き合いのほど、宜しくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
なかなか、順調にいってるみたいですね。
そのくらいの視力があるなら
おもいきって、老眼鏡をつくってもいいかもしれません。
持ってて損はないアイテムだと思います。
まずは１００円のものでもいいので
かけて近くをみてみてください。
疲れないと感じればOKです。
添付ファイルの件はありがとうございます。
次回配信の最新号限定メルマガにて
限定版のみなさんにも配布させていただきます。
また次回報告を楽しみにまっております。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま、
早速質問なのですが、
トレーニングについては、めがねをかけて行っても大丈夫ですか？
現在使用中のめがねは度が強すぎるため、
新しくデスクでパソコンが見えるぎりぎりの度数でレンズをつくりかえました。
ちなみに私の視力は0.1以下（最後に測定した記憶では0.06ぐらいだったかと・・・）
が、新しいめがねは来月末（おそくとも）にならないと手にはいらず、
しばらくはこの頭が痛くなるめがねで乗り切らねばなりません。
ただし、仕事以外では、なるべく外しています。（お手洗いに行くときは絶対外します！！）
仕事中に手が空いたときにもトレーニングをしたいので、めがねでもOKかどうかお問い合わせしています。
今のところ、こんな感じです。
今後ともよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
トレーニングは、基本的には裸眼で行います。
眼鏡をかける必要があるのは
腕を離したときに、対象物が消えてしまう方や
裸眼だとどうしても目が疲れてしまう方。
こういった方は眼鏡をはめてトレーニングしましょう。
０．１以下でも、基本は裸眼で問題ありません。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは、ごまです。
先日の婦人科検診の視力検査で、矯正視力1.0＆0.9に
なったので、本日、眼鏡を買い替えに行きました。
と・こ・ろ・が・・・
今の眼鏡で、0.3くらいしか見えていないとのこと。
ショックでした。
体調によっても違うとはいうけど、
それにして変わりすぎではないでしょうか？
良くなった！っての、すべて気のせいだったの？
と軽く落ち込んでいます。
裸眼の感覚としては、随分、見えるようになった
気がしてたんですけどねぇ。
ま、でもさらに度数低くして注文してきましたけどね・・・。
お店の人に嫌な顔されましたが。
「この眼鏡では外に出ないでくださいね。」
とか言われましたが。
あきらめずがんばるもーん。
今後もご指導よろしくお願いします。
ごま
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
確かに・・・・違いすぎですが
視力検査というのは、そういうものなので
あくまで目安にして
自分の感覚を大切にしてください。
以前より、なんか見えるようになった。
以前より、目がつかれにくくなった。
という感じがあれば、確実に視力は回復しています。
引き続きはりきっていきましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ 様
はじめまして。
購入希望でメールさせていただきました。
かなり前からメルマガで存在はしっており、
3Dの本等も購入しましたが、いまいち続け
られず、実際の有料版を試そうとおもいメール
いたしました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ただ、無料版に書いてある基本トレーニングが
続けられないと
おそらく有料版でも続けるのは大変です。
相当気合を入れなおしてください。
もしくは、無料版でつづけられるようになった
効果が実感できたと体験してから
有料版にうつっても問題ありません。
ゆっくりご検討ください。
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様。お世話になっております。
4までできると思ってたのですが、実は出来てなかった。。。
２は、瞬時に出来るので、問題ないですが、
１と３は苦労します。始めは、３４が出来なかったのですが、
１が意外に曲者で、ピントが巧くいかない。
ピントなら３の方が巧く出来るし、
楽。
１はピント合わせるまでが大変。
４は、１００も出来ない状態、ええ、キチンとピント合わせようとすると、
１０も出来てない。
ところで、質問なのですが、
前提として、私は裸眼は０．０６以下です（10年前から測ってないから詳しくは？）
屈折率？コンタクトー４．２５使ってました（2週間前まで）
☆ トレーニングは裸眼でしょうか。
現在： 裸眼で頑張ってます。
ただ、ぼやけるので前後の幅は、20センチもないかも。
殆ど、ぼやけてます。
ためしに、今日始めて眼鏡（多分０．４くらい：昔使ってた眼鏡）
つけてやると、巧くできてた、２が意外に難しかった。。。ひっっ！
ピントをシッカリ合わせるのは難しいですね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
トレーニングは、基本的に裸眼で行います。
対象が離したら消えてしますか、裸眼で目が疲れる方は
眼鏡を使います。
ぼやけるくらいは、問題ありません。
ばやけても目いっぱい離しましょう。
じきに見えるようになっていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ 眼鏡、多分０．４くらいですけど、買い替えるのもったいないし、
このままでいいかな？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
０．４なら、そのままで大丈夫です。
１．０超えてくると思いますのでそのときは
交換もしくは老眼鏡にしましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ 交差法がさっぱり。。。
出来ません、３D本の簡単そうなやつでためしてもサッパリ。。。
数年前からたまにやってみては、失敗してます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
交差法は、単により目です。
問題は、斜視でできないという場合もありますので
指を目の前に近づけて、指を見つめてください
そのとき家族に目をみてもらい。
目が寄ってれば、交差法はいずれできます。
また片目づつ違う動きをしてたら
斜視の可能性がありますので
すこしづつ、矯正する努力が必要になってきます。
より目意識してみてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ このままだと平行方しかしない羽目に陥りそうです。それって、効果ありますか？
長くなりました。。すみません、
一番伺いたいことは、私程度の視力で、ぼやけても裸眼で運動したほうが良いか、
ピント調節のために、眼鏡かけたほうが良いかということです。
もし都合がつけばお返事ください。
難しければ、過去ものを頑張って洗います。。
過去ものは、でも、面白いですね。がんばるぞーって勇気貰います。
最後までお付き合いありがとうござました。（肩凝る・・・）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
平行法だけでも、もちろん効果はあります。
さて、最後に肩こったら
すぐにトレーニングしましょうね！
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
そういえば、脳科学者の茂木健一郎氏が
こんなことを言ってました。
脳には、強制よりも、自発性が最も大切。
なるほど。
そういえば、自発性は、自分が本当に
やりたいときにしか、わいてきません。
ということで、視力回復をスタートさせるにあたり
裸眼で生活できてる自分を想像することは
やっぱり重要なんですね〜。
ということでイメージしましょう。
視力が回復すれば・・・・・
裸眼でドライブできます。
コンタクトあれこれにかかわることがなくなります。
演劇や、コンサートなど、くっきり見れます。
化粧室の鏡を裸眼で見れます。
目が疲れなくなります。
充血がなくなります。
美容院なども裸眼でOK。
授業など裸眼でうけられます。
スポーツが裸眼でできます。
・・・・・・・・・・・・・
メリットありすぎて書ききれません。
視力回復にメラメラ闘志が沸いてきましたか？
私は、こういった手伝いしかできませんが
続ければ必ずこの生活は手に入ります。
やるのは、あなたです！
そのた質問は限定メルマガで配信しますので
お待ちください。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2009年03月21日
花粉症も視力も改善できる。
こんにちは。
視力回復には、花粉の季節はつらいですね。
でも、前回限定メルマガでも少しふれましたが
食生活の改善で、花粉症体質を改善できるのではないかと・・・
私自身の体験談しかありませんが
今年に関しては、花粉症グッズ（薬、目薬、マスクなど）
一切使ってません。
去年までは、花粉症グッズ使ってました。
でなんでだろう？
と振り返ってみると、大きく変えたのは”食”なのです。
果物を多く食べるようにしたことと（柿、枇杷、きんかん、みかん）
飲み物は、すべてお茶（枇杷の葉や柿の葉まど）。
市販の飲料はまったく飲みません。
とにかく、大きく変えたといえばこんなことくらいです。
たぶんこれが花粉症体質改善につながった可能性があるので
検証していきたいと思います。
ちなみに今年は、風邪もひきませんでした。
食は、とても重要かもしれません。
ではメールを見てみましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
大変ご無沙汰しています。ゆあです。
以前にＰＣがないため有料会員になれないとぼやいていたものですが、
今回申込をさせていただきたく、連絡致しました。
ずっとトランプの前後運動だけで参りましたが、そろそろシートに挑戦したいです。
あと質問もいいでしょうか？
目の疲れには老眼鏡がいいとありますが、本を読んだり、
ＰＣをしたりといった静止した状態で使うのですか？
家事をするような動きのあるときには使えませんか？
暗闇で天井に小さく光るものを平行法でみたり（2つにみえる）、凝視するのは、効果ありますか？
子供を寝かし付ける時間になにか出来ないかと思い、やってます。
豆球で前後運動するよりは、真っ暗にして星を見るようにその光を見たほうがいいのかなと。
その光は煙探知器？で緑色に小さく光ってます。
ボワーッと光がにじんで広がって見えますが、そのにじみ方が違うときがあるんです。
目を開けた瞬間に広がってから少し縮むような気がするんです。
ピントと関係ありますか？
はじめて半年はたつと思いますが、それほど変化はありません。
忙しさにかまけてサボってたせいだと思いますが。
しかも今年花粉症にデビュー致しました。
目も痒くて気がつくとこすって充血しちゃたりと、なかなか辛いものですね。
そんなときはやらないほうがいいのでしょうか？
花粉症で辛いのは私だけじゃないですし、トレーニング頑張ります。
なんだかわかりにくい文章になってしまいましたが、よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
花粉症になると本当につらいですね。
でも、食生活の改善で花粉症体質改善できる可能性が
ありますのでお試しください。
老眼鏡の件は、自分がこまらないと感じれば
どんな作業にも使っていいです。
ただし、老眼鏡作業後はトレーニングの交差法を重点的に
行うようにしましょう。
天井に光るもの凝視の件ですが
視力トレーニングになると思います。
ピント調整の訓練にもなります。
ただしそのさい目を疲れさせすぎないようにしましょう。
あとは、花粉の季節だろうが
トレーニングは継続あるのみです。
かならず行うようにしましょう。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
よろしくお願いします。
メガネは0.3くらいのものに変えるといいのですか？
視力は0.01くらいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
度の低い眼鏡は、変えるというより
近距離作業時に目を疲れさせなくするというのが目的です。
なので、近くを見て目が疲れないなと思う度数を
見つけましょう。
ここを間違えて、近くを見ても目が疲れる眼鏡を
作ってしますと
逆効果になる可能性もあります。
そんなときの解決法は
ひたすらトレーニングをして視力を上げるしかありません。
どっちにしろトレーニングあるのみです。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
質問があります。
１・前後運動のスピードは？ 現在往復１秒くらいです。
２・平行法で手前から遠くへ移動するタイミングは？
現在 ピンボケになった瞬間離しています。
３・５年前レーシック治療をしたものの、昨年から視力低下
特に右は0.2まで落ちました。
左は、1.0くらいなので生活には支障なく 健康診断で
再検査を指示され、軽めの近視鏡を作りました。（夜間運転用です）
左右差がある場合のトレーニングは、現在と同様でかまいませんか？
以上 アドバイスよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
前後運動のスピードは、そのくらいで問題ありませんし
ご自分にあったスピードでOKです。
スピードよりも毎日続けられるかがポイントになります。
２の離すタイミングもぼやける寸前で離せばOKです。
３の件は、レーシックを受けて視力を回復させても
今まで視力を低下させた習慣が改善されてない。
というのがあります。
なので、トレーニングを行うということは
目に悪い習慣を改善することになります。
視力差があっても、立体視で見てるといことは
両目を使ってることになりますので
そのままのトレーニングでいいかと思います。
が、悪いほうの目で見てやる！
という気持ちでトレーニングしましょう。
また経過報告ください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは。
１月下旬より有料会員に申し込みした○○です。
HNはりんごでお願いします。
過去の限定版メールが１７回まで送られてきたのですが
ここ１ヶ月ほど１８回以降が送られていない状態です。
おかしいな・・・と思いメールしてみました。
お忙しいと思いますので、時間のあるときにご対応頂ければと思います。
ついでに途中経過について報告します。
１２月中旬〜１月下旬までマジカルアイで立体視して前後運動をし
１月下旬からはトレーニングシートの方での前後運動を
１日２〜３セットを地道にやってきました。
その他にはトレーニング前後に首をぐるぐる回してコリをほぐしたり
お風呂上りに蒸しタオルを当てて目の疲れをほぐしたりを続けています。
裸眼視力が0.01程度なので普段はどうしてもメガネが手放せませんが
明るい時間に近所を歩くときには裸眼にしたりしてます。
数ヶ月前まではコンタクトに常に頼りきった生活をしてたので
裸眼で外を歩くなんて怖くてとんでもなかったです。
まだまだ視力が悪いのでぼやけた視界ですけど、やればできる
もんなんだなと思いました。
最近心なしかトレーニング初期の頃より看板とか建物とか信号とかが
少しだけ見えるようになってきた感じがします。
メガネの見え方も前よりよく見えるようになってます。
（気のせいかもしれませんけど・・・）
早く分厚くて渦が巻いたメガネから普通レベルの厚みのメガネに
昇格できるようがんばってみようと思います。
（最終目標はもちろん裸眼免許更新です！）
それでは長くなりましたが、過去のメールの配信について
よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まず限定メールは１７回以降配信頻度が遅くなりますので
問題ないです。
その間はひたすらトレーニングに励んでください。
さて、なんとなく見やすくなってきたかも・・・
というのは気のせいでは決してありません。
間違いなく効果が出てきています。
視力回復は、本当にそんな感じで回復していくのです。
効果がでてますので間違いなく回復するでしょう！
着実にすすんでいきましょう。
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
限定会員の○○です。
こんにちは。
トレーニングを始めて半年くらいになりますが、目の疲れが取れてきました。
視力は両目とも０．１以下なので、視力の回復の実感はまだありません。
この前、眼鏡を作ったのですが、その際、両目でなんとか１．０見えるくらいの度数の眼鏡と、
両目でなんとか０．７見えるくらいの度数の眼鏡で悩んだのですが、
後者の弱いほうにしました。
車の運転をしないので、外出時にはこのくらいで充分だと思いました。
それから、ＰＣの作業をするときは、調子がいいときは裸眼で、
そうでないときには、すごく弱い度数の眼鏡をかけています。
これは老眼鏡にしたほうがよいでしょうか。
一度老眼鏡を試してみたいのですが、非常に眼が疲れてしまい、やめてしまいました。
では、引き続きがんばります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
目の疲れがとれてくるのも視力回復の大きな一歩です。
確実に前進しています。
さて、老眼鏡の件ですが
目を疲れさせないためのアイテムですので
無理に使うことはありません。
まずは、老眼鏡をはめてトレーニングをしてみる。
といったことからやってみることをおすすめします。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
毎日新聞の変態報道、国籍法改正、浅田真央選手への報道。
さらにひどいのは、
麻生首相が、ホワイトデーの時
女性記者に厚意でお返しのプレゼントをしたさい
メディアは、信じられない行動をとりました。
プレゼントに添えられていた自筆の手紙を、TVで晒して
”心ずかい”という字が間違ってるー
と笑いものにした挙句、実際、”心ずかい”は間違いではないと
判明しても、訂正も謝罪もせず・・・・・
そして
ついに庶民の怒りが爆発しました。
ネットでは、事実を世間に知ってもらうため
一斉に、”とてつもない日本”と”反日マスコミの真実”
という 本を購入しようとする運動が起こり
現在、アマゾンで１位になっています。
反日マスコミの真実 2009−メディアの情報支配へ反乱が始まった!
(OAK MOOK 264 撃論ムック) (単行本)
西村 幸祐 (編集)
http://tinyurl.com/c84eaa
とてつもない日本
麻生 太郎
http://tinyurl.com/cdke5q
社会主義が、崩壊し
資本主義が、崩壊し
今後は、新しい価値観が生まれる転換期に
私たちは、生きているのかもしれません。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2009年03月11日
視力回復トレーニングが老化を防ぐ。シワやクマが消えた！
こんばんは。
今回、内容てんこもりです。
まず、特に女性の方にとって
視力回復トレーニング継続のモチベーションが
上がるメールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
年明けに乱視会員に入会しましたレモンです。
ピント調整シートの送付ありがとうございました。
報告が遅れましたが、届いてすぐからトレーニングを開始し、
日々励んでいるところです。
角膜トレーニングでかなりの効果を実感しています。
やり始めて数日くらいで、これまで辛かった眼精疲労
（とくに左目の凝りが深刻だったのですが）が軽減してきました。
思い込みかもしれないんですが、こめかみのたりや目の奥のほうがスッキリ（まっすぐ？）になる感じです。
プラス、20代後半になってからひどくなった目の下のクマが、なんと薄くなってきたんです！
正直、これはかなり嬉しいです！！
（以前眉間のシワが薄くなった報告をしましたが、クマだけは取れなくてあきらめていたので。。。）
クマの原因は色々あるようですがわたしの場合は眼精疲労だったみたいです・・・。
クマに効果があるマッサージとか、化粧品とか全然効かなかったので。。
もちろん視界もかなりクッキリとしてきて、
ここ２ヶ月くらいは全くメガネなしの生活を快適に送れています。
以前は、買い物や掃除など裸眼でやると、終わったあとに目の疲れでぼーっとなっていたんですが、
角膜シートをやりはじめてからはそういうのもなくなりました。
ほんとに、嬉しいです☆
ですが、実はまだピント調整シートのほうはほとんど実践していません。。。
何度かチャレンジしてんですが、コツがつかめなくて・・・（汗）
これから色々工夫して頑張ってみます。
今日はトレーニングについて質問があります。
現在、老眼鏡をかけて角膜シートのみを朝昼夜と行っているのですが、
通常版のトレーニングもやったほうがいいのでしょうか・・・？
それと、角膜シートは、なるべく水平に保てるように努力する方向でよろしいのでしょうか？？
最終的にはシートを普通に前後運動できるようなるのが理想的なのでしょうか？
以上、報告＆質問です。
ご回答いただけると幸いです。
よろしくお願いいたしますm（＿）m
HN,レモン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
マッサージや化粧品で効かなかった目の下のクマが薄くなった？
眉間のシワがとれた？
眼鏡なしの生活を送れるようになって、この嬉しいオマケ。
いかに、”目”が美容に重要な役割をはたしているか
おわかりになるかと思います。
最近、つくづく感じるのが
体の細胞は、時間をかけて、鍛えてあげれば、強くなる。
ということです。
このことを、感覚で理解できれば
体の、ほとんどの悩みを解決できると思います。
体の細胞にいいことを続けるだけです。
簡単でしょ？（笑）
でも、世の中、より安易な方法で
悩みを解消しようという流れになってます。
いま、かなり問題が表面化しているレーシックもそうだし
美容整形なんかもそうでしょう。
人工のメスを入れる前に、もう少し自分の体の細胞の
力を信じてあげましょう！
時間は、かかりますが、必ず復活してくるはずです。
だいぶ脱線してしまいましたが
質問の件は、通常のトレーニングももちろん行ってください。
それとトレーニング法は
ぎりぎりのところまで努力する感じでかまいません。
ひきつづきトレーニングを継続して
視力を取り戻しつつ、同時に若返っちゃってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
いつもメルマガをありがとうございます。
質問はこちらではいけないのでしょうか？
だとしたら申し訳ありません。
お手すきのときで構わないので、どちらに質問したら
良いのか教えていただけますか？
前回こちらに返信という形でメールをしたのですが、
間違っていたのか、内容が当たり前すぎたのかお返事をいただけなかった
もので。
くじけず、またもや質問してしまいます。
現在、毎日１日に２回、朝と晩にカイフシートをやっているのですが、
やりすぎなのでしょうか？
目の疲れと頭痛が出てきました。
他のみなさんの内容をみると、１日に何度も練習をして
見えるようになったと書いてあるのをみました。
でも、目の疲れが一番良くないともみました。
やっぱり、無理せず１日１回でないと逆によくないでしょうか？
私の１日は、朝カイフシートをして、その後パソコンをし、会社にいって
パソコンをし、６時ころ帰宅後はカイフシートをしてから寝て、帰宅後は
パソコンはしないという感じです。
視力は裸眼で０．３程度なので、現在はメガネをせず、
裸眼ですごしています。
生活面では、遠いものはぼやけますが、そんなには不自由しない
生活です。 （人を間違えることはよくありますが・・・）
こんな生活はまずいですか？？
目がよくなりたいという気持ちが強くて焦りすぎでしょうか？？
お忙しいのに質問ばかりして申し訳ありません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
これは、０．３くらいの視力のみなさんが陥りやすい
症状です。
まず、トレーニングのやりすぎで目が疲れるということは
ほとんどないと考えても言い過ぎではありません。
実は、目の疲れの原因は、裸眼生活そのものに
あるのです。
てっとりばやい解決法を言います。
”老眼鏡”をつくってください。
これだけで、劇的に目の疲れが解消できるはずです。
要するに。０．３くらい視力があれば、確かに裸眼で
生活できます。
ただ、やはり多少見えないということは
目に相当の負担をかけているのです。
この負担を解消するのが老眼鏡です。
目にぐっと力が入るのを、凸レンズが解消してくれて
いつも遠くを見ている状態にしてくれるのです。
ということで、私を信じて老眼鏡をゲットして
トレーニング量を増やしてください。
１年後には、裸眼で免許更新できるはずです。
がんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
いつもメルマガ拝見しています。
と言っても、まだ登録して3ヶ月程度ですが。
こんな登録して日の浅い、しかも有料会員じゃない私がメールをしてもよいのか
迷ったのですが、どうしても気になっている事があるので質問させてください。
私は自分の視力がいくつなのかわかっていません。
視力検査の一番上のCがわからないくらいなので、
０．１無いのは確実なんですが
裸眼だと、30センチ離れたPCの文字も読めないくらいです。
メルマガを読み始め、度の弱い眼鏡を作りました。
そして、仕事中でもPCを使用しない時は（書類を手書きで書く時など）
なるべく眼鏡をはずしてます。
また、外出する時や家に居るときはなるべく裸眼で過ごしています。
外出する時は、裸眼でもそれほど不便さは感じないのですが
問題は家の中に居るときです。
家事をしたり、TVを見たりする際に裸眼では少し不便さを感じるんです。
料理の時に手元が見えずらかったり、時計が読めなかったり。
すると、無意識のうちに目を細めてしまっていて
これが、目にかなり負担をかけてしまっているのではないかと思うんです。
こういう場合は、家の中でも眼鏡をかけて生活したほうがよいのでしょうか？
グラスアイも購入しましたが、かけるタイミングがわからず
視界が狭くなるのが圧迫感を感じて嫌で、今は箪笥の肥やし状態です。
裸眼での生活に不便さを感じる場合は、どうしたらよいのでしょうか。
回答いただけたら幸いです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
これも、先ほどと一緒なのですが
裸眼がいいというのは当たり前なのですが
裸眼でいて目が少しでも疲れる人は
裸眼で過ごすとかえって視力を悪くします。
なので、段階があります。
０．１以下の方は、目を疲れさせないために度の低い眼鏡で
過ごして問題ありません。
むしろ裸眼よりよっぽど目にいいです。
トレーニングの継続により視力が少しづつあがってきたら
裸眼に挑戦してみましょう。
アイグラスは、TVやPCを見るときにかければいいと思います。
バックナンバーをアイグラスをはめて読んでみてください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
はじめまして，こんにちは。○○と申します。
私は。昨秋，レーシック手術をした友人に「レーシックはいいよ」と言われ，
９割方レーシック手術を受けるつもりでいました。
が，やはり，手術はこわいと思い，手術以外で視力回復方法はないものかとネットを見ていたときに，
カイフさまのホームページにたどり着きました。
正直に申し上げますと，バックナンバーはまだあまり拝見していないのですが，
手術せずに視力回復できるなら，
漫画や小説，いろいろな本を読みつつ視力回復できるのであれば，願ったり叶ったり。
これほど素晴らしいことはないと思い，このたびメールすることにいたしました。
「マジックアイエクササイズ」を薦めていらっしゃいますが，
「マジックアイエクササイズ（新装版）」でも，
トレーニングすれば同様の効果が得られるものでしょうか？
（新装版を書店で申し込んでみたのですが，
新装版ではあまり意味がないようであれば，
新装版でない本も購入しようと考えているからです。）
お忙しいことと思いますが，返信のほど，よろしくお願い申し上げます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
マジックアイについては、新装版で十分です。
旧マジックアイの在庫がなくなり、中古が高くなってますが
買う必要は、全くありません。
中古を高い値段で買うくらいなら他の、３Dの本を
買ったほうがいいくらいです。
私個人として３Dフラワーの３Dは、おすすめです。
自然の花や草木の写真を立体視で見れて
普通に遠くを見ている感じになります。
花とかの名前も覚えれるので、小さな子どもにも
最適だと思います。
中古の旧マジックアイを買うくらいなら断然これをおすすめします。
http://tinyurl.com/ch8nz4
ただこれも古い本ですので、いずれ在庫がなくなると思います。
購入するならお早めにどうぞ。（笑）
家に、一冊あっても絶対損しない本です。
ということで今後もよろしくお願いいたします。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
○○と申します。
先週ＨＰを発見し、その日の夜からトレーニング開始いたしました。
週末には、眼鏡も0.7（運転用）と0.3のものを作り
家ではアイグラスを着用しております。
視力は0.02程度ですが、週末には朝のテレビの時刻表が一瞬見え
今朝はそれよりも少し長い時間見れる様になりました。
早速効果があり、今後も継続トレーニングしていきますので
宜しくお願い致します。
返信メールが届き次第お振込みいたしますので宜しくお願い致します。
※以前視力回復マシーン（超音波が出る物）を購入し、視力は回復しておりませんが
眼精疲労が若干ましになるので今も使用しているのですが、併用しても問題ありま
せんでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力０．０２で一週間でTVの字幕が早くも一瞬見えた！？
はやっ！（笑）
しかし基本的には長期戦となると思いますので、じっくり取り組んでいきましょう。
視力回復マシーンの件はぜひ継続使用できるなら使用しましょう。
使わないほうがもったいないです。
一緒にがんばりましょう。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
お世話になります○○と申します、カイフシート確かに受け取りましたありがとう
ございます。
トランプの前後運動だけではやり始めに比べ負荷が少ないなーと思い親指をどこま
で横に離して平行法できるかやってました、そんな時に届いたカイフシート、特に４
はガツンときますね。
そして自分の場合なぜか鼻が通ります。
ちょっと応用編はピントが合ってしまうので棒に貼り付け
てさらに遠くに行くようにしてやっております。
まだまだ山積みのミステリー小説があるので、速読関連のメールが来るのも楽しみ
にしております。
またよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ピント調整の件は、ぜひ老眼鏡をゲットして
老眼鏡＋シートで試してみてください。
効果倍増しますよ！
読書も、目の使い方を覚えてしまえば
読書で目が悪くなることは一切なくなります。
本当に私自身、読後の
「あー目が疲れたー」
なんて、思うことは まずありません。
ということで、少しづつマスターしていってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
はじめまして。
この度、限定会員に申し込みを希望します。
よろしくお願いいたします。
せっかくですので、今回申し込みに至った経緯を書かせていただきます。
メガネ歴２０年以上、コンタクト歴約１７年になります。
仕事中はパソコンを使うことが多く、
５年くらい前からコンタクト使用中の異物感や乾燥がひどくなり、
それ以来、平日は基本的にメガネを使用し、
旅行の時などたまにコンタクトを使用しています。
しかし、たまに使うコンタクトも、ドライアイのせいで
角膜表面に傷をつけてしまうことがあり、
レーシックを真剣に検討したこともありました。
（職場や友人の中でも流行っていて、随分勧められました・・・）
しかし手術には至らず、何か視力回復方法は無いかと探し、
松崎五三男氏の「１５点紙」を知り、出来る範囲でトレーニングをしていました。
２００８年の９月頃からトレーニングを続けたところ、
メガネでの見え方が少し改善してきて、
もしかしたら視力は本当に回復出来るのかもしれないと思い始めたところで
ようやくカイフ様のサイトに出会いました。
以前に３Dの本を購入したことがあり、平行法、交差法ともに出来るのですが、
肝心の前後運動をするということを知りませんでした。
無料版のトレーニングを１０日ほど続けながら、限定会員に申し込むべく、
裸眼視力も知りたくて眼科に行ったのですが、それが私に火をつけました。
土曜日の午前中だったのですごく込み合っていて、
視力検査をした看護士さんは、超流れ作業。
裸眼は右：０．０６、左：０．１ということになりましたが、
たぶん左も０．０８から０．０６くらいだと思います。
（左目は、うっすら０．１の環の切れ目が見えたので、答えたら当たったという感じ
です。）
そして先生も、これでもかというくらい、いろんな種類の目薬と、
更に飲み薬まで処方してくれました。
目薬だって防腐剤が入っていて決して目にいいものではないと思いますし、
少しマッサージなどで目の疲れを取れば改善しそうな症状についても
全て目薬を処方するというやり方に、もううんざりです。
なによりも、メガネだとテンションが上がりません。
いくらオシャレなメガネがあるからといっても、
かわいいワンピースにメガネは似合わないと思うので・・・。
こういう気持ちの部分も、すごく重要だと思うのです。
ということで、長くなりましたが、本気で取り組みたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします。
６月始めにヨーロッパに旅行に行く予定なので、
そこで裸眼で旅が出来れば最高ですが、
物理的に必要な時間というものもあると思いますので
焦らずに頑張りたいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まず、コンタクトとはおさらばしましょう。
レーシックも辞めて正解です。
時間はかかりますが、自分の細胞を自分の力で
復活させる道にようこそっ！
応援しますので
裸眼旅行目指して突き進んでください。
一緒にがんばりましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは！
約９ヶ月目のごまと申します。
先日、婦人科検診に行ってきました。
初バリウムです。
なんともいえずイヤですね、あの飲み物は・・・。
いやそんなことより視力です。
メガネをかけての視力検査もしてくれました。
１２月末に眼科で測った時は、0.9と0.7だったのが、
1.0と0.9になっていました〜。
じわじわとあがっているのが嬉しいです。
以上、中間報告でした〜。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
おお〜っ！
おめでとうございます。
でも視力の回復って、くやしいかな
じわじわなんですよねー。
気づいたら少し見えるようになってるかも・・・・みたいな。
でもこういう感覚がわかる人だけが
長期的にトレーニングを継続して
裸眼で景色を見るという快楽をゲットできるのです。
ひきつづきがんばりましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
もう１年くらい前になりますが、限定版を申し込んだ○○と申します。
実は・・・パソコンが壊れてしまい
今までの限定メール、テキストなどすべて消えてしまいました・・・・
もう１度送っていただくことは可能でしょうか？
必要な情報があれば、すぐに送りますので教えてください。
よろしくお願いします。
近況としては・・・元が0.01未満なため、あまり大きな変化はないのですが・・・
３７インチのテレビを２メートル以上はなれて、
裸眼で見ることができるようになりました！
正確に測定していないのでなんともいえませんが
裸眼でも家の中では生活できるようになってきました＾＾
もちろん、まだまだピントあわせは苦手ですが・・・
ところで、カイフさんは「ぐあ」となると表現しますが
私は、レンズのピントが合うように「ぼやー」が「きゅ」となる経験はあります。
それとカイフさんがいっていることは同じことでしょうか？
また、日常で平行法をした目のまま物をみると
普段はぼやけている範囲も見えるようになります。
これも、なにか意味があることなのでしょうか？
それと、平行法と交差法で上下するのに加えて
平行法から交差法へ連続して目を変更する（？）エクササイズを加えてから
目がよく動くようになりました。
お勧めです＾＾
ではでは、よろしくお願いいたします。
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ありがとうございます。
０．０１未満スタートで、裸眼でTVが見れるように
なってる時点でけっこうすごいですよ！
でも、裸眼で目が疲れるようならほどほどにしましょう。
ピント調整に関しては一緒です。
レンズのピントがきゅっと合う感じです。
しかも視野も広がったようで・・・・
これは、車の運転などで危険予知に大きく役立つでしょう。
また物を探すときも有利になります。
これももちろんトレーニングの成果です。
０．０１未満スタートでどこまでいくか？
期待してます！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは。
この前は送ったメールをほとんど載せて頂いて、
どうもありがとうございました。
大変良い刺激になりました。(ぺこり)
カイフメソッドに申し込んでからはや一ヶ月以上が過ぎたので、
とりあえず現在の経過を報告したいと思います。
まずカイフメソッドを始める前の状態ですが、
眼鏡をつけっぱなしの状態で生活をしておりました。
この前お話しましたように、裸眼視力は0.2~0.3です。
矯正視力は多分1.0くらいでしょう。乱視も含んでおります。
このくらいの視力低下が止まっている人は、
身の回りには少ないようです。
今までコンタクトをしたことがないのと、たまに目を
ぎゅむぎゅむやるマッサージが効いてたのかもしれません。
さて、メールマガジンを見てさっそく裸眼でPCを見てみようと
思いましたが、「こんなの無理だよ」と感じるくらいでした。
が、慣れてくればそうでもなくなって、
今ではぼんやりするものの、裸眼でPCを見ています。
一日10時間以上PCを使っていることもままありますが、
定期的に平行法で目を休める様にしています。
で、現在の視力ですが、googleで「視力検査」と検索してトップに
来るページを測定してやった場合で、右左とも0.3ずつで
変わっていないようです。
注 : このページは、例えば0.4で見えなくなって「わかりません」を
クリックすると0.4と結果表示されるので、1個前のレベルが
正しい結果になると思います。
また一人だけでやるためにパソコン画面との距離は1mにして、
おもいっきり手を伸ばした状態でやっているんで、
実際の検査に比べて不定性が大きいでしょう。)
一日の生活ではなるべく裸眼で過ごす様になりましたが、
やはりまだ良くなったという実感はありません。
但し、目が充血するようなことは今の所なくなりました。
トレーニング量ですが、朝夜50回×7ずつか、
心に余裕がある日で100回×7ずつやってます(今の所半分以上の頻度)。
×8でなくて×7なのは、4番を除いているためです。
もうちょいで出来ると思います。
きちんと出来ないなりに、ピントは合わせようと努力はしています。
多分他のどのセットよりも、4番に時間を費やしています。
さて、昔の無料板メールに、同じように0.3くらいでカイフメソッドを
始めた人に対してカイフさんが「3ヶ月くらいで0.7になりますよ！」と
励ましてましたが、僕の場合は凝り固まった真性近視中の真性近視で
0.3の状態だと思ってるので、まぁ3ヶ月で0.4になってくれれば
御の字なんではないかと思ってます。(ちょっと目標低すぎですかね ^^;)
今までそれだけ目をいたわってやってなかったですから・・・。
ちなみにまだ「ぐわっとピントが合う」というのも経験出来てません。
話によると、2ヶ月以上たたないとこの経験は出来ないとか？
もう少し時間がかかりそうです。
それではここ1ヶ月やって感じた質問集をあげたいと思います。
結構沢山ありますが、お許しください。(ぺこり)
1. 長時間のパソコンで疲れた場合にもっとも目を休めるのは、
オリジナルシートを使った場合ではどれだとお考えですか？
カイフ理論ではどうなるか教えて下さい。
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まずこれは断言します。
トレーニングよりも老眼鏡が有効です。
むしろ今くらいの視力があるなら
なんとか老眼鏡でPC作業できるはずです。
老眼鏡作業後になるべく交差法を中心に
トレーニングすれば、目の疲れ対策は万全になります。
論より証拠
まずは老眼鏡を手に入れましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2. カイフさんの現在の視力(多分1.2くらい？)と、どのくらいの時間を
かけて徐々に直していったか教えて下さい。
初めの状態が0.01くらいだったという事は知ってますが、
途中(例えば0.1、0.3、0.7とか)も知ってる限り加えて
時間経過を教えてくれると、僕の様な0.3からの人にも
大変参考に(そして励みに)なります。
それとこんな質問をしたにも関わらず薄々感じるのですが、
カイフさんは今まであんまし自分の途中視力を
あげているのを見た事が無いんで、
いちいち視力検査をしたり現在の視力を
測定しようと試みなかったんではないでしょうか?
ちょっとくらい良くなったり悪くなったりで
一喜一憂してはいけませんよ、
ってコメントがあったくらいなので、
あんまし興味が無いのではないかと・・・。
すいません、脱線しました。
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視力検査に関しては、普段普通に壁にはってあるので
気が向いたときに、ピント調整をかねて見てます。
特にトレーニング始めの燃えてた頃は
一週間ごとに計ってました。
ただ、実際一週間じゃほどんど見え方が変わらなかったり
体調によっても変わってくるので
そこまで重視しなくなっていきました。
それよりも普段の見え方に必ず変化が現れてきます。
いままでぼやけていた看板が見えるようになった など。
とにかく、視力回復のというのは
しばらくトレーニングを継続してると
ふと気づくと、いつもより見えるようになってる・・・
こういった感じの積み重ねで
じりじり見えるようになってきますので
視力測定は、正直、そんなに重視してません。
ただこれだけは確実にいえます。
視力０．１以下の人も０．１以上の人も
目を疲れさせないようにしながら
半年トレーニングを続ければ、必ずなんらかの変化が
現れます。
まずはこれを信じて続けてみてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3. 有料板に申し込んだ人のうち、何割くらいの人が
視力回復を達成しているのでしょうか？
大体の数字で構いません。2~3%なのか20~30%なのか、とか。
この数字がとても低いならば、やっぱり継続し続けるのは
根気がいるんだな、と気を引き締めるつもりですし、
思った以上に高ければ逆に負けじと奮起します！
2、3の質問ともカイフメソッドのデータに対する質問になりますが、
これは今後の見通しを立てたり、納得・安心してトレーニングに励むために
質問させて頂きました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これは、断言はできませんが９割以上の方は
なんらかの効果を得ていると思っています。
基本的に無料版で、トレーニング継続できている
人が参加しているのもあると思いますが
みなさまから頂くメールに、私自身励まされています。
あと私の目標は１００％回復させることです。
今現在だめでも、気が向いた頃に
またトレーニングに戻ってこればいいのです。
なので限定メルマガは定期的に配信しています。
負けじとがんばってくさだい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
4. カイフさんのトレーニング量を教えて下さい。
オリジナルシートなのかママッチシートなのか、
それともクリリンシートなのか？
他に何か特別やってることがあるのか？
いまだにブルーベリーも続けているのかとか)
カイフさんは一日100回ずつを提唱していますが、
自分では何回やっているのか、とか。
現在の様に良くなる前で、トレーニング法や量が違うのならば、
その話もしてもらえると嬉しいです。
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トレーニング量は、限定メルマガを読み進めれば
でてくると思いますのでそちらを参考にしてください。
（現在は、乱視系のトレーニング主体になってます。）
ちなみにトレーニング量は、多ければ多いほど目にはいいです。
トレーニングシート以外は、外の景色にピントを合わせる訓練を
したりするくらいで、そんなに特別なことはやってません。
ブルーベリーも、すでに飲んでませんし
目薬も使ってません。
ただ上記２点は、裸眼で目が疲れるときは
飲んでたし、使ってました。
とにかく視力が良くなってこれば
シート以外、不要になると考えてくれてOKです。
まだまだ質問は続きますが、続きは
限定メルマガで紹介します。
近いうちに配信しますのでお待ちください。
その他質問メールもそのときに紹介します。
メールくれるほど熱意のある人なら
視力くらい絶対回復できます。
視力回復は時間はかかるけど
難しくはないのです。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
ポアンカレ予想という、数学の難問が１００年ぶりに
ペレルマンにより解かれました。
ポアンカレ予想とは
宇宙の中の任意の一点から長いロープを結んだロケットが宇宙を一周して戻ってきて、
ロープの両端を引っ張ってロープを全て回収できた場合、
宇宙の形は概ね球体（＝ドーナツ型のような穴のある形、ではない）と言えるのか、
という問題です。
結論は、3次元の閉じた宇宙は8つの幾何構造を持っている可能性がある。
ということを証明することにより
宇宙は、概ね球体ではないということが証明されました。
もともと、数学とか音楽は
絶対的な真理を見つけるということから
神に近づくための学問でした。
そういえば、本屋大賞の「博士の愛した数式」にも
http://tinyurl.com/bjunvw
素数は、美しい。
という話がでてきました。
神に近づく学問として、数学にとりくむと
楽しくなるかもしれません。
美しい世界を見たいのであれば
数学の世界にいきましょう！
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
- 共通テーマ：
- アンチエイジング テーマに参加中！
2009年02月22日
子育て視力回復方法 時間がないはいいわけにすぎない
こんばんは。
今回は、けっこう内容盛りだくさんです。
はっきり言ってしますと、視力を回復すること
自体は難しいことではありません。
ただ、単調なトレーニングを継続できるか
できないか？
その違いだけです。
最近思うことは、教育やマスコミに流されると
楽することばかり覚えて努力することを
忘れてしまいがちになります。
視力回復は、コツコツ続けることの大切さに
気づく一つの気づきになれれば嬉しいです。
では、まずはそんなメールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、KKこと○○です
年明けに「今年の目標＝0.1の壁突破」という内容のメールをおくらせて頂きました
そして返信に「宣言を記憶しました」っと・・・笑”
えー自分で宣言し、またカイフさんの応援も身近に感じられ
1月いっぱいカンペキにやりぬけました。
去年のように1日に何千回もやったり、やらない日があったりではなく、ノルマ達成です！
いい感じの流れです。今年の終わりには、いい報告が出来そうです＾＾
というわけで、KKはまだ望みがあると思ってくださいね；；
近状報告でした＾＾
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
KKさまは、現在高校生です。
若いうちから
単純作業でも、継続すれば結果が出るという
ことに気づけば
スポーツ、勉強にも同じだということに気づくはずです。
楽に流された私は、成人してから大変な思いをしました。○凹
ただすべてのことにおいて
基本トレーニングを続けて、結果がでなくて
くやしい思いを味わうこともあるでしょう。
それでも、続けるかやめるかで
道が大きく分かれますので
ぜひ、悔しいからこそ続けるという選択肢を選んでください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
新年明けメールをだした○○です。
産後時間がとれなくて。。。なんて言い訳していましたが、
そろそろ気合いれなおそう！と思った矢先、
赤ん坊のぐずり期が始まってしまい、
毎日ずーーーーっと抱っこの日々です。
朝から晩まで、家事、抱っこ、家事、抱っこ。。。
折角気合入れなおしたのにーーーー(T_T)
と思っていましたが、ここでめげていたら永遠に自分の時間はとれないと思い、
子ども片手に、歌を歌いながら、もう一方で目トレ。
抱っこから下ろすと泣くので、
時には1時間以上ずーーっと前後運動してました。
横抱きのときは両手がふさがるので、
外を見てピントあわせにいそしんでいました。
そしたら、2日後ぐらいには、ピントあうあう！
曇の日でも合った時は感動でした。
出産前は
朝、50往復を1〜4、白と黒の面をやり
日中は出来るときに20往復をできるところまでやり、
夜寝る前にまた50往復、という状態でした。
今はその回数とは比べ物にならないぐらい、
数え切れないぐらいしていますね。
もっとぐずり期が続くといいなー！
そしたら堂々と（？）目トレができます！
腕の筋肉はつくわ、
視力回復にはいいわ、
時々スクワットなど入れて、筋トレにもなるわ、
歌を歌いながら手を動かすので脳トレにもなるわ、
いいことずくしです。
・・・正直からだ辛いですけどね（笑）
母は強し。
明るい未来のために、健康優良児を育てます。
そのためには母の目もクリアーではないと！ですね☆
それではまた。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます！
すばらしいですね。
アイデアや気持ちの持ち方で
こんなにも前向きに変われるんですね。
ぜひ同じような境遇の母親の方は
参考にしてください。
子育てはストレスがたまる。
自分の時間がとれない。
トレーニングもできない。
というのは、要は何も考えていない
ということかもしれません。
にっちもさっちもいかなくなったときこそ
頭をフル活用してみましょう！
最近、パチンコをやるため子どもを車の中に
おきざりにする、とんでも事件がおきてますが
パチンコなんて、本当に人生の無駄ですよ！
絶対勝てないように、コントロールされてるし
資金は税金も払わず、あやしいとこに流れてるらしいし
もしパチンコやってる人がいるなら
即やめてください。
お願いします。
では、次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
はじめまして、○○と申します。このたび限定版に申し込みさせていただきたく思い、
メール差し上げました。（こちらでよろしいでしょうか？）
社会人になってから、これまで左右1.0あった視力が落ち始め、現在３５歳ですが、こ
こ７年程0.4〜0.5あたりさまよってます、昨年１０月の健康診断では眼を細めて左０．５
右０．４でした。
日常生活では運転以外では裸眼で生活しており、眼鏡がどうしても必要という程の
視力でなく恐縮ですが、視力低下に伴い観察力がなくなってきたというか、頭が悪くなっ
てきたのを感じ、参加させて頂きたく思っております。
正月明けぐらいからバックナンバーを読み始め（飛ばし読みと言う名の速読で）、先日
やっと読破しました。その間トレーニングも続けさせていただき、気のせいか毎朝駐車場
から見ている看板の文字が眼を細めれば見える状態から細めなくても見える状態にな
ってきました。
この方法なら毎日続けれるみたいで、持続していけばいつか2.0までいくのでわ？
と勝手に妄想しております。
視力回復系の本も持ってますが続けれませんでした。
現在マジックアイエクササイズ、１００円アイグラス（TV用）、老眼鏡（読書用）、視力
回復系の書籍二冊を所有。
出来ることは、平行法の前後運動と非常に前後運動のゆっくりな交差法（遠くに行く
とばらけがちになる）です。
このような状態ですが限定版の参加に問題なければ申し込みの返信をぜひお願い
します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
本当にそのとおりです。
視力が悪くなると
頭は痛くなるし
集中力は低下するし
当然、仕事、勉強に集中できなくなり
頭が悪くなるといっても過言ではないと思います。
とりあえず、現在の視力で
このHPに出会ったことは幸いだったと思います。
視力が落ち始めると０．１なんてすぐきってしまうし
０．１をきると、視力回復にもかなりの時間がかかる
のが現状です。
ということで、視力２．０目指してがんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
早速、再度のお返事ありがとうございます。
でも、同時にメルマガに見慣れたメール内容が出ていたので思わず笑ってしまいました。
先週末に取り寄せをお願いしておいたマジックアイ３Dが届き、ぼちぼちトレーニングを初めています。
交差法平行法と多分できてると思います。立体に見えるのでできていると思います。
ただ、立体視をすると６列のトランプが７列に見えるのは私だけなのかしら？
さらに平行法だとかなり見える気がするのですが、交差法だとトランプの文字が小さくなってかなり目に近づけないと見えません。
もちろん思いっきり腕をのばしたらぼやけるので悩めるところです。
なので近々日本にいる母に頼んでお金を送ってもらおうと思っています。
また、母が送金手続きを完了しましたらご連絡します。
有料版のマテリアルは全部メールで送っていただけるのでしょうか？
郵便の物もありますか？
郵便がある場合、海外でも送っていただけるでしょうか？
最近、瞬間的にほんのちょっとだけ物がはっきり見えるときがあるのですが、
これは視力が回復する兆しと理解していいのでしょうか？
ちなみにカイフ様はどれくらいの視力からどれくらいの期間を経てどれくらいまで回復されたのでしょうか？
もし、差し支えなかったら教えていただけると励みになると思います。よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
立体視で列が増えるのは、なんら問題ありません。
指を一本たてて、平行視すれば２本に見えます。
いろいろ工夫することで物を見るということが
少しづつ理解できるようになってくると思います。
さて
有料版のマテリアルは、すべてメール配信となります。
トレーニングシートが何枚かありますが
ご自分でプリントアウトして使用するようになっております。
さて私の場合は、本が裸眼で読めない状態から
スタートして、半年後に度の低い眼鏡で
免許を更新して
その３年後に、裸眼で免許を更新しました。
今現在も、じりっじりっと視力回復を実感している
ところです。
正確に視力は測ってませんが１．０くらいです。
ピント調整すればもうちょい見える感じです。
ただし、こんなメルマガかいてるくらいですから
トレーニングは、相当やりましたけどね。（笑）
もう絶対、昔の視力に戻りたくありませんっ！
裸眼で過ごせるようになると
視力が悪いことによる害悪は、はかりしれない
ということを再確認できます 。
みなさんも、あきらめずにがんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
先週金曜日にシートを送付頂きいた○○です。
限定板メルマガ参加以前に「マジック・アイ」でトレーニングを
開始しており、既に外の風景が「グワッ」と迫ってくるように見えるような
経験があり、「これは、期待できる。」と参加に踏み切ったような次第です。
シートを頂いたその日からトレーニングを開始し、4を除き
全く問題なく出来たのですが、4だけがなかなか難しい。
何とかその日にかなり苦労して、4が出来るようにはなったのですが
コンスタントには、まだまだです。
ただ効果は実感しております。特に翌日に感じが変わっているようです。
また文字などの込み入ったものが、これまではつぶれて判読が不可能な場合が
多かったにですが、徐々に文字の識別が出来るようになってい来ています。
(乱視と左右のアンバランスで、まだまだ文字の周りがグレーであったり、二重ですが・・)
そこでトレーニングに関してわからないことが2、3ありますのでご教示下さい。
1.応用編のの回数
応用編の回数が、1セット20回と書かれていますが、この１回は何を１回と数えますか？
前後動作の場合は、往復で１回と考えますが、ピント調節の場合は何を１回と数えますか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これは、ピントがぴたっと合った場合を一回とします。
さらに効果的な方法は、限定メールを読み進めてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2.4
4について、うまく見えたときは見えたものをキープし動作をしていますが、
うまくいかないとき、そのままの状態でした方が良いですか？
それともうまく見えるように努力した方が良いですか？
それとも他の(1〜3)を繰り返した方が良いですか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
４はキープした状態で行ってください。
慣れるまで１〜３を繰り返していても問題ありません。
慣れてこれば自然にできるようになります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3.他のシート
バックナンバーで他のシート(クリリンシート、ママッチシート)の紹介がされていますが
これらは、後日の配信ですか？
現在42歳、眼鏡暦30年、これまで左右-6.45Dの眼鏡を使用し、裸眼0.1未満でしたが
現在は、通勤では裸眼で、仕事中は-3Dの眼鏡を使用しております。
自宅の視力表では、0.1が見えるか見えないかが普段で、調子が良いと
0.3ぐらい見えることがあります。
トレーニングを開始しだしてから、眼の周りが非常にすっきりした感じがしだしております。
5月の健康診断での裸眼0.3と裸眼での読書、PC操作を目標にして
今後もトレーニングを続けて行こうと思いますのでよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
他のシートは、後日届きます。
あと気をつけることは、普段の生活の中でなるべく
目を疲れさせないように心がけることです。
裸眼でいて目が疲れないなら問題ありませんが
裸眼で疲れる場合は、いろいろ工夫が必要になります。
裸眼状態が視力回復には必要なんですが
眼精疲労は視力を低下させます。
ここらへんが、視力回復の難しいところなのです。
がんばってください！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
購入に至った経緯
実は今年１月末に、２万円ほどで「川村 明宏氏の ジニアス eye」を購入しました。
視力回復の希望もありましたが、正直な気持ちとしては、「これ以上視力を落として眼鏡作りたくないなぁ」
でした。
眼に関して正しい知識（視力低下の理由・眼精疲労など）も得たかったので、
結果購入に至りました。
数年前になりますが、一日中パソコンの仕事する職業に就き、眼が悪くなる一方
（その前からTVゲームが好きで眼鏡はしてました）
その中で何の知識も無く、感覚的に、「度のきつい眼鏡で見るとしんどいなぁ・・・」
と思うことがありました。
私も建築ではありませんが、図面作成をしているので、
印刷後近距離で図面のチェックという過度の負担を
気付かぬうちに、眼にかけていました。
そして眼鏡屋で度の軽い眼鏡を作りました。
店員は理解しがたい感じではありましたが、接客業のため要望に応えてくれました。
実はこの何年かあと別の店で「TALEXの偏光レンズでパソコン用のレンズ」がありましたので
、５万〜６万で作りました。
「眼に優しいレンズ」というのに惹かれ、
この時の店員にも事情を話し、パソコン用のは度の軽いのを・・・
「全然関係ないです。見えるやつの方が楽ですよ。」
とあっさり言われたので「あ、そうなんだ」と思ってしまいました。 ※今思えばひどい店員
この時１．２以上が見えるようなきついレンズになり、
また数年して０．８前後になった時、レンズ交換をすすめられました。
レンズ交換でも３万円なので、店を後にしました。
この時は「０．８でいいや・・・」の気持ちでした。
それから少し経ち、ジニアスeyeを上記の気持ちで購入しました。その中に書かれていたのは
眼は使わないから衰える
疲れたから使わないでは衰える一方
私のような、生真面目でずっと集中してデスクに向かうような性格は視力が落ちる性格
近距離での度の強い眼鏡は厳禁
など、衝撃の内容でした。
その中で、ピンホール眼鏡が出てきたので、「アイ プロテクション」という商品を買いました。
http://tinyurl.com/b94npk
ただこれ（ピンホール眼鏡）で見ると、視界が穴ごとに少しずつ重複して
見えているもの（例えばパソコンのアイコン）が２つ３つにダブって見えました。
気持ち悪いです。（最近少しだけ慣れましたが）
こんな見え方なのか・・・おかしい 乱視が原因？っていうほど乱視じゃないし 調べてみよう
でネットで調べていると、カイフさんのメルマガ配信の記事にたどり着きました。
正直びっくりしました。眼に関する正しい知識を無料で公開していたのです。
ジニアスeyeを一通り読んでなければ、
それが正しいと思わず「ウソだ、無料で公開しているはずがない」
と思って通り過ぎていたと思います。
さっそく「マジックアイ・エクササイズ」をネット注文し、
到着までの間ネット公開の立体視画像を印刷して特訓しました。
カイフさんのバックナンバーで「新聞の時間帯を平行法でくっつけよう」というのがあり
ホントの新聞を手に「こんな幅の広いのくっつかない・・・」とバカをやってた時が懐かしいです。
「表示されている新聞の時間帯の画像」でくっつけるのですよね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いえ
普通に新聞でくっつけます。○凹
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「マジックアイ・エクササイズ」が届いた日に、平行法・交差法共マスターし、
マスター後メルマガに登録しました。
それから一週間、前後運動２００×２をしています。
眼鏡市場で度の軽いパソコン用の眼鏡も買いました。
ここまで来たら、全力で視力回復を目指しますので、これからよろしくお願いします。
最後にちょっとしたことですが、立体視の前後運動の時、
左手で動かすと右脳が活性化しているような錯覚に。
普段の生活も、意識的に左手を多く使うようにしました。
あと少しの時間、速読ソフトの「高速で動く点を見つめる（追う）トレーニング」も有効そうですね
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
あ・・・アイプロテクション・・・・・・
ぶっちゃけ、たたのアイグラスです。○凹
過去の記事にも、読者さまから１００円のアイグラスと
１万円のアイグラスは同じという投稿がありましたが
アイグラスは、私がすすめてる本の付録のやつか
１００円のやつで、まったく問題ありませんので
これから購入を検討中の方は参考までに。
おそらく、意外と私のすすめている本の付録の
アイグラスの方が見やすかったりしますので
現状がだぶって見えるのであれば
一度試してみる価値はあると思います。
モチベーションは申し分ないですので
ここまでたどり着いたら、絶対視力を回復させちゃってください！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お世話になっています。
2007年９月に有料版を申し込みさせていただきました、国体と申します。
現在、視力は0.1以下で、普段は0.3が見える程度の眼鏡で生活しています。
昨年はトレーニングをサボりぎみでしたが、今年に入って心機一転がんばります。
トレーニングについては、朝通勤中信号待ちの時前後運動しています。
また、昼休みと就寝前に各800回行っています。
前後運動を行った後は周りの景色が見えやすいような気がします。
また、最近遠くの看板の文字や時計をじっと見ていると、もやもやが晴れてきてはっきり見える
（ピントが合う）瞬間が増えてきました。
未だ0.1も見えませんが、トレーニングの効果は確実に現れていると感じるので
このままトレーニングを継続し、まずは0.1がはっきり見えるようになるのが今年の目標
です。今後ともご指導のほどよろしくお願い申し上げます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
トレーニングを、隙間時間に行うことは、本当に有効だと思います。
特に、営業や運送業で車に乗る機会が多い方は
休憩のときなんかも、トレーニングするだけで
疲れがとれるし
メリットがあります。
単調なトレーニングですので隙間時間を有効につかいましょう！
ちなみにPCの起動時や固まったときなど
ぼーっとしてるなら、トレーニングすることおすすめします。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
はじめまして。○○と申します。
視力回復について御質問させていただきたいのですが、
視力回復機器で超音波視力回復機器ソニマック（医療用具承認）と
電気刺激パルスをつぼに送るガンマー１０なるものについて
御意見をお聞かせ下さい。宜しくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力回復メカに関しては、言うことは一点だけです。
「そのメカを、ずっと使い続けられますか？」
これにつきます。
実際、それらの機器をお持ちの読者さまは
いらっしゃいます。
しかし、長期に続けられた方は、残念ながら
いらっしゃいません。
もし、持っているなら、毎日習慣にして
半年以上はつづけることをおすすめします。
持っていないなら、買う必要はありません。
私の、無料版に書いてあるトレーニングだけで
視力は回復します。
私自身、視力回復メカは、持っていませんし
今後、買うことはまずないと思います。
一応、これが、メカに関する私の見解です。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
1ヶ月前にカイフメソッドを知り無料トレーニングを開始、
1週間前に有料会員になり、日々トレーニングしているくまねこです。
有料メルマガも第5回まで届いており、シートはオリジナルシートと
虹色ママッチシートを頂きました。どうもありがとうございます。
トレーニングを1ヶ月続けられた区切りに、
カイフ様に経過報告をしようと思った次第でございます。
さて、トレーニングの成果はといいますと・・・・・
裸眼視力0.1程度なので想定内ではありましたが、
際立った回復はありません。
ですが、部屋に貼ってある視力表の0.6より下に
ぼや〜っと点々が見えるようになりました
（本当はもちろんランドルト環に見えるべきなのですが ^^;）。
「たしか、前までは白紙状態だったような・・・？」と、
あやふやな記憶しかありませんが、回復傾向だと考えることにして
モチベーションをあげています。
あと、以前カイフ様に、
> 裸眼視力は左右0.1位（右の方が若干見づらいですが）で乱視もあります。
> これまで1.2位見える眼鏡を常用していましたが、
> おととい0.4位見える眼鏡に買い換え、過ごしております。
と書いて送りましたが、自分でちょっと勘違いしておりました。
当初は0.4に合わせようと考えていたのですが、乱視矯正を入れない
ことにした結果、0.4だとかなり見づらいため
0.6見えるとされる眼鏡に買い換えております。
でも、この眼鏡をかけてもPCの画面がぼやけて見えます。
カイフ様は「0.3もあればPCも見えるし、」とメルマガ等でおっしゃって
いることから考えると、実際は0.6よりもっと見えてないのかもです。
人生って、偶然から貴重な出会いがあるものですね。
私は数ヶ月前から頻繁に、ある臓器周辺（視力とは全く関係ないだろうと
思われる箇所）が痛み、苦しんでいました。
不安になって某巨大掲示板（w）の健康系のスレッドを見渡してみたところ、
偶然、自宅でできる視力回復について議論しているスレッドが目に入りまし
た。
実は私自身は、「視力回復？？なんとオカルトチックな・・・」という
印象で、スルーしようかと思ったのですが、興味本位で読んでみたところ、
多くの人が本気で回復を信じていろんな方法を実践しており、
中には大幅に視力を回復されている方もいて・・・。
私はその中でも「脱力法」というものに惹かれ、
まとめサイト↓を見て、やり方をつかもうとしました。ttp://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1
でも脱力法って、なんというか、精神論的な、
「体得した人にはわかるけど、その感覚をつかめないと無理」
みたいな感じで、まったくわからなかったんですよ。
で、他の方法はないものかと、そのまとめサイトの中の
「視力回復リンク集」からカイフ様のHPを知り、
今こうしてお世話になっているわけです。
脱力法もピント調節の一つのやりかたに違いないのですが、
カイフメソッドの方が、方法がシンプルでわかりやすい分
誰でも段階的にステップアップできる感じがあります。
キモは、やはり「立体視をやる」ということですよね。
あまり視力回復傾向が感じられなくても、
「今までオリジナルシートの1と2しか見られなかったのに、
昨日初めて3も見られるようになった！！うれしい！！
（←私のことですが ^^;）」とか、少しずつ少しずつ
眼筋が鍛えられていることを体感できるのが励みになります。
すみません、かなり長くなってしまいました。
でも、カイフ様は速読ができる方なので、この程度の長さは・・・・・
いえ、ごめんなさい。。。。。。
次回から短くします。
報告するのが今回で最初なので、お話しておきたいことがたくさんあって
長くなってしまいました。
お忙しいところすみませんでした。
それでは失礼いたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まとめサイトに載っていたとは・・・・・○凹
最近は、かなり考え方が変わってきてまして
掲示板は、モラルをもって利用すれば
かなり有益だと思います。
ただし、ログやIPアドレスなど
すべて運営側にとられてますので
書き込む内容は注意しましょう。
ネットは、善悪の境界線がないに
等しいので
情報の選択ができるように子どものうちにネット教育しないと
いけない時代になりました。
でも一方的に誤った情報を押し付けるマスコミよりも
ネットのほうが今後間違いなく、主流になってくるでしょう。
で、ネットの次は意識レベルでのコミュニケーションの
時代がくると
ラジオでホリエモンが言ってました。
どうなるのやら・・・・
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
こんばんは、無料会員のひろたです。
それなりに前後運動を続けてはいるのですが、なかなか効果を実感できない日々
が続いています。実は回数に原因があるのでは、と、最近考えるようになりまし
た。
そこで質問なのですが、視力を回復された方は一日何回以上やっているのでしょ
うか？出来れば0.1以下から回復した人（＋αでカイフさんも）について詳しく教
えてください。
私は現在高校生で来年は進学を考えています。その為にも視力を回復させたいの
で是非よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
トレーニングは、やってる人は１０００往復以上やってると思います。
ただそれよりも、隙間時間に一日まんべんなく
分散して行うといいでしょう。
トレーニング量は多ければ多いほどいいですけど
毎日続けないと意味がありません。
受験生ということですので
勉強の合間の気分転換こそ前後運動は
最適ですので
勉強集中後はトレーニングを必ずやりましょう。
あとは勉強もトレーニングと一緒で
基本をコツコツ続けると必ず効果がでますので
実践してください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
マスコミは、中川財務相辞任をここぞとばかりに
たたいてますが、あんな状態で公の場に出した
側近の 処分はないのでしょうか？
今度は、夫をかばった妻までたたく始末です。
家族が味方にならなかったら誰が味方になるのか？
チャンネル桜
【討論】 中川（酒）辞任問題
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6203778
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毎朝8時に心理学に基づいた心を楽にする1分間ワークをお届けしています。
素晴らしい性格が発見でき、心の成長が始まります。相互紹介募集中!!
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◆心の病と性格の自己診断＆アダルト・チルドレンの自己診断
こちら ⇒ http://pra-na.com/page23-20.html
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
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2009年02月08日
自分より視力が悪い人にあったことない方の経過報告
こんにちは。
前回の最新号限定メルマガで紹介しました
０．３から０．６に視力アップさせた方のメールは
わかりやすかったですね。
１、トレーニング量を増やす
２、疲れない目をつくる
この２点が、停滞からの視力アップのコツでした。
単純ですが、伸び悩んでる方は
実践してください。
ではメールなども見ていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは。
メルマガの方を拝見させていただいてます。
実はカイフ様のサイトは2年前位に発見し、当初は前後運動を
やっていたのですが、父が突然他界してしまい
いろいろと大変だったものですからトレーニングをストップ
してしまいました。
落ち着いてきて、改めて視力回復にチャレンジしたいと思い
去年の12月中旬より前後運動のトレーニングを再開しました。
現在、裸眼で0.01位かと思います。
ずっとハードコンタクトレンズを使用してましたが
実家の仕事を手伝い始めたこともあり、分厚いめがねで仕事はして
遊びに行ったりするときだけコンタクトを使用しています。
1ヶ月以上は前後運動が続いたので有料の方に申し込み希望することに
しました。よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
できれば、遊びに行くときも、コンタクトはなし
で行きましょう。
外出時も、必要なときだけ眼鏡を使用するほうが
目にはだんぜんいいです。
目が疲れなければ裸眼でもいいくらいです。
ただし、疲れるようなら決して無茶をしないようにしましょう。
ということで、せっかく有料版に参加するほど
視力を回復する気持ちがあるので
コンタクトとは、決別しましょう！
コンタクト使用は、眼病になることはあっても
視力が良くなることは決してありません。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
限定版を開始してから1週間が経過しました。
今のところ目立った変化はありませんが
トレーニング後の目のスッキリ感がとても良いです。
纏まった時間が取れないのでママッチシートを３部ラミネート
してそれぞれ自宅用、会社用、持歩き用として空いた時間にち
ょこちょこやるようにしています。
トレーニングの中で４をやっていると時々目を開けて
いられないくらいシパシパしてします。（まばたきを忘れてい
るのかもしれませんが）それだけ目に効いているってことでし
ょうか？
無料版から数えて約１月気長に続けていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
トレーニングはそのまま続けてください。
０．１未満の視力でも、平均すると半年で
なんらかの効果が現れてきます。
とくに昼間、裸眼で景色にピントがぐわっと
合う瞬間が頻繁に起こってきます。
めちゃくちゃ感動しますよ！
自分の目で物を見る喜びを得るまで
決して、あきらめないでください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ さま
連絡どうもありがとうございます。
ちなみに私の視力は、右左とも0.2~0.3の近視プラス乱視で、
かれこれ10年以上現在の視力が続いております。
カイフさまのサイトは一週間程前に見つけまして、
例の本二冊を取り寄せてトレーニングを開始しました。
幸い、平行法交差法ともに全く問題無く出来ております。(100回で10分くらい。)
まだまだ視力回復の実感はありませんが、
根気づよく続けて行きたいと思いますので、どうぞ宜しくお願いします。
なかなか継続できなかったんですが、
３週間くらいつづけていたら、なんと０．０６なのに０．１のCに焦点があうようになってきました。
まばたきをした後、数秒間しかもちませんが、かなり気分がいいです。
並行法・交差法を平均２００回くらいやっています。
そこで有料版に申し込みたいのでよろしくお願いいたします。
hangulove
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
３週間で、０．０６から０．１に焦点が合うように
なったといことは驚きです。
といっても、基本的に長期戦になると
思いますので
この、視力が上がった喜びを忘れないようにしましょう。
また報告ください。
では次は、有竜版って何なんだよ！
って方に感想メールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
トレーニングシート確かに受け取りました。
どうもありがとうございます。
(以下、長くなってしまったので時間が出来た時にお読みください。)
「これだけ？」というコメントがバックナンバーであった通り、
非常にシンプルかつ明快なものでしたが、
今まで3Dをやっていて疑問に感じたことのあることを
実践に移した方法だったので、安心して取り組むことが出来ます。
こんな方法はどうだろう？と疑問に思いながら取り組むのと、
「これを継続的にやれば確実に目が良くなる」
と太鼓判を押されて取り組むのでは、
やっぱり全然気持ちが全然違いますね。
普段トランプだけで交差法平行法をやっておりましたが、
他の絵でやるとそう簡単に行かなかったり、
前後運動が崩れてしまったりすることがありました。
なのでトランプの絵だけをひたすらやるよりは、
色んな絵で焦点距離を変えながらやった方が目により負荷を与えられるのでは？
と考えたりもしましたが、(プラス、色んな絵の方が飽きなくて長続きしそう)
ここは素直にカイフさんの指示通りに従った方がいいだろう...
ということで黙々と取り組んでいました。
今から思えばこれこそミッション3にふさわしかったのでしょう。
さて、早速指示通りにやってみましたが、皆さん難しいというだけあって
4番だけは出来ませんでした。
バックナンバーはコツコツと一通り読んでいましたが、
(最後当たりはもう意地になってですが...
ちなみに2007年11月11日のバックナンバーがお気に入りです。)
限定版に関する質問や話は意味が分からないのでほとんど頭に残ってませんでした。
なのでまた2005年に遡って、2巡目を読みながら4番目と格闘しています。
まだ限定メール第一号までしか届いていないので、
(それとメールに載っている掲示板は既に別に所に移っているようなので)
自分で色々工夫を考えて何とか4番を見ようと試みた所、
3番を合わせられる理由はある程度じっと見ていると
目が勝手にピントを合わせてくれるので、
この方法を応用して
オリジナルのシートを作ってみました。
それもピントが合うのはほんの一瞬のことです。
まだトレーニングシート2日目なので、これから徐々に慣らして行こうと思います。
それと前後運動に関してですが、
最も近くに持って行った時と目の間の距離は約25cmでした。
どんどん間の距離が広がっていくとこの距離もどんどん広がって
いってしまうものなのでしょうか？
それとも、バックナンバーにある前後運動に関する質問の答えとしてある
「一番近い距離で10cmくらい」までを何とかしてやった方が良いのでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
稼動距離は、やはり1〜４それぞれで異なってきます。
自分に合う稼動距離でOKです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その他に、限定版であるという乱視矯正法にとても興味があります。
トレーニングシートを見ていると乱視の影響なのか、
うっすら歪んだ環がグレー色で見えております。
これは後々の限定メールで紹介されるのを期待して、楽しみにしております。
それでは、お忙しいところ大変長くなってしまってすいませんでした。
カイフさんは毎日たくさんのメールに対処しなくてはならないでしょうから、
もっと贅肉を注ぎ落として要点だけをまとめた方がいいのかもと考えましたが...すいません。
(ちなみに毎日何通くらいのメールが来て、どのくらいの時間をかけて返信しているか
興味があるところです。有料版だけでも現在1500名くらい？
登録してるとしたら毎日100通近くはメールが来そうなんでは！？)
そんな中、今回返信頂いたメールで
> 視力回復メール講座を受講いただきましてあがとうざいます。
と、使い回していない、手で打った感のある文章で嬉しかったです。
それでは視力回復啓蒙活動、引き続き頑張って下さい。
失礼します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
やる気が、ガンガン伝わってきました。
わからなければ、２順、３順するという姿勢が
すばらしいと思います。
メールは一日１００通も届きませんので
気楽に質問などありましたら、メールください。
返事は、緊急なものは、直接打ちますが
だいたいは、メルマガや、限定メルマガで
返信させていただきます。
では次回は経過報告を待ってます。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
初めまして。
５２才。眼鏡歴40年です。
コンタクトも20年ほど使ってましたが、
ドライアイで使えなくなりました。
無料トレーニングを時々やっておりましたが、効果ありと思いましたので、ぜひ有料もと。
購入希望します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
えと・・・・考え方としては
コンタクトが原因で、ドライアイになってしまった・・・
といのが正解ですので
使えなくなた事は、良かったですよ！
あとはコツコツあるのみです。
同じ、年齢の方の経過報告を紹介します。
道のりは長いことを覚悟してください。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん
ご無沙汰しております。
裸眼視力０．０２、屈折率−１３．０Ｄ、メガネ歴４０数年、
未だ自分より目の悪い人を見たことがない、の、５４歳奮闘中です。
昨年12月で会員になって１年を経過したので、１月に視力検査をしてきました。
この４ヶ月くらいは、トレーニングを３年やって効果が現れた方のメールを励みに、
ひたすらトレーニングして、効果が現れなくても、
３年後を目指して頑張っております。
特に年末年始は９連休だったので、特訓期間として１日５セットは前後運動をしたでしょうか。
１年経過して、さらに、特訓したので、目の前に小さな進歩があると、
それは励みになると思い、検査をしてみましたが、
残念ながら、昨年５月の時点の屈折率右-12.25、左-13.00は変化がありませんでした。
しかし、-10.00Ｄのコンタクトを入れたら両目とも1.2が見えたので、
わずかながら、進歩しているものと思います。
家庭用2.5メートル視力表で測ると、８０センチ地点でぼやっとですが
、0.1のＣの方向がわかるので、0.03くらいにはなっているのかもしれません。
冷静にトレーニング前の状況を振り返ってみると、
眼精疲労は相当軽減されました。
昔は目薬を頻繁に使っておりましたが、最近は、
職場で１日２〜３回となり、目の疲労を感じる場合が少なくなっています。
また、応用編ができるようになりました。
８センチくらいのところでピントが合うのですが、以前は１センチずらしても、
ピントがぼやけていたのが、現在１２センチぐらいのところまでずらして、
５秒後くらいにピントが合います。この状態から、
最初が１０センチくらいでピントが合い、
ずらして１５センチくらいでまたピントが合うというようになってくるのだと信じます。
そうすると明らかな回復の変化を実感できるのでしょう。
通勤電車の中でも、広告を裸眼で見つめていて、
先日、「キリンの、強いの」という文字（相当大きい文字ですよ）が、一瞬見えました。
あっ、ピントがアッタ！と感激して、メガネをかけて錯覚でないことを確認し、
小さいながら喜びが沸いてきました。
駅のおおきな駅名表示板のひらがなが、
ぼんやり識別できることもあります。まったく識別できないと無視していた脳が、
なんとなく、識別してやるよという気になってきたように感じています。
トレーニング表の４もできるようになりました。
夜はできないことが多いですが、日中はほぼでき、
朝も前日の疲れを引きずっていないと、できます。
クリリンシート、カイフシート、ママッチシートの順で難度が高くなりますが、
ママッチシートでは、４をやるとそもそも識別できないので、無理です。
できない場合は、メガネをかけてクリリンシートをやってから、
メガネをはずして再度やるとできることが多いですね。
近況報告でした。変化が現れたら、また報告します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ようやくピントが、ぐわっときはじめたみたいですね！
これは、年齢関係なく感動しますよね。
月とか、星とかピント合わせて見たら
感無量ですよ。
そこまでは、たどり着いて欲しいです。
自分より目の悪い人に会ったことがないという
スタートでも、じわりじわりと
目の機能が復活するものです。
もし、挫折気味の方がいるなら
最奮起をしましょう！
では、最後の、メールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様、
早速のお返事ありがとうございます。
視力アップアイグラスの件、了解です。ありがとうございました。
あと、続けて質問なのですが有料会員のサポートを２００９年の９月まで、と書いてありましたが
それ以降は受け付けないとのことでしょうか？
実は２００９年の秋（１１月頭くらい）に一時帰国を考えているのですが、
そのときに度の弱い眼鏡を日本を作り、
（現在の在住国では特別の理由がない限り度のあわない眼鏡は作ってもらえないため）
同時に入金をさせていただこうかな
（日本の口座がないので作って送金をさせていただこうと考えています。），
と思っていたのですが。。。。
あと、鍼治療をトレーニングとあわせて行うと視力回復に有効なのでしょうか？
たびたびのメールですみません。
お時間のあるときにでもお返事をいただければ幸いです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
サポートに関しては、HPの記載上期限を設けてありますが
実際は、無期限で行っております。
要するに、私が元気でメール配信できる限りサポートを
続けさせていただきます。
限定メルマガも、なんだかんだで２年以上配信を続けており
今後も配信し続ける予定です。
最後に鍼治療とトレーニングの併用ですが
私自身、針は経験済みで、目覚しい効果もなく
お金が消えていった過去があります。
金銭的に余裕があれば、トレーニングと併用すれば
相乗効果があるまもしれません。
目の周りの筋肉や、神経をほぐすことは
やはり視力アップに効果はあります。
貪欲になんでもチャレンジしてみてください！
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
男女の脳は、何かの答えを出すときに
使う部分が全く異なることがわかってきました。
何万年も前から、男女の役割が
違っていたので、当然といえば当然の結果なのです。
そこで、現在アメリカでは、男女を分けて
全く異なるアプローチで教育する学校が増えてきている
とのこと。
例えば、男子クラスでは、誰がボスかをはっきり
させたうえで教える。
女子クラスでは、二人以上のグループをつくり
答えの導き方も、一つだけじゃないという教え方
をしている。。
こういう教育が増えているということは
ジェンダーフリー教育が、良くなかったことをあらわしている
のでしょうか？
ちなみにジェンダーフリーという言葉は、アメリカが起源です。
では日本は、どうかというと
ジェンダーフリー
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より抜粋
日教組の見解
[24]
日教組（日本教職員組合）が発行している小冊子『隠れたカリキュラム
ジェンダーフリーの教育を』の中において、
「女と男を分けることをやめよう」
「学校行事はジェンダー・フリーで」
「ジェンダーフリーの教材開発を」と主張している。
この意味でのジェンダーフリーの教材開発とは、
文学教材においては女の子も男の子も主体的に行動的に描かれることであり
、「性の教育」を推進する教材開発である。
てなわけで、小さなお子様を持つご両親は
学校教育にも目を光らせておいたほうがいいかもしれません。
チャンネル桜
◆あなたの町の危険な条例−子どもの権利条例(1/2)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6063179
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2009年01月18日
ひさびさ視力回復ミッション３！ 新年の誓い
こんにちは。
自分の視力と格闘の日々は続いてますか？
トレーニングを地中で投げ出すことが
一番もったいないです。
例えば、この時期、空気が澄んで
より綺麗に輝く月や星
裸眼で見れたら最高ですよ！
黙々とトレーニングを続けた人だけが味わえる喜びです。
もちろん、まだぼけぼけの方も
裸眼で月を見上げて
くっきり見てやる〜と念じながら
ピントを合わせれば、これだけも視力トレーニングに
なるのです。
眼鏡にたよってる方は、一度お試しあれ。
では、視力回復ミッション３の
目標立てのメールをもらってますので
紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんばんは、KKこと○○です、お久しぶりです。
新年明けましておめでとうございます＾＾
今年に入ってから、一年の目標を決めたいのです！
・視力０．１という壁脱出！
まさしくこれのみです・・・
KKこと○○は、本年度より高校生になります。
生きていく上で大きな節目となりそうです！
部活動もめがねがはずせたら、とてもやる気になれそうです。。
（（と言っても０．１まだ抜けてないのかよっ！！って感じですが・・・
今は、「歯ブラシ」を使って目の周辺や首の後ろをマッサージする方法を取り入れています
これが、もうすっごく良いんです（笑”
とても目がラクになって、視界も明るくなるのがわかります＾＾
もう必要なものは全て揃っているので、気合で頑張りたいです！！
本に書いてありましたが、何かを習慣付けるには、
最低３週間は続けなければならないそうです（！）
・・・というわけで、この１月を本気で乗り切っていきます。
たくさん書いてしまいましたが、自分でいろいろ工夫もしながら
取り組みます。今年もどうぞよろしくおねがいします！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
新年明けのメールですので、私ははっきり
KKさまの宣言を記憶しました。（笑）
来年のメールはどうなってるか楽しみです。
まだ若いので、目の使い方さえ間違えなければ
目標は達成できるでしょう。
基本は目をつかれさせないこと。
それに勉強の妨げになるTVとも、このさいおさらば
してみてはどうでしょうか？
マスコミに流されず、自分の考えで、
いろいろ考えるようになってください。
ちなみに約８０００名の視力回復を目指す方に
宣言したことになるし
この時期のメールは、みなさんの記憶に残るでしょう。
そういう適度のプレッシャーの中、一年
がんばってください。
ハードルあげたあ。○凹
では、次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、はじめまして
マッチーと申します。
メルマガが来る度、やる気をいただいています☆
去年の4月頃、レーシックを受けようと考えた時期があったんですが、
幸い（？）受けるのを止めました。
そんな中、カイフさんのＨＰと出会い、やはりレーシックは受けなくて
良かったな、と改めて感じ無料版をさせていただいています。
コンタクトレンズも既にポイしております。（単なるめんどくさがりだっただけかもしれませんが）
そんなめんどくさがりの私でも、トレーニングは続けられています。
最初できなかった平行法（交差法はすぐできました）も訓練のお陰で今はできるようになり
もうこれは有料版にいくしかない！！いける！と思いメールを送りました。
０．１以下なので先は長いですが、回復されている方もいらっしゃるので、脱メガネを信じて
トレーニングを有料版にし、続けてみたいと思います。
よろしくお願いします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
大丈夫です・・・・・
参加してるほとんどの方が０．１未満の方です。○凹
しかし、全員脱眼鏡を目指してコツコツやっています。
限定版のメールなどでも、みんながんばってるなと
やる気をもらえるはずです。
そして
来年には、本当にコンタクト捨ててよかったあと思えるし
レーシックやめてよかったあ
と思えるでしょう・・・・・・・・・・
トレーニングを続けられたら。（笑）
一緒にがんばりましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
限定版視力回復法のメール配信、どうもありがとうございます。
毎回の配信を楽しく読ませていただいています。
年末から開始して毎日、トレーニングシートをやっていますが、まだ3と4はで
きていません。
もう一度、第1回のメールから読み返し、トライしてみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
読み返すことで、いかに今まで目の
使い方が間違ってたかわかると思います。
繰り返しは、記憶に定着します。
正しい目の使い方を頭で理解して
あとは実行あるのみです！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます！
早速やってみた所、メルマガでおっしゃっていた３・４が出来ない
…よくわかりました。
私も遠くを見る目をすっかり忘れているってことですね；
しかし、ちょっとやっとだけなのに何だか物凄く目に効いているのを感じ
俄然やる気が出てきましたよー。
習慣化するよう、これから頑張っていきますのでご指導よろしくお願いします。
また変化や質問が出ましたらメールさせていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
メールは、大歓迎です。
実際メールをくれる方は、けっこう視力回復の効果をあげています 。
例えば
「なかなか視力が回復しない。」
とメールをくれた方のHNをおぼえておいてください。
そのうち、効果がでましたあ
に変わっていますから。
というのも
メールを送るって、けっこう手間だし
送るの迷いますよね？
私自身、メルマガ発行者とか、サイト管理人
に今まで数えるくらいしかメールを出していません・・・○凹
それでも、メールをくれるということは
それだけ真剣なんだということだと思っています。
なのでメールは大歓迎です。
今後もよろしくお願いいたします。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
左右とも0.2〜0.3の近眼の視力回復希望者です。
年末から無料サービスを発見して3週間ほどトレーニングして
います。
ドライアイの症状が改善してきて
視界も少しクリアーになった感じです。
是非とも有料サービスの方にも是非とも挑戦しようと思いまし
た。
よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
やっぱり０．２〜０．３くらいで視力と全力で
向き合うことは重要ですね。
ただ、０．３のジレンマというトラップも
ありますので・・・・・・・
（といっても日常生活で裸眼で無茶するというだけの
ことですが・・・）
日常で目に気を使い、トレーニングに励めば
０．７までは時間がかからないでしょう！
このサイトに最初に出合ったのはラッキーでしたね。（笑）
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
今のマスコミ報道に辟易してるのは
私だけでは、ないはずです。
現にこのメルマガからも、TVはもう捨てましたあ
という猛者も出てきております。
では、まともなメディアはもうないのか？
いえ、あります。
特定企業や、政治団体をスポンサーにせず、
一般国民の支援だけで放送している独立メディアが
あります。
チャンネル桜
http://www.ch-sakura.jp/index.html
ちょっと前の放送ですが
これを見れば、どういうメディアかわかりますので
一度見ておいてください。
http://jp.youtube.com/watch?v=pCaEHknqyWs
どうせ政治なんて、自分の一票じゃかわんねえ
なんて言ってると、とんでもないことになりますよ。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2009年01月08日
レーシック体験者術後に視力が低下する理由
こんにちは。
初詣,神社にお参りしましたでしょうか？
初詣は、本当にすばらしい文化だと思います。
いろいろ多々問題もありますが、やはり日本が好きです。
さて、一年前に、初詣は裸眼で
行きましょう。
という話をしたと思いますが（限定版？）
裸眼でお参りに行ってみましたか？
というのも、視力０．１未満の方というのは
一週間とか一ヶ月では、いまいち視力回復の効果が
つかめないものです。
しかし、一年となると確実に変化が現れるのです。
その基準にふさわしいのが、新年の初詣なのです。
ここで私個人の体験を少々書きます。
私は、まず視力回復を目指し、コンタクトを捨てました。
しかし裸眼で過ごすと、すぐ目が充血して疲労してしまいます。
そんな当初も、裸眼で初詣に行って見ました。
もちろん、目が疲れて充血して
目薬手放せませんでした・・・○凹
やはり度の低い眼鏡を使ってしまいました。
当初はそんな状態でしたが
トレーニングを継続すると年々裸眼初詣で、目が疲れなくなるし
目薬は必要なくなるし
度の低い眼鏡も必要なくなるしで
目が少しづつ良くなってるのがわかるものです。
なにより、嬉しいことが
WCの鏡の自分が裸眼で普通に見えるようになったこと。
当初は、裸眼だと１０ｃｍくらい近づかないと
まともにみえませんでした。○凹
私自身はこんな感じです。
なので、裸眼初詣は、視力アップの基準にもなりますので
ぜひ、感覚を覚えておいて来年につなげましょう！
って、これ去年書けよっ！
と言われそうですね。○凹
ではメールも見ていきましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お世話になります。
バックナンバーも含め、超視力回復法のメールマガジンをも楽しく読ませて頂いております。
さて、今回メールを送らせていただいた件ですが
カイフさんにお教えしていただきたいことが2点あるのです。
1つは、レーシックの手術体験者で回復した実績のある方はいらっしゃるのでしょうかという事
1つは、その方はどのくらいの日数で効果が自覚できたのでしょうかと言う事
以上の２点です。
私が超視力回復法の存在に気がついたのは既にレーシックの手術を受けたあとでした。
（レーシックの手術を受ける前は右0.02、左0.04の強度近視状態でした。）
その後視力が徐々に低下するのを自覚し、ついには右目は近視、左眼は遠視の状態といった、
所謂ガチャ眼状態になってしまい、何とか視力低下の術はないものかと様々なＨＰを巡り、
ここに辿り着いた次第です。
現在、朝と晩１０分ずつマジックアイの本を平行法及び交差法を用いて眺め、
時に前後運動を加えてみております。（なお、交差法はつい最近できるようになったばかりです）
またＰＣを用いるときはたまにmagiceye.comをみて目を休めています。
以上、唐突ですがお教えいただければ幸甚です。
よろしくお願いします。
匿名希望
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ありがとうございます。
現実は、本当に厳しいですね。
レーシックなどを、少しでも考えている人は
これだけは、頭に入れておいてください。
「レーシックで視力を回復しても、
今までの視力を悪くした習慣は、何も改善されていない！」
ということです。
匿名希望さま、当サイトでも、レーシックなどの手術体験者さまが
数名参加しておりますが
いまのところ、近況報告のメールなどきていませんので
どんな状況にあるのか、正直把握できていません。
ただ、普通に考えれば、手術で一旦見えるようになったということは
トレーニングすれば、その状態までは、回復させることは
可能であると私は思います。
当初視力が０．１未満ということなので
最低でも、今のトレーニングを半年毎日継続してみてください。
なんらかの変化があれば、回復する見込みは十分あります。
またメールください。
それでも、今後、こういうメール増えそうな気がします・・・・・・
安全に視力を回復したかったら
やはり地味にコツコツが一番なのです。
では次のメールです。
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カイフさん、あけましておめでとうございます。
年末だろうが年始だろうが、
視力回復トレーニングはやめられません。
何かをつかんだらしく、順調です。
とはいっても回復はゆっくりなんですが。
さっそくですが、ステップアップのために質問があります。
最近、１００均の中で一番度の強い「＋３.５」の老眼鏡を買ってきて
それをかけてぼーっとしてるだけで
目のコリがどんどんとれていくのを実感してから
老眼鏡について関心がわいております。
老眼鏡について、カイフさんは以前
「５０００円以上のものがよいです。１００均のものはみえません。」
とおっしゃっておられましたが、
同じ「＋３．５」のものを比較して、
お金をかけたレンズの方がものがクリアに見えるということですか？
同じ度数の老眼鏡でも高いレンズの方が効果が高かったりしますか？
どうせならいいものを用意しようかと検討中なので
アドバイスお願いします。
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ありがとうございます。
老眼鏡の表現なかなかいいですね〜。
今後使わせてもらうかもしれません。（笑）
でも、本当にこのような疲れがとれる感じに
なるのです。
かけるだけで目の筋肉が緩んでくれるんです。
とてもいい視力回復アイテムになるでしょう。
さて１００円のやつと５０００円以上の件ですが
まずその１００円のやつで読書や携帯操作など
目が疲れなければ、そのまま１００円でいいと思います。
私は、たまたま家にあった通常価格の老眼鏡と１００円のを
比べて、通常の方が見やすかったので
それを使ってますが
実際、自分で老眼鏡をつくってないので
詳しい返答ができません。
すみません。
ただ、基本は、近くを見て目が疲れないと感じれば
効果ありだと思います。
ためしに、眼鏡屋に行ってみることをおすすめします。
１００円のは、やはり１００円なのです。
あと老眼の人は、老眼鏡は逆効果です。
老眼の人は、度の低い眼鏡を使って、筋肉を使いまくってください。
では次のメールです。
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こんにちは。カイフ様。
○○と申します。メールマガジン愛読者です。初めてメールさせていただきます。
私は小学校から目が悪く、おまけに建築を専攻（1級建築士です）しましたので、
図面を書くことが多く、現在では0.03（特に右が悪い）くらいでしょうか？
眼鏡は度が進むのが怖くて高校から強くしておりません。
よって左目がまだましですので、片方で見ている感じです。
おまけに最近は老眼が入ってきてショックを受けています。
（近視は老眼が遅いと思っていました。）
実は相談したいことがあります。
ここ2年間ばかり特にパソコンを使う機会が多く、
これ以上近眼か進まないようにあせりまして、いろいろ情報を探していました。
カイフさんのメルマガに出会ったのもこの機会です。
その焦りから、私自身今はトレーニングの時間がなかなか取れないのではと判断し、
副作用の無いと言われるトレーニングの機械を購入して予防に使っています。
それはソニマックとガンマー１０です。この2点を同時使用しています。
ソニマックは（たぶん御存知だと思いますが）超音波で眼鏡のこりを取るもので、
ガンマー10はこめかみのつぼへの振動と電気刺激で視力を回復させるらしいです。
ガンマー10はパイロットも使っているらしいのですが・・・。
今まだ効果ははっきりしません。
カイフメソッドに早く入って行きたいと思っていますが、現在はこの2点です。
上記の2点の機械について知っておられる範囲で、
感想をお聞かせいただければと思いメールさせていただきました。
もちろん使用の判断は一切私が行いますので御迷惑をおかけすることは致しません。
カイフ様の強度近視の視力回復での現実的な経験からくる御意見をいただければ幸いです。
お忙しい中、申し訳ございませんが、可能な範囲で構いません。
突然のメール申し訳御座いませんでした。
宜しくお願い致します。
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ありがとうございます。
過去にも、視力回復メカを使ってる方のメールを
掲載していると思いますが
残念ながら、効果がでたというメールは
メルマガ３年続けてますが、一通もありません・・・・・○凹
眼科にあるワックは子どもに効果が出たというメールはありましたが・・・・
（これもバックナンバーのどこかに掲載しています。）
ただ、効果が出てない理由が
長続きできないということが、一番の理由に上がっています。
視力の場合、０．１未満ならトレーニング１年以上継続が
必須となります。
ただ基本的に目のまわりの筋肉のマッサージは
視力回復に効果がありますので
それらの機器は、今後も時間があれば
継続使用してください。
それとカイフメソッドは、まずは無料版にかいてあることを
すぐに実行に移してくさい。
このほうが無理なく継続できることがわかるでしょう。
建築関係なら、本当に視力回復トレーニング必須ですよ！
ただ老眼になりつつあるのは、かなり痛いです。
近視の人が老眼になればどうなるか？
答えは、近くも遠くも見えない状態になってしまいます。
かなりの、状態まで目を酷使してしまいましたが
第一歩を踏み出しましょう！
ただし、時間がかかることだけは絶対忘れないでください。
あとはひたすら継続あるのみです！
では次のメールです。
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カイフさま
こんばんは。
いつも、楽しいメールをありがとうございます。
無料版の3Dしかやっていませんが、前よりも見えるようになったと思います
ので、有料版に挑戦させてください。
視力は、おそらく０．１あるかないかくらいです。
乱視もあって、信号機のランプがお花のように見えます・・・。
以前は、一日中パソコンの前にいる仕事をしていまして、
どんどん視力が低下していきました。
今は、子育てのために辞めましたので、眼鏡をかけるのも
止めました。
最初は、全然見えなくて疲れましたが、今は、逆に眼鏡をかけて
近くを見るのが辛いくらいになりました。
車の運転、掃除(ホコリが見えないので）以外は、裸眼で居られるようになりました。
眼鏡を外して、目をおもいっきり動かすだけでも涙が出てきたので、
運動不足だったのでしょうか。眼鏡のフレームの範囲でしか動かして
いかったのだと思いました。
今は、涙もでなくなり、極端に動かしても痛いところが、ほとんどありません。
遠くにピントを少し合わせることもできるようになりました。
目の周りの筋肉が、ぴくぴくするっていうのはこのことかな。というのも
最近時々あります。カシャカシャっと機械のようにピントを合わせる筋肉が
動いている感じですかね？これが、スムーズになれば視力回復なのでしょうか。
調子がよくて、なんだかよく見えるとウキウキします。
裸眼で、免許更新したいです。
（次回は、4ヶ月後なので無理だと思いますが、5年後！）
よろしくお願いします。
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ありがとうございます。
０．１を確実に切る前に、たどり着いてよかったですね。
不思議なことに、０．１未満と０．１以上では
効果がでてくる時間に、かなりの差があるのが事実です。
そうとうがんばれば免許更新いけるかもしれませんので
その勢いでがんばってください。
よろしくお願いします。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま、はじめまして。
無料版でこつこつ１年半続けてきたペンネームきんぎょと申します。
おかげさまで１．５−＞０．３と年々視力低下していたのがトレーニングを続けてきてから
０．３を維持しております。
普段は裸眼ですがやはり会社のミーティングなどではめがねをかけないと厳しいので
０．７くらいまでは回復したいと思い、有料版を希望します。
よろしくお願いいたします。
カイフさまにとって来年も良い年になりますように♪
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ありがとうございます。
視力って、下がり始めると、一気に悪くなるんですよね。
正直、きんぎょさまの視力くらいで対策うってくのが
ベストなのです。
私を含め、０．１未満からの復活は
かなりの気合がいるものです。
きんぎょさまは、裸眼免許更新リストに
勝手に入れましたので、ぜひ近いうちに
裸眼更新してください。
では次のメールです。
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カイフさん、お久しぶりです。
有料会員のみどりです。
さて、非常にお久しぶりな報告ですが
今回、カイフさんが「TVは捨てよ！」との号令に反応しました。
といいますのも私も10か月ほど前にTVを捨てました。
トレーニング量が少ないので（1日一回30往復づつくらい）
劇的な変化はありませんが眼精疲労は減ったようです。
そしてこれを機会にスパートをかけようと思います。
ダラダラと3年ほど続けてまいりましたが
一度真剣にやり切ってみようと決心しました。
ちょうど新年の目標に良い時期ですし・・・。
あと、白砂糖も目に良くないそうです。
私は甘党なのでツラいところですが
TVも好きだったのに捨てられたしタバコも止めたし。
今は0.06くらいです。
では来年もよろしくお願いします。
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ありがとうございます。
おお〜っ。
不思議ですけど、TVなくても困らないんですよね。
それにTVの質も１０ヶ月前より確実に低下してます。○凹
本気になったということで
回数は、少しづつふやしていってください。
０．１未満から回復させてる猛者は、そうとう
トレーニング量こなしてるのが現実ですので・・・
がんばってください！
では最後の、メールです。
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カイフ様
はじめまして、○○と申します。
かれこれ2年近く無料メルマガを購読していました。
まずは、有意義な情報をいつも流してくださって、ありがとうございます。
私はおそらく両目で0.1以下の視力だと思います。
最初の頃はトレーニングを始めても続かなかったのですが、
4ヶ月ほど前にメガネを替えたことをきっかけに、毎日少しずつ取り組むようになりまして、
無事に4ヶ月続いたので、これを機に有料会員になりたいと思いました。
まだこれといった効果は実感できていませんが、地道に続けていこうと思います。
よろしくお願いします。
P.S.ちなみに、新しくメガネを替えた際、矯正視力が0.8くらいになるものを作ったのですが、
読書をする際などはちょっと強く感じて、もっと弱いもの（0.5くらい？）を作ろうとメガネ屋さんに行きました。
そしたら、今の歳（ちなみに今年で28になります）で、メガネを使い分けるのは、逆に目の自動調節力を
弱くしてしまうからオススメできないと言われ、それに対して何と言っていいのか分からず、
結局見送ることにしてしまいました。このメガネ屋さんの判断は、
どのように理解したらよいのでしょうか？よろしければアドバイスをお願いいたします。
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ありがとうございます。
眼鏡の件は、０．８は、運転もしくは
どうしても必要なときだけ使うようしに
近距離作業は、０．３の眼鏡でいいと思います。
疲れなければ普段は裸眼でOKです。
あとはトレーニングを地味に続ければ
すこしづつ良くなるでしょう。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
気持ちをリセットして、困難に立ち向かえる
すばらしい時期です。
視力回復に本気で取り組む決意をしてください！
さて最近のJPOPは似たようなコード進行の
曲が多く、面白くないと感じている方もいると思います。
そんなとき、ふと本屋で一冊の本が目にとまりました。
売れない歌手でよかった (単行本)
梅原 司平 (著)
http://tinyurl.com/8n4oj2
一度プロデビューしたものの、全く売れず
売れなければ生活できません。
しかし梅原氏は、歌い続けるという選択をしました。
自分でカセットを製作し
地域の人に支えられながらの手作りコンサート
病院、養護施設、学校そして少年院
人に支えられて
人を支える歌をうたう。
そういう歌だからこそ、さまざまな人の心に響く。
被爆者、障害者そして末期ケアの患者。
音楽ってなんだろうと考えさせてくれる一冊です。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2008年12月28日
レーシック体験者術後の現実を知っておこう
こんにちは。
今年も、残すところあとわずかになりました。
今年たてた目標は、達成できたでしょうか？
ところで
私は、視力を回復させるために、コンタクトを
捨てましょう。
と創刊から言い続けてきましたが
ここにきて、もうひとつ目に良い事を推奨することにしました。
それは、TVも捨てたほうがいい！（笑）
ちなみに、大橋巨泉氏がこんなことを言っています。
――テレビが日本の民度低下に影響しているということはありませんか。
大橋 その見方は、すごく皮相的だよ。（米国では）ビル・ゲイツ
もブッシュ家も、ニュースやスポーツ中継以外、テレビなんか見て
ませんよ。（日本も）勝ち組とか金持ちとかインテリがテレビを見
なくなっただけなんですよ。負け組、貧乏人、それから程度の低
い人が見ているんです。だから、芸能界の裏話を共有した気にな
って満足しているんです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ということで、地デジになるとどう変化してくか？
だと思いますが
今のとこは、目のためにも、賢くなるためにも
TVは捨てることを言い続けます。（笑）
では、メールを見ていきたいと思います。
レーシック体験者には耳が痛いメールではあります。
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カイフ様
お世話になります。
○○です。
7月に有料会員になって早半年ほど経ち、年の瀬も迫っているということで(?)
経過報告とおまけ(レーシック話)を。
視力回復シートをはじめてから皆さんが言われるピントが
グワーッとあうという体験ができるようになりました！
最近はお風呂の自動ゆはり装置の温度の表示とにらめっこして
ピントを合わせる訓練をしています(おお゛、見える・・なんて思いながら
やっています)
外を裸眼で歩いていると、ほんの少しですが、ものが見やすくなった気がします
ただ、自分は強度近視なので裸眼生活を目指して
気長にやっていこうと思いますが・・・
それから、視力回復シートをやって視力回復以外のうれしい効果がありました！
実は2年ほど前から後頭部から首にかけて中心付近が張るような感じが
するとともに非常に疲労がたまるようになっていたのですが、
トレーニングシートをやるようになって(特に4)それがなくなりました！
非常につらい症状だったのでなくなったのはものすごくうれしいです！
ちなみに、この症状が出た時の状況と言うのが、
2年前のある日、風邪を引いて体調が悪く、その上当時はコンタクトをしていたので
コンタクトをつけた状態で仕事をしているときに
すごく細かいところを見ることがあったのですが、それを見ているときに
突然くらくらしてその後しばらくして頭痛がし、それがおさまった後に
上記のような症状が出てそれ以来その症状と一緒に暮らしていました。
病院にも行ったのですが、MRIでも特に問題なしと言われ、
どうしたら治るのかわからず非常につらい思いをしていましたが、
今回のことで原因がなんとなくわかりました
おそらく、よく見える状態(コンタクトをした状態)で近くを見続けたことで
ものの見え方をつかさどる筋肉(?)がこわばってしまったために
このような症状が出たのだと思います(要は眼精疲労のとてもひどい状態
だったのかなあと思っています)
カイフ様の常々言っている内容が身にしみてわかりました
おまけ
実は自分の今働いている職場で何人かレーシックを受けた人がいるのですが、
ちょうど今隣の席にその人がいて、話しているのをちょっと聞いたのですが、
その人の知り合いで別の部署の方も受けたらしいのですが、その知り合いの方は
なんとレーシックを受けた後近くを見るの老眼鏡が手放せなくなったらしいです
同じ部署の方もそれを聞いた後、近くを見るのが少しつらい(20cmぐらいから
近くが見えない)というのを実際に体験してショックを受けていました
やっぱりレーシックは今見える状態で遠くが見えるようになるから
色々な弊害があるのですね・・・
以上、長文失礼しました
来年も宜しくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
強度近視の方は、目が見えないだけじゃなく
慢性的な、何か？を抱えている方が多いのが現状です。
このように慢性的な何か？
は目からきている可能性が高いものです。
目の機能の回復とともに改善していくものです。
実際にメールでもらったのでも
・目のくすみ
・充血
・頭痛
・肩こり
などなど、視力回復トレーニングと
正しい目の使い方を学ぶと
なぜか、こういった慢性的な何か？も
改善されるケースがあります。
目って本当に重要なんですよ！
それとレーシックです。
ネットでも、アフィリエイトの報酬が高いので
みんな、無茶な宣伝するので
視力回復の主流になってますが
レーシックの術後経過など
何年もたったら、とんでもない話がでてくるかも
しれませんね。
私は、一切レーシックなどはすすめません。
もし検討している方がいれば
参考になると思います。
では次のメールです。
久々のメールになりますが
視力回復とうつ克服にも取り組んでいる方です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちはー。有料版のトレーニングを始めて８ヵ月になります、
しばたです。毎回経過報告と言いつつ視力の回復状況については
具体的な変化を報告できてないような気がしますが
（なにせ0,1以下なもので）、今回もモチベーションを上げるべく、
些細な前進を振り返りたいと思います。
最近は朝晩のトレーニングもすっかり習慣化し、
昼にはアイグラスの本で眼球を動かしたりピントを合わせたり、
の繰り返しの毎日です。そしてやっと！！
抗うつ剤の服用をやめてから半年以上が経過しました！
極端な気分の落ち込みや意味のわからない吐き気なども
（不定愁訴というのでしょうか）あまり起こらないし、
ますますトレーニングに励めます。
そこでまた気づいたことがありました。何だか薬が抜けてから、
メガネにやたらと頻繁に水滴がつくようになったのです。
コンタクトをやめてから２年以上になりますが、
その前年から続けて薬物療法をしている間はそんなことは
ほとんどありませんでした。思うにたいがいの薬は、
口とか目が渇く副作用があるみたいです。
（個人差はあるかもしれないですが・・・）
１０年前にコンタクトの装用を開始して以来、
ずっと目が渇きっぱなしだったのだと改めて実感。
思えばコンタクト歴はソフト１年半、ハードが５年半・・・
それもソフトレンズを使用していた当時たまたまテレビで、
ソフトコンタクトが引き起こす病気についての特集を見て、
急いでハードに切り替えたのでした（神のお告げ）。
今はもう「コンタクト外したっけ？」という
強迫観念もなくなり、あとは早くこのわずらわしい
メガネ生活から脱出するのみです。
ちなみに、普段使いの0,3程度のメガネにこの前、
キズをつけてしまって大変凹んでおります・・・。
ちょうどコンタクトを始めた頃に作った１０年来の
愛用品です。幸いフレームのそばだったので、
まだあと数年は使おうと思います。作った当時は
このメガネでも視力は0.7くらいありました。
何が何でも！壊れる前にそこまで戻したいですっ！！
視力は一進一退といったところですが、外の緑は
以前よりくっきり見えている気がします。
来年の今頃にある免許の更新に向けて、
またコツコツやっていきますね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
なんとなくメールの感じが最初の頃の投稿より
明るくなってますね！
実際、しばたさま以外でも
読者さまの中に、うつと戦ってる方はいます。
それだけ、身近な病気になっているのです。
うつと視力の関係も調べてみると
面白いことになるかもしれませんね。
でも、ゆっくりこつこつ前進していきましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
はじめまして、今年で還暦を迎えた○○といいます。
ここ2ヶ月くらい、Webでの視力回復法をあちこち閲覧し、カイフ様の回復法に
たどり着きました。
カイフ様のメッセージを読み、最強度近視の私に夢を与えていただき、とても
感謝しています。
小学校2年からメガネを、高校からコンタクトを着用、裸眼視力は多分0.02く
らいです。
仕事はPCが中心のため、矯正視力は0.5程度でコンタクトは-9.5、メガネ
は-10.0〜-11.0程度です。
（車の運転時はコンタクトの上にメガネをかけています）
年令を気にせず、少しでも視力を回復させたいと願い、コンタクト生活を中断
し、マジックアイのトランプを1週間続けています。
限定版を是非申込みさせていただきたく、銀行振り込み先を教えてください。
よろしくお願い申し上げます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ええええええええええええええ
（車の運転時はコンタクトの上にメガネをかけています）
↑
これ絶対目に悪いですよお。
でも本当に、視力回復を目指したのは良かったと思います。
ほんとうにゆっくりですが
いろいろと改善されていきますので（健康全般）
一生トレーニング続けるくらいの勢いでいきましょう！
応援します。
では、最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん
こんにちは。
トレーニングシート、やってます。
あれだけ無理だと思っていた４番ですが、サクサクできるようになりつつ
あります。
家でもやっていますが、会社でも・・・さすがにデスクではできないので
もっと集中できるところ・・・WCの個室でシャカシャカと。
ところで４番の次にある、焦点を合わせる練習ですが、今のところは
「目を閉じて開いて焦点を合わせる」・・・を２０回くらい繰り返している
んですが、このやり方で良いんでしょうか・・・？
現在、視力は左右とも0.1くらいです。なぜ0.1くらいかと言えば、PCで
計っているからです。眼科で計ってもらっているわけではないのでアバウト
ですが、それでも同じサイトで最初は0.04から0.06くらいでしたからUP？
と喜んでいます。
・・・が0.1くらいって・・・あんまり見えないんですね（笑）もっと頑張って
0.5くらいには早く到達したいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
０．３くらいになると、ほぼ裸眼で過ごせるようになりますので
もうちょいですね！
ピント調整は、その方法でもいいですし
凝視して、ピントを合わせる方法でもいいです。
ぐっと目に力を入れる感じです。
（まばたきはしません。）
裸眼でけっこう見える方は、老眼鏡を使って
行うといいでしょう。
会社のWCでトレーニング！
いいですね〜
あなたには、カイフマニアの称号をさずけます。○凹
えっいらない・・・・・・って ○凹
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
なんか文明の進化とともに
科学的なことが、すごいと頭に刷り込まれてる感がありますが
自然のが本当はすごいんですよね。
ただ科学の名の下に、商業目的がミックスされて
どうしようもない状態になってると感じます。
もっと自然に目を向けると
ほとんどの商業製品は本当に必要なくなるでしょう！
某業種には、時期を見てメスを入れます。（笑）
それと先日、最新号限定メルマガを配信しました。
みなさまからの要望を加えたシートをつけました。
難易度は少々上がってますが、より効果的な
ものになってますので
日々のトレーニングに励んでください。
有料版参加者で届いてないというかたは
メールでお知らせください。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2008年12月18日
視力０．１未満でも視力は回復するコツ
おはようございます。
フィギュアスケートの浅田真央選手すごかったですね！
まさか、あのとんでもなく不利な状況下での
逆転V。
ひさしぶりにスッキリしましたー。
（マスコミの報道除いて・・・・○凹）
それにしてもマスコミの報道には本当に
ひどいです 。
昔から、マスコミの報道はあやしいとは感じていましたが
ここ最近特にひどい。
常軌を逸しています。
なぜ急激に報道がおかしくなってるのか？
それは、おそらく世界大恐慌にあります。
アメリカ発の金融危機で、どこもかしこも大打撃を
うけてます。
アメリカドル下落、３０円説も浮上してます。（現在８７円だい）
注：為替初心者の方はきをつけてくださいねー
韓国もウォン急落、（これは破綻の可能性あり）
中国経済の失速
そんな状況下 、マスコミの暴走、政局の暴走。
ここから見えてくることがあります。
このメルマガでは、ここらへんまでしか書けません。
言論の自由の最後の砦
インターネットで検索して調べてみてください。
この２０世紀少年のような現実を知ることになるかも・・・
http://tinyurl.com/6rqjtk
現実はどこに？
では、話を視力に戻して
視力０．１未満だからとあきらめてる人いませんか？
視力０．１未満の方の症状は深刻です。
１、目がいつもつかれていて充血している。
２、眼鏡、コンタクトなしで生活できない。
３、なんだか肩もこるし頭痛もする。
４、目が疲れて勉強に集中できない。
私自身がこういう経験をしてますので
わかるわかるという方は多いんじゃないでしょうか？
ではここで実際に０．１未満スタートの方のメールを
紹介します。
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カイフ様
こんにちは。 有料版４ヶ月目のゴマです。
このたび、トレーニングをはじめて６ヶ月が過ぎましたので
眼科で視力を測ってもらってきました。
すると！
５月に自分で測った時は、両目で見て0.02（すごく悪い・・・）
だったのが、片目でそれぞれ0.03！
矯正視力は、６月にメガネやさんで測ってもらった時は
両目で見て0.4だったのが、それぞれ0.7と0.9！
地味〜に結果が出ました！
この調子だと、夢の裸眼生活は、彼方ですが、確実に
回復していることが分かり、とても嬉しいです。
質問ですが、
まだ試していない老眼鏡に興味があります。
私のようなド近眼でも、効果はあるでしょうか？
せめて0.1になってからの方がいいのかな。
あと購入場所はやはりメガネやさん？
お店の人に相談しても売ってくれなさそうな
気がするのですが、大丈夫でしょうか。
お忙しいところ恐縮ですが、
相談にのってください。
宜しくお願いします。
ゴマ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まず結論は、０．１未満でも視力は回復しますっ！
逆にこのメールを読んで半年トレーニングして
たったこんなけしか回復しないの？
と思う人は、視力回復する可能性は
限りなく０に近いとおもいます。
ゴマさま自身は、相当嬉しいと思いますよ。
今まで下がり続けた視力が上がっているのですから。
しかも０．４で作った眼鏡で、まずは
免許証更新できます。
目としては、どんどん楽になっていくのです。
最初に箇条書きにしたしりょく０．１未満の
症状も改善されていくことでしょう。
さて老眼鏡の件ですが
PC作業は無理でも、読書や、携帯などには
使えるかと思います。
物はやはり１００円のやつよりは５０００円以上の
ものがいいです。
私は、たまたま身内が持っていたものを
頂いたかたちなので
眼鏡屋でどうこうという経験はしていません。
でも皆さんのメールでは何名か、老眼鏡を
作ってますので、普通に作ってくれると思います。
実際、店に行っていろいろ試してみてください。
もちろん安いのでOKです。
基本は、近くを見て目が疲れないと感じればOK。
普通にかけてぼやぼやでも大丈夫です。
最後に
がんばれ・・・という必要はもうないと思いますが
今後もがんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん。こんばんは
メルマガを見つけて、１年くらいになります。
HN まるこ です。
過去の分は全て読みました。
３Dの本は以前から興味があって手元にあったため、
それを使って前後運動しています。
（栗田式のものです）
３Dの本を買ったころには並行法しかできず、
その後しばらくほったらかしにした時期もありましたが、
何回か読み返し始めて、半年後くらいに交差法ができるようになったと思います。
（その間は練習をしても、交差法はできる気がしませんでした。。。）
両方できるようになってからは目が疲れた時に眺める程度に
本を活用していましたが、カイフさんのブログを見つけ
前後運動のことを知りました。
１００円ショップのアイグラスの評判があまり良くなかったので
アイグラスはしていなかったのですが、
1ヶ月前にたまたま100円ショップ（ダイソー）のアイグラスと老眼鏡を見つけて
100円だからと試しに買ってみたところ、
私には合っていたのか0.3の眼鏡をかけるよりも楽に見えるので
今ではテレビを見る時はアイグラスが欠かせません。
老眼鏡はパソコンの時に使っていますが、文字の大きさによって
見えないこともあるので、気が向いた時にかけるようにしています。
メルマガを読み始めて気持ちが高まるものの、
なかなか続けることができなくて、
一時期はメールを読まずに溜めていた時期もありましたが（汗）
ここ１ヶ月ほどでなんとか習慣になるようになってきました。
まだまだ結果としては表れてはいませんが、目にいいということは
実感しているのでこれからも続けていきたいと思っています。
なので、気合を入れる為にも有料会員になりたいと思いメールしました。
なにとぞ宜しくお願いしますm（＿ ＿）m
P.S
ちなみにコンタクトの値（？）は左3.75 右4.50 です。
0.1以下だとは思うのですがどの程度重度なのかは分かってません。。
乱視も少しだけ出ているといわれましたが、
0.3 の眼鏡には入れてもらわないようにしました。
乱視にはどんなトレーニングがいいのでしょう？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
えと・・・・有料版に参加するのであれば
まずコンタクトとは縁をきってください。
コンタクト使用しなはら視力回復させた
メールは一通もありません。
逆に恐ろしい眼病をひきおこしたメールが
ぽつぽつ届きます。
メルマガ３年続けていますがこれが現実です。
さて乱視には何がいいか？
基本的には視力が良くなってくるとピント調整機能が
向上し、乱視が気にならなくなってきます。
なのでピント調整トレーニングが大切です。
乱視は角膜変形説がいまのとこ原因らしいので
角膜を正常に戻す必要があるのです。
なので角膜を傷つけるコンタクトは論外といえるでしょう。
では、長いお付き合いとなりますがよろしくお願いします。
最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最近コツコツ続けてます。 （たしかHNはピエロだったと思います・・。）
ここにきて質問があるので、メールさせてもらいます。
マジカル・アイでトレーニングをしている時、左目だけがよくピクピクなるんですが、
右目が全くそうならずに「右目よ、お前はうんどうしているのか？！」という感じになっています。
それと、もう一つあるのですが、トレーニングしているとマジカル・アイが２重になったりとブレてしまいます。
どうすればいいか教えてください。よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
目の痙攣などは、そんなに気にしなくて大丈夫です。
続ければ少しづつ良くなることでしょう。
マジカルアイの２重の件は視線が合ってないだけですので
何も心配はありません。
いろいろそういう状況を楽しんでください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
冒頭で、少しだけ思ってることを書いたので
ちょっとスッキリしました。
でもTVも駄目、新聞も駄目、教育も駄目・・・・・○凹
このメルマガは、子育て中の方もたくさんいらっしゃいます。
与えられる情報に流されると
気づいたらとんでもないことになってた。
なんてこともあるので気をつけましょう。
TVは捨ててもいいかもね。
あっコンタクトと同じだ。（笑）
でもなんだかんだで健康が一番大事なので
トレーニングがんばりましょう！
視力教育は重要でっす！
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2008年12月11日
眼精疲労対策
おはようございます。
現在、世界的にとんでもない状態になってます。
ちなみに私も、大変です。○凹
こういうときは、なんとか耐えないといけません。
自分のレベルをアップさせるために
勉強するのもいいかもしれません。
また、視力回復トレーニングをしながら
視力を回復させつつ、チャンスを待つのもありです！
視力回復できたら自信つきますよ。
ということでメールを紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
限定版１か月経過のユズです。今回からＨＮをユズでお願いします。
前のメルマガで紹介してもらってびっくりしました！！
嬉しさが伝わったみたいで〜継続してることも褒めて頂いてありがとうございます。
トレーニングシートがきてから、引き続き前後運動と、
ピント調節続けてて、１ヶ月続けてやっとできるようになりました！！
もうなかなか出来ないから諦めて、１から３を裸眼でずっとしてたのですが、
あまりにも「４」ができないので、メガネをかけたら、簡単に「４」が出来てしまってびっくりしました。
それを続けてたら、裸眼でも「３」の後すぐに「４」を見るとで来ました！！
少しずつやってこうと思います。
最近はグワーっという感じがわかって来たので、これからも頑張っていこうと思います。
また報告させてもらいます！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ぐわーって見えるようになってくると感動しますよね。
「えっ、なにこれ、自分の目？」
みたいな（笑）
あとは続けていけば、少しづつもやが晴れていくように
見えるようになってきますよ。
がんばりましょう！
さてHNのユズということですが
この時期、柚子が実ります。
柚子茶最高においしいですよ。
（ビタミン豊富だし・・・）
柚子を半分にきって皮ごと、お湯の中に
入れて煮るだけです。
健康にいいですので試してみましょう。
その後も皮ごと食べれます。
ちなみにこれ柚子みつです。
写真の柚子でかいですね。
http://tinyurl.com/58nq89
ちなみに自作の柚子はかなり小さめなのです。
脱線しましたが次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん こんばんわ 最近このサイトを見つけてトレーニングを続けていますが
自分は学生で度がかなりきついです^^;
今は夏休みで学校がないのでいいのですが、
学校が始まったらきつい度の眼鏡をかけないと黒板が見えないのでかけざるを得ません（涙）
そうなったら今までしたトレーニングが無駄になってしまうのですが、
どうすればいいでしょうか？ 長々とすみません_(._.)_
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
すみません、だいぶ前にコメントもらってました。
とりあえず、度の強い眼鏡は、黒板見るときだけ
かけて、ノートに書き写すときは裸眼でしのぎましょう。
視力が回復してきたら、度の低い眼鏡をつくると
いいかもしれません。
（財布と相談してください。）
トレーニングが無駄になることはありませんので
大丈夫です。
継続あるのみ！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
初めまして・・。昨日、無料メルマガ？に初めて登録させていただきました。
私には9歳と3歳の息子がいます。
私自身も子供の頃からド近眼で今もコンタクトがないと生活できません。
9歳の息子の方が1年前くらいから目が悪くなりめ、
まだメガネは使用していないのですが最近目を細める癖が付いてきてしまいました。
サッカーや空手をやっているので何とかメガネをかけないで過ごせるようにしたいので、
トレーニングにチャレンジしてみようと思います。
マジック・アイ・エクササイズとアップアイグラスはアマゾンで注文済みですが、
肝心のトレーニング方法が今一よくわかりません。
1.平行法2.交差法3.平行法と交差法を交互に200回これを毎日セットでやればいいのでしょうか？
それとバックナンバーや他の方のコメントを見ていると
「シート１とか４・・」とか出てきますが、このシートは有料の方に申し込むと手に入り、
トレーニングの方法ややり方がもっとよくわかるのでしょうか？
昨日初めてＨＰを見つけたので、
まだよくわかっていないので的をえない質問でしたら申し訳ありません！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まず、真っ先にやることは、アマゾンで本の注文ではなく
コンタクトレンズをすてることです！
コンタクトは酸素を目の細胞へ供給を妨げて、細胞が死んでしまいます。
視力回復に目覚めたのであれば、捨てる勇樹を持ってください。
約３年以上メルマガ配信していて
創刊時からコンタクト捨てようといってます。
捨てた方から感謝のメールは届きますが
捨てたことによるクレームは一件もありません。
これがコンタクトの現実です。
ちなみに私も視力回復を目指したときに
真っ先にしたことはコンタクトを捨てることでした。
さてお子様が目を細めるようになってしまった
とのことですが
確実に視力低下が進行してます。
トレーニングの基本的なやり方は
いいとこどりで視力回復を参考にすすめていってください。
まずは、平行法と交差法をマスターしないと
いけません。
最初は、これがけっこう大変なのです。
それから前後運動です。
往復回数は多ければ多いほうがいいです。
始めは少なくてもいいので、毎日必ずやるようにしてください。
有料版は、応用になりますので
無料版が余裕でできるようになって
なおかつ、これは続けられる、もしくは効果が出て
から、ご検討ください。
無料版で回復してしまったのならそれはそれで
大変喜ばしいことだと思います。
がんばってください
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様 お久しぶりです、限定会員の○○です。
ピタっとメールしなくなりましたが、ちゃんと眼トレは続けてますよ♪
ところで、ちょっと質問です。私も眼トレ3ヶ月目ですので、丁度停滞期なんだと思います。
目立った変化は有りません(+_+)
まぁ、それは仕方ないとして地道に眼トレするつもりですが、
日常生活の件で質問が有ります。
ズバリ、0.1以下(私は0.01以下らしい・・・W(゜O゜)W)の方は、
日常生活でも0.3程度の眼鏡で過ごす方が良いのでしょうか？
限定版メルマガの11回&12回で、
「眼鏡は補助、生活に支障のない範囲で裸眼ですごしましょう」と有りましたが、
私の場合は眼精疲労が溜まっているのでしょうか？
何故ならば、私はかなりひどい近視(&乱視)のため、
眼鏡を掛けて動くと(振り向くだけでも)頭痛がします。
よって、仕事中じっとしてのPC作業時等は眼鏡していますが、
立って移動する時等は眼鏡を外しています。
当然、通勤時も外しています。慣れている道なので、
人にぶつからないようにしていれば問題無いし、
動く車窓を大きく眼を右左に動かすのは「動体視力強化(^_-)-☆」と楽しんでますが、
結構疲れるので座っている時は眠ることもしばしば。
この夏の猛暑とクーラーのせいだと思いますが、かなり体がだるくキツイので、
マッサージに行ったら「特に眼精疲労ヒドイですね」と言われました。
体の不調と眼トレ開始で眼鏡に切替えた時期と重なるので、
「これはもしや・・・」と疑った次第です。
「眼精疲労は最大の敵」との事ですが、私の様に弱い眼鏡でも
じっとしていないと頭がくらくらするような人は、
どう対処すれば良いのでしょうか？
ちなみに、今までの眼精疲労対策は、下記のような具合です
１家ではアイグラスor裸眼(一番弱い眼鏡でもやっぱりずっとしていて動くと頭が痛い、
でもテレビ以外はアイグラスだと鬱陶しいので裸眼)
２会社では、１〜2時間おきにトイレでシート、時間に応じて実施
３行き帰りの通勤の車窓及び道でピント調節(これは、眼精疲労対策じゃないかも？)
４会社でも家でも外出時でも、お勧めの目薬を常備
５眼の周りや首筋のマッサージを電車内やトイレタイムやバスタイムに
時々実施(タイガーバームの姉妹品：リリーオイルを使用することも有り
６CM等で眼精疲労に効くらしい「キューピーコーワi」を思い出した時に飲む
７会社にブルーベリー類のサプリやドライフルーツを常備、
家でもブルーベリー類の飲料・食品を常備
基本サプリはあまり好きじゃないので、お酢や冷凍&生の果物を食べたりしてます
あと、考えられるのは会社で使用している眼鏡が弱すぎるのかも？
というものです。
確か、両眼で0.1〜0.2弱(乱視矯正無し)だったと思います。
PC画面表示を「大」に設定しているので、
「くっきり」では無いですが、「まあ、見える」のでカイフ様が以前言ってた
「日ごろからのピント調節」と思っていましたが、
結構これが眼精疲労の原因かもしれません。。。それとも、
やっぱり裸眼で生活するのが眼精疲労の最大原因でしょうか？
「見えないのを見ようとするのはかなりのストレス」との事でしたが、
ホントに見えないし滲んで見えるので、
本人的にはストレスを感じてないのですが体は感じてるんでしょうか？
でも、私にとっては眼鏡を掛けて出歩く方が、
「頭痛&気分が悪い」というストレスが掛かる方が負担の大きいストレスですが・・・、
早くホントの裸眼生活がしたいです（切実願望）
P.S.眼のマッサージですが、開始した当初は目頭辺りがものすごく痛かったですが
今は心地いい感じ、もしくは物足りない感じでかなり強く押してもOKです（*^_^*）
眼の周りの筋肉は、多分2ヶ月前よりはほぐれていると思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
普段の生活は、みなさん同じように悩まれてるんじゃ
ないでしょうか？
裸眼で目が充血しないのであれば、普段は
裸眼で過ごして問題ないと思います。
でも文章からは、本当に視力回復したいっ！オーラが
伝わってきますね。
そうとうがんばってます。
なので絶対回復させてほしいのです。
眼精疲労対策として、アイグラスや度の低い眼鏡
ブルーベリー、目薬まで使用していて
あらゆる対策をこうじています。
にもかかわらず眼精疲労になる・・・・・・・・・
次の手としては
視力０．０１以下ということで、見えないかもしれませんが
老眼鏡を試してみてください。
というものです。
老眼鏡をはめてPC作業とか無理でも
書類とか読書なら
老眼鏡で見えるかもしれません。
実際、子どもに老眼鏡つけさて読書させたら
目の充血が治ったとメールもありました。
基本的に老眼鏡というのは
近くのものを遠くを見る目で見ることができる。
すなわち、毛様体などを緩ますので
目がつかれなくなるのです。
注：老眼の人は、逆に目の筋肉を使わないといけませんので
老眼鏡は逆効果です。
試してみてください・・・・
ちなみにこの質問は以前もらってたもので
最近この方から、日記風メールが届きました。
どうなっているのか？
それは、次回限定メルマガで紹介します。
とにかく日常の目の使い方は
やっぱり重要ですね。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いつもメルマガ真剣に拝読させて頂いてます。
私（30半ば）は高校生の時からメガネをかけ、
大学生の時からコンタクトも併用しています。
視力は0.1位、でも乱視がきついと言われます。
私自身父がメガネだったこともあり、視力が悪いのは諦めていました。
しかし娘が小1でメガネを作れと言われたことがショックで、
何とか視力を回復させる方法がないかと思い、
カイフ様のHPにたどり着きました。
早速視力アップアイグラスと、マジック・アイ・エクササイズの2冊を購入し、
2月より日々2人で励んでいますが、
小2になりまた小学校から眼科に行くようにとの紙をもらってきました。
娘は私よりはいいのではと思うのですが0.2〜0.3位と思われます。
でもマジック・アイ・エクササイズのやり方を理解できないので
アイグラスの方ばかりです（私は見えるのですが説明できません）。
そんな娘でもできるのでしたら、
限定版を申し込みたいのですが、どんな感じでしょうか。 よろしくお願いします。 HNしろたん
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ふと疑問に思うことが、若年のうちから
視力が低下するというメールが多いのですが
原因はなんなのでしょうか？
基本的に、視力低下は
近くを長時間見続けることが、一番の原因で
あることが多いので
やはりゲームなのでしょうか？
DSとか本当に目に悪そうです。
（視力回復ソフトあるみたいですが・・・・○凹）
まず、その原因を考えることが重要かもしれません。
ちなみにそれくらい視力あるならアイグラスより
老眼鏡の方が効果あると思います。
有料版は、無料版ができるようになってから
ご検討でいいかと思います。
とにかく最初にやることは
おおまかでいいので、目の基本をおおざっぱに、おさえることです。
（バックナンバーを読めば、だいたいわかってくるかと思います。）
同じ年頃のお子様のメールなどもバックナンバーに
あると思います。
参考になりますのでゆっくり読みすすめていってください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
インターネットで検索して調べたりしてると
どうしても、自分の考えに近いものばかり
選んでしまうので、偏るなあと思い
最近、正反対の主張なども、見るようにしています。
（なかなか、受け入れられないこともありますが
へーこういう考え方もあるんだーと思うこともあります。）
なので、こういう検索調べ方を一度ためしてみてください。
視力回復トレーニングも同じで、
いろんなトレーニングをやってみればいいと思います。
たぶん結局ここに戻ってくると思いますが・・・○凹
（私自身いろいろ、試しましたので・・・・・言わせてください。○凹）
おすすめメルマガを紹介します。
人生、自分を見つめなおすことは、とっても重要です。
ちょっと悩みをかかえてる人にはヒントになるかもしれません。
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参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
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2008年12月04日
視力回復トレーニングはじめて７ヶ月後
おはようございます。
視力が０．１未満で、トレーニング初めて
かれこれ３ヶ月くらいたつけど変化なし・・・・
カイフマガジンバックナンバーには
３週間くらいで０．３から０．７にアップした人がいるのに！
もうやめよかな？
なんて思っている人いませんか？
基本的に０．１未満の方は、半年以上は
続けないとだめですよ。
０．１未満の人は、前回紹介した中学生のように
１、目が充血して、いつも目が疲れている。
２、肩がこる
３、たまに頭痛も・・・
４、目が疲れてやる気もすぐなくなる。
けっこうこれに当てはまるんじゃないですか。
私自身これすべて当てはまってました。
でもトレーニングをコツコツ続けた人は
解消可能です。
ではトレーニング初めて７ヶ月くらいの方のメールを
見てみましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは、あんずです。
メルマガ来てるかなーと毎日ＰＣを開くのを楽しみにしています。
トレーニングを始めて７ヵ月ほど経ちました。
１ヵ月前は全然見え方に変化がなく、
とても不安でしたが、最近明らかに見えるようになって来ました！！
私は視力の目安として、たまにピントの合う距離を測ります。
トレーニング開始直後は２０センチくらいだったのが、ここ１ヵ月でぐーんとのびて、
２８センチくらいまで見えるようになりました！！！
とてもうれしいです。たった８センチではありますが、このレベルの８センチは大きいです。
実感としては、駅の改札の残高表示がぼんやりと見えるようになったというのが一番です（笑）
これからも地道に努力していきます。
とりあえず、目標は年内に３３センチまでのばすことです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
あんず
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
今後も、同じような感じで地味に視力アップしていきます。
ひきつづきがんばりましょう！
私の場合もそうでしたが
半年くらいたったあたりから
んっなんかいつもより見えるぞ！
となるのです。
このように視力回復は長期戦になりますが
例えば、朝起きて、眼鏡なしで
PCのメールチェックできたりするんです。
私は、このとき、本当にトレーニング始めて
良かったなーとしみじみ思います。
０．１未満の視力スタートでも、こういう生活を
手に入れることは可能です。
ご自分の目を信じて、とにかくやりつづけましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
とカイフさま、お久しぶりです。
○○です。
最近、トレーニングをさぼり気味のせいもありますが、目の疲れがはげしくて、
あわてて、トレーニングをやってます。（汗）
産後10ヶ月なのですが、たまたま限定メルマガのＱ＆Ａを読んでいたら、
産後の目の状態のことが書かれていて、すごくシンクロしてました。
私も産後すぐから、読書をして目を酷使してしまって、後悔してます。
0.1以下の度近眼で車の運転をするとき、運転用の１．０が見えるめがねをつけているのですが、
最近、それをつけるととても目が疲れます。
そのくせ、普段用の度の低いめがねを普段つけていて、これでは見えにくく疲れます。
睡眠不足もあって（赤ちゃんが夜中何度も起きるので）、たんに疲れ目なのかもしれませんね。
これからトレーニングがんばるぞー！
ところで、ちょっとお聞きしたいのですが、
暗い部屋で、スタンドライトひとつでＰＣや読書はやっぱり目に悪いでしょうか？
その環境で、トレーニングというのはあまり効果的ではないでしょうか？
やらないよりはマシ？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
そうなんです。
寝不足って目にけっこうダメージあたえるんですよね。
さて暗い部屋での読書ですが
短時間なら全然問題ありません。
長時間その状態のままになってしまうと
視力低下の原因なります。
おすすめは、ズバリ”老眼鏡”を使って
読書するといいと思います。
そのさい、目の疲れない読書法を併用すると
なおOKです。
読書後にシートで少しトレーニングすれば
目も疲れませんので
ぜひお試しを。
とにかく継続あるのみです。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様、こんにちは！ ヒラノです。
トレーニングシート 送ってくれて、どうも有難う御座いました。
お礼の返事 遅れました。どうもすいません。
トレーニング 初めてから、1ヵ月ほど経ちました。
黙々と続けています。
朝昼晩 とにかく、暇さえあれば 往復運動 やってます。
バックナンバー を読み返して思ったんですせど、
いかに日常の中で なるべく目を疲れないように、
ピントを合わせる時間を長く保てるようにに見る
トレーニングが必要なんですね！！
たまに １〜２ｍ先にピントが合う時があるんですけど（ド近眼ですから〜〜）、
景色の色が薄く見える・・・・・、
これはトレーニング あるのみですね！
とにかく、目を疲れないように 気を付けネバー！
限定版のメールが１７回目以降、届かなくなったんですけど(ToTToT),
これからもよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ど近眼ですでに１〜２ｍ先にピントが合うとは・・・・
さすが黙々と続けているだけのことはあります。
１７回以降は配信ペースが遅くなります。
最新号限定メルマガは近々配信しますので
おまちください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん、はじめまして。私は超ド近眼で、パソコンをやりはじ
めたら、飛蚊症・近視が強まってきました。
パソコン恐怖症にも なってます。（笑）
３Dの本で頑張ってますよ。
ありがとうございます。
少しずつ、カイフさんのHP、見ていきますね。目ぇ、良く
なるといいなっ。よろしくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
目のことをほとんど知らずにPCやゲームに
はまると
一気に視力低下しちゃう可能性がありますよね。
最低限の知識をみにつけましょう。
近くを見ると、筋肉を使う
遠くを見ると、筋肉がゆるむ など
なので近くをみるんだったら
目の筋肉をいかにつかわなくさせるかが
目の疲れをとる方法になります。
それが、アイグラスだったり
度の低い眼鏡だったり、老眼鏡だったりするんです。
長い付き合いになると思いますがよろしくお願いいたします。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
はじめまして。
○○と申します。
現在無料メルマガを読みながら5ヶ月ほどトレーニングして参り
ました。
本を良く読むので、目が疲れにくい読書方法なども知りたく
限定メルマガに申し込みたいと考えています。
申し込み方法をお教えください。
よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
読書法は、全く新しい読書法にガラリと変えます。
くせになりますので楽しみにしてください。
次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん、こんにちは。peyです＾＾
視力トレーニングをし始めて３か月経っていますので
早く半年経たないかなぁと思いつつ日々頑張っています♪
質問なのですが、視力トレーニングをするのに
一番効果的な時間帯やタイミング（寝る前など）ってあるのですか???
もう一つは、トレーニングをしたら
目の筋肉がピクピクなるっていうのはその現象が起きるまでに個人差があるのですか???
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力トレーニングに有効なのは、やはり
朝起きてすぐと、昼過ぎの目が疲れてくるあたり
と夜寝る前にやれれば一番効果的だと思います。
私自身もだいたいこのパターンで時間とってます。
１セットあたりそんなに時間かけなくてもいいので
なるべく続けることがベストです。
それと目のぴくぴくは、正直そんなに気にしなくても
いいです。
きたら、おー動いてる動いてる程度でいいと思います。
ちなみに私は、現在はほとんどぴくぴくはありません。
次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、無料版を長い間読ませて頂いております、
高１の○○と申します。
私も皆様と同様、視力回復はやっぱ機械でしか無理なんかな…？
と思っていた頃にカイフ様の所に辿り着きました。
今は進学を視野に入れており、その為に朝は7:00から夜は20:00まで
学校で勉強させて頂いていまして、言い訳となりますがなかなか時間がとれません…。
その上、土日は早朝から深夜まで、ある楽器の稽古で府県を3、4つ程縦断し、
稽古に通っている状況です。。。
これで視力回復が聞いて呆れる、と自分でもよくよく自覚しております。
今は家に居る僅かな時間でアイグラスのみ使用しております。
でも、こんな自分を変えたくて、長い間軽く読んでいただけのメルマガに初めて返信させて頂きました。
こんな自分ですが、しっかりと変える事が出来るのでしょうか？
今出来なかったらもう一生出来ないと言うくらいの覚悟はございます。
視力の方は、両目とも0.1以下です。ここで質問なのですが、
１、私は薄いフィルムのようなアイグラス(本に付属していたものです)を
伊達眼鏡と目の間に入れて使用しているのですが、それでも大丈夫なのでしょうか？
逆に視力が落ちているような気がしてならない時が時たまあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
まず、アイグラスというものには視力回復効果はほとんど
ありません。
アイグラスだけで回復したという話をきいたことも
見たこともありません。
私がアイグラスをすすめる理由はたった一点
目をつかれさせないようにするため。
これだけです。
なのでアイグラスだけかけての回復はありえません。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
２、先程楽器の稽古と言いましたが、実は、月一位の周期で大きな舞台がありまして、
眼鏡は禁止、ではないのですが、
古典楽器なので基本的には自主的に控えなさいといった雰囲気なのです。
そこまではいいのですが、
お金を払ってまで来ていただいているお客様に視力不良で
目付きの悪い表情はあまり良くないのではと師匠から言われ、
コンタクトを薦められているのです。
師匠もコンタクト歴は長く、カイフ様のコンタクトの話をちらっとしてみても
たいしたことはないんじゃないの？
といった感じです。
ただ、師匠には全く悪気はなく、むしろ気を遣って下さっているのであまり
率直には言いたくないのですが…。
無理にコンタクトをとは言われていないのですが、
月一程度ならいいのかな…？
という自分も居て混乱しております。どうすべきでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
まず、楽譜を見なくてもいいのであれば
裸眼で舞台に挑戦してみてはいかがでしょうか？
コンタクトだけは、視力を回復させたいなら止めた方がいいです。
視力を回復させる決意して、しばらく眼鏡をつかうという
方法を、私なら選択するでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３、マジック・アイ・エクササイズをたまに使用しているのですが、
平行法がいつまでたっても出来ません…。異常なのでしょうか？
コツなどあれば御教え下さい。
長々と申し訳御座いませんでした。それでは、
御忙しい事とは存じますが、御返事の方よろしくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
平行法のやりかたは、いいとこどりで視力回復の
平行法のやりかたを参考にしてください。
透かして遠くを見る意識をもてばできます。
というか慣れだけですので
異常ということはないと思います。
しかし、斜視で見えにくいというのがありますので
平行法や交差法の時に目を見てもらい
左右均等に動いているか確認してもいましょう。
とにかく決断したら、とことんやりましょう！
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
最近、睡眠時間が極端に少なかったとき
黒目の外側だけが充血してしまいました。
一週間くらいでもとに戻りましたが
睡眠ってけっこう大事だということに気づきました。
視力低下には、いろんな原因がからんでますが
一番いいのは、視力が良いうちからの予防ですよね。
どちらにせよ裸眼にこしたことはないので
今週もトレーニングがんばりましょう！
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2008年11月22日
目を開けられなかったドライアイがあっという間に解消
おはようございます。
めっきり寒くなってきましたが
風邪など大丈夫ですか？
豆知識としてこの時期
「柿」を食べると、風邪対策にもなります。
昔から「柿が赤くなれば、医者は青くなる。」
といわれるほど、栄養のある果物です。
ちなみに、私は、柿の葉でお茶も飲むし
種も食べます。
おかげで、元気です。（笑）
昔は、けっこう風邪ぴきだったんですけどね。
（化学薬品入りの食事ばかりしてた記憶が・・・○凹）
自然パワーはあなどれません。
こういうことを気にし始めたのも
視力を回復させたことがきっかけです。
なので今後も視力回復トレーニング継続を
叫び続けます！
ではメールも見ていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは。久しぶりにメールさせていただきます。
トレーニングはその後もちゃんと続けてます。
トレーニング４も、
調子のいい時は
ちゃんと見えるようになりました！
普段も気づいた時にいろいろなものにピントを合わせるようにしていたら、
（↑何度もまばたきしながら見ているのですが、そのうち涙が出てきます。
これって眼精疲労につながりますか？）
時々テレビの字幕やカレンダーがくっきり見えることがあってビックリしています。
いずれも長くはもたないのですが・・・。
いつか裸眼で自然にこれくらい見える日が来るよう、
トレーニングをコツコツ頑張ろうと思います。
ところで、限定版のメールのバックナンバーが
それまでは一日おきに送られていたのに、
11月13日に第17回が届いて以来、届かなくなりましたが、
どうしたのでしょうか？
さち
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ピントが合うようになってきたということは
目の停止してた機能が少しづつ復活してきたと
考えてください。
普段からピント調整してるようですが
眼精疲労のポイントは、目の充血で判断することが
できます。
目がやたら疲れたり、充血になってたりするときは
無茶なトレーニングは控えましょう。
最初のうちは目薬など持っているといいかもしれません。
http://tinyurl.com/6k6qx6
ネットの方が普通の薬局より安いですね。
メールの件は途中から１ヶ月おきになります。
待ちきれない方は、最新号限定メルマガに
バックナンバーがありますので、そちらで確認できます。
では次のメールです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
カイフ様
限定視力回復に登録しております○○と申します。
今回は、経過報告にメールさせていただきました。
10月13日から限定の回復訓練を始めて、1ヶ月経ちました！
風邪で倒れた日以外、回数は少ない日はありますが、1ヶ月
欠かさず訓練出来ましたので、うれしくてご報告です♪
たった1ヶ月、と思うかもしれませんが。
かなり視力が悪く、以前から一生懸命視力回復系の本を読んだり
訓練シートなど使ってみたりしたのですが、1週間と続いたことがなく。
原因の最たるものは、訓練が難しい、と言うことです。
何と言うか。そういう目の動かし方が安易に出来なくなっているから
視力が落ちてるんじゃないんですか、と言う状況なのに、それを
毎日やれ、と言われると非常に困難で。
そういう意味で、カイフ様のシートはとにかく単純なので非常にやり
やすく。自分の意思で目を動かそうとせずとも強制的に動かすので
ちゃんと動いているのかも悩まずにすむので本当に楽でした！
とは言え、平日は仕事があるのでそれだけの時間をとるのは難しく。
部屋にいるとどうしても読書やネットをしてしまうので。
お風呂で半身浴をしながら試したところ、習慣化しました。
同時にやれるのでお得です（笑）
視力が回復しているのかは今のところ分かりませんが、訓練を
すると非常に目の疲れが癒され。何よりぼろぼろ涙が出るので
既に朝から目を開けられなかったドライアイがあっという間に解消
しました！それが嬉しくて続けています。
本当にありがとうございます。
あ、それとひとつ質問なのですが。
皆様、視力ってどこではかっているのでしょうか。
私は出張の方に眼鏡を作ってもらった関係で、眼鏡屋で視力をはかって
もらうわけにもいかず（まあ無料でやります、ってよく貼ってありますが
まったく無縁のところにはいきづらく）、かといって会社がありますので
いちいち眼科にも行けず。
自分でそれなりに正確に測る方法があればいいのにな、と思っております。
はかりやすいところがあれば知りたいな、と思いました。
それではとりとめのないメールですが。
また次に向けて頑張ります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
疲れ目改善、ドライアイ改善は視力回復への第一歩です。
確実に成果がでてますので
引き続き継続しましょう。
さて自分でそれなりに視力を性格にはかる方法は
おそらくないかと思いますし、
私の考えは、視力検査にこだわらなくていい。
という方向です。
子どもの視力に一喜一憂する親御さんがいますが
はっきりいって視力は、その日の明るさや本人の体調に
よってかなり違ってくるものです。
基本的に、視力が回復していれば
いつもより、必ず見えるようになってきます。
そういう感覚が目安でだめでしょうか？
うーん。
まったく答えになってませんが・・・・
実際、私自身は、視力を正確に測ったことはありません。
眼鏡屋で０．３の作ったときも裸眼視力は
言われませんでしたし
家では、アイグラスの本についてた視力表を
壁にはって目安にしてたくらいです。
こんなんでも、免許証裸眼更新できました。
ということで、
「目が疲れなくなった
いつもより見えるようになった」
こういった感覚を感じてください！○凹
では次の質問です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめまして、今中学2年生のoccarと申します。
早速ですが質問を…
本屋に行ってマジカル・アイ・エクササイズと視力アップアイグラスを探したのですが、
見つかりませんでした。（暮らし・家庭医学のところを主に探しました）
インターネットで取り寄せようにも、
本屋のページからの注文が可能なものではないらしく、
amazonからの方法も、中2の自分では購入できません。
仕方なく、微妙に立体視ができそうだった学校のテキストでやってます。（TT）
（□が横に並んであるのををあわせて…という方法です）
その方法で2週間くらい続けています。
小4くらいから視力が落ちて行き、
現在は左0.02右0.04という悲惨な視力になってしまいました。
０.1を切ってから目が常時充血して、肩も凝るようになりました。
医者からは常時眼鏡（0.2→1.0）をかける必要は無いといわれ、ずっと裸眼なので眼精疲労だと思います。
もう一つ眼鏡を作るわけにはいかず、困っています。
このまま同じことを続けていけばいいのでしょうか…
他にも質問があります。（多くてすみません）
・視力回復に使う本を前後させるスピードはどのくらいがいいのでしょうか？
・若いから回復がはやいということがあるのでしょうか？
・このサイトの方法と組み合わせてもいいのですか？(h)ttp://www.eonet.ne.jp/~tomokin/
・時間が取れなくて1日の訓練が1回程度になっていますが、できる限りでいいのですか？
・自分は多分、飛蚊症を持っていると思うのですが、このトレーニングで改善するのでしょうか。
・このごろは、たくさんのマジカル・アイ〜〜がありますが
、どれでもいいのでしょうか。（どこを探せば発見できるのですか？）
ご指導をよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
中２で「０.1を切ってから目が常時充血して、肩も凝るようになりました。」
この状況はかなりつらいですね・・・・。○凹
というか眼鏡が確実に合ってません。
まず、親にこのメルマガやHPを見せて
眼鏡を作ったほうがいいです。
私の体験上
私も、視力０．１以下目が常時充血、肩こってました。
もし度の低い眼鏡作らなかったら、
視力回復きびしかったかもしれません。
それくらい普段から目を疲れさせない状態に
おくことが重要なのです。
その状況だとどんどん視力が低下する可能性があります。
私の自転車旅行体験記を読みましたか？
一週間裸眼で遠くを見続けて視力が低下したのです。
眼精疲労は恐ろしいですよ。
さて質問の
１、スピードは個人の自由。
２、若いから回復は早い可能性はあります。
３、正直画面上でトレーニングするより紙に
書いたほうがいいでしょう。
４、本当に回復させたければ朝・晩は必ずやること
５、ひぶんしょうも治る可能性はあります。
６、マジカルアイはどれでもOKです。
まずは両親に相談しましょう。
私のサイトに書いてあることはそんなにお金の
かかることは、書いてないです。
視力回復メカや、視力回復センター
レーシックより数倍
良質なサイトだと自負しています。○凹
そのかわり本人が努力を怠れば
視力回復は無理ですが・・・・・
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
限定メルマガ申込お願いいたします。
はじめまして、無料メルマガにて小４娘とトレーニングを実践している主婦です。
この秋の視力検査で、小４娘がなんと、０．１と０．２まで視力低下していることが
判明しました。
小４でこの視力の低さにかなりショックを受けた反面、
カイフ様のトレーニングの力を実感もしました。
というのは、娘は、学校の視力検査で視力低下を指摘されたのが、
２年ほども前のことでして、
それから３Ｄアートなどのトレーニングを少しずつですが続けてい
て、改善はしないものの０．５前後の視力を2年間維持していました。
そして、最近少しトレーニングをサボり気味だなあ、と思って
いたところにこの０．１と０．２の結果です。今回の悪い結果よりも、
成長期まっさかりの子供が２年間視力を維持していたことの方
がすごいことに感じました。
悪くしてしまってからで、少し出遅れてしまった感もありますが、
ここで有料に申し込んで、毎日トレーニングをしていきたいと思っ
ております。
あと、ここで質問してもよろしいでしょうか？
これだけ現実に悪くなってしまったので、娘のメガネを作らなければ、
授業など支障がでてきそうです。黒板など遠くで見にくいとき
だけ使わせようと思っていますが、どのくらいの度のメガネを用意したらいいのでしょうか？
（病院では０．７が最低ライン必要と言
われたのですが）
以上、よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
眼鏡に関しての基本的考えは
目を疲れさせないことにあります。
お嬢様の場合は０．７の眼鏡を作っても
いいかと思います。
なにか物が見えないときだけ装着でいいでしょう。
補足としてよく私が０．３の眼鏡といっていますが
これは０．１以下の視力の人が
近くを見るときに使う用の眼鏡なのです。
０．１以下だとPCすら裸眼でみれません。
そんな状態なので１．０の眼鏡でPC見続けたら
爆死です。
とにかく眼鏡に関して質問もらいますが
この考えからズレてなければOKです。
「この眼鏡で、目の疲れを軽減できるのか？」
最近のメール小学３〜４年がはりきってますので
同じくはりきってください。
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん
こんにちは。
トレーニングシート、少しずつですが続けています。「４」も
１０センチ程度できるようになってきました。
で今日は「視力」についての質問なのですが・・・
ランドルト輪なんですが、どう見えればその視力はクリアされたことに
なるのでしょうか・・・子どもの頃から疑問です。
はっきりくっきり、その輪が見えてはじめてOKなのか・・・それとも
ぼんやりとでも空いている方がわかればOKなのか・・・謎です！
この定義しだいで視力は全然違います！
因みに現在は、「はっきりくっきり」で判断すると両眼とも0.04程度
ですが「ぼんやりでもわかればOK」なら両眼とも0.08程度までは
外れません！・・・どうなんでしょうか。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
これは、はっきりいって謎ですが
ぼやけても輪が見えればクリアと考えてOKだと
私は考えています。
視力が回復してこれば、本当に少しづつ
くっきりしてきますので
ゆっくり継続あるのみです！
さて最後に、不思議なことがあります。
視力が０．３くらいの方で、割とすんなり回復する方と
なかなか回復できない方がいます。
この違いは何があうのでしょうか？
実際のメールをもとに次回、最新号限定メルマガで
お届けします。
質問くれてる方少しお待ちください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
はっきり言って政治のことなんか
メルマガで書きたくないのですが
これだけは書かなくてはいけません。
私たちに、ほとんど知られず
恐ろしい法案が、衆議院を通過しました。
新聞やTVでは、なぜか報道されていません。
国籍法という法案です。
詳しくは
http://jp.youtube.com/watch?v=UJElrEBWVsM&feature=related
本当に政治不信になりますよ。。。。
しかし、だからこそ、目をしっかり見開いて
政治家を選びましょう！
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
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- 男の悩み テーマに参加中！
2008年11月17日
視力差、ドライアイ改善法 小４の娘の視力回復報告
おはようございます。
視力の悩みってつきないですよね？
ドライアイだったり
結膜炎だったり視力差だったり
いろいろあります。
特に視力差やドライアイで悩んでる方
多いです。
まず、これらの悩みを解決しちなら
じっくりトレーニングを続けなければいけません。
実際に視力差を改善した方のメールを
見てみましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
こんばんは。
有料版会員、○○です。
先日、眼鏡のつるのゆがみを直してもらいに行き、
ついでに視力の検査もしてもらってきたのですが。
視力の左右差がなくなっていました。
トレーニングを始めて約一年、
（実際にはかなりさぼってしまっているのでもっと短いです・・・）
しみじみと嬉しいです。
もっと頑張れば、眼鏡を作り替えられる日も、きっとやってくる。
そんな実感ができました。
カイフさまのサイトに出会えて、本当に良かったです。
ありがとうございます！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力差を改善したい人で参考にしないといけないとこは
トレーニングをはじめて１年・・・・・
視力差を改善したいなら、これくらいの根気がいる
ということです。
続けれた人だけが
「本当によかったです。」
という嬉しい気持ちを手に入れることができるのです。
ついでに言っときますと
老化は、目からきます。
一年なんてやってられっかあ
という人は、”若さ”も保てなくなるリスクも
あるということを認識したほうがいいかもしれません。
歯磨きしないのと同じくらい
視力回復トレーニングをしないといのは
恐ろしいことだと、つくづく思います。
さて次はドライアイメールを見てみましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさんこんにちは
トレーニングを続けて3ヶ月ほどになるものです
おかげさまで視力は少しですが回復していることを実感しています
本当にありがとうございます
ところで、悩んでいることがあるのですが
それはドライアイのことです
ひどいときは3秒目を開けているのがやっとのときもあります
良い対処法は無いでしょうか？
どうかよろしくお願いします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
３秒くらいしか目があけられないのは、相当
きついですね。
ドライアイの最大の原因はコンタクトです。
コンタクトは、酸素を通さず目の細胞を殺してしまいます。
まず、コンタクト使ってるならすぐやめることと
トレーニングは継続できているみたいなので
あとは目薬を、少し使ってもいいかと思います。
コンタクトを捨て、トレーニングを継続しつづければ
目の機能が少しづつもどってきますので
そうなってきたら目薬とおさらばしてください。
こんな流れでドライアイは改善できると思います。
またメールください。
では、次は小学生くらいの視力の悩みで
メールが２通ほどきてますので見ていきましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
小３、9歳の男の子の母です。
学校の視力検査にひっかかり、5月に左０，４、右１，０
眼科でワックとミドリン目薬の治療を続けましたが、
9月に左０．３、右１．５と差がはげしくなってしまいました。
「誤差、ぶれはあります」といわれて・・・通院はやめました。
少年野球チームに入っています。
何年たってもボールが怖いのか逃げます。
ひょっとして・・・左右の目を使えず、距離感がつかめないのでしょうか。
マジックアイエクササイズ、アイグラスはじめました。
息子とがんばってみていますが、まだよくわからないようです。
どうぞよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力差があると物をとらえにくくなります。
片目眼鏡で見て、片目裸眼で、物を見ると
気持ち悪くなりますよね？
視力差がある人はその状態がずっと続いているのです。
さらに、良い目ばかり使うので、悪い目はもっと悪くなる
悪循環になり
だいたい斜視も併発します。
ぎょっとなるかもしれませんが
視力差、斜視の方からのメールは、たくさんきています。
まず、立体視をするときに子どもの目を見てあげてください。
片目の動きがおかしければ斜視の可能性があります。
ただ斜視はひどいものでなければトレーニングで改善できます。
基本は、立体視で立体に見えてるということは
ちゃんと両目で見ているということなので
そのトレーニングを毎日続けるのがいいでしょう。
応用編は、片目読書法というのがありますが
これは有料版でとりあげています。
基本は、姿勢をよくすることと、バランスよく目を使うことと
目の悪いほうをたくさん使うことです。
本人に説明するのは大変かと思いますが、子どもの
将来のためにがんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
シート有難うございます。早速試してみたいと思います。
限定版を始めてから約一ヶ月。0.1以下の母は、0.5の眼鏡に替えてトレーニングを始めて、
仕事中（近距離の事務仕事）の頭痛やドライアイが改善され、
かなり楽になりました。
0.3の娘（小４）は、やはり眼が楽になったと言っておりますし、
今日、バレーボールの練習中に、平行法でピントが２回あった！
（急に見えた！）と喜んでおります。
コツコツやってきて手ごたえを感じる親子です。
まだまだステップアップして行きたいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
このようにコツコツ続ければドライアイも改善できるし
ピントも合ってくるのです。
最近、小学生が楽しくトレーニングに励んでいるようです。
少し前は、子どもが飽きてしまって・・・・どうすれば・・・
というメールもちらほらあったのです。
以前に紹介した９歳の元気な男子の時もそうですが
親子で一緒に楽しんでやるのが一番効果がありそうですね。
ということで子どもと一緒にトライされてるかたは
参考にしてみてください。
そりゃあ、わっとやって、ぱっと視力が回復したら
子どもも大喜びでしょうけど
現実は、じっくりトレーニングと向き合わないといけないので
視力回復トレーニングで努力の大切さも教えちゃってください。
といいつつ親の方が子どもより先に挫折しないでくださいね。○凹
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ 様
○○です。
よろしくお願いします。
現状：
１．目標 ： 裸眼で運転免許証を取得したい。
２．現視力 （右０．２ 、 左０．１） 斜視、 老眼
３．眼鏡 ： 遠視用 （左右 １．０）、 遠近用（左右 １．２）
４．ジック・アイ・エクササイズを購入し毎日、練習中
．．． 立体視の平行法と交差法を50回づつ
。。。 効果はまだ？
５．視力アップアイグラスは未実施
以上
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まず先にあやまります・・・・・すいません。
というのも、みなさんに言っておきたいのは
近視の方が将来老眼になって目が見えるようになる
という都市伝説がありますが
そんなことはありません。
現実は、近くも、遠くも見えない状況になると
いうことを知ってください。
なので正直かなり厳しい状況です。
近視の人は、老眼鏡
老眼の人は、近視眼鏡が実際に効果があります。
老眼、近視だとこういう裏技が使えなくなります。
なのでひたすら正攻法でコツコツ続けるしかありません。
断言します。
時間かかります。
けっしてあきらめないでください！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
月初めに購入希望メールを送らせて頂いた○○です。
以前のメールでカイフさまには、前向きであたたかなお返事を頂き、ポジティブ
な気持ちになれました。
視力回復も速読も、自分のものにできるよう努力したいと思います。
これからどうぞ宜しくお願い致します。
ところで、いきなりで申し訳ないんですが、質問です。
あのトレーニングシートだけやっていれば良いという事なのでしょうか？
それとも、マジックアイエクササイズや、視力アップアイグラスのトレーニング
、
トランプのページの立体視なども、続けていく必要があるのでしょうか？
毎日全てをこなすのはあまり現実的でないと思うのですが、
メルマガなどを読むと、マジックアイエクササイズなどは良く話題に上るので、
ある程度、取り混ぜて取り組むべきなのか？と考えるようになりました。
どうなのでしょう？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
正直にいいますと、トレーニングシートだけで十分です。
暇があればマジックアイなど眺めてればいいです。
視力アップアイグラスのトレーニングも同様です。
ちなみに私は、現在トレーニングシートのみのトレーニングです。
速読に興味がある頃に視力アップアイグラスの
トレーニングを嬉々としてやってた時期もありましたが・・・
今では、ほこりかぶってます。○凹
でも残像トレーニングとか面白いと思いますので
続けてみてください。
某○田式では、残像の色がそのまま残ると書いてあります。
私には無理でしたが、成功したら教えてください。○凹
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
11月７日から有料版をスタートした○○です。
トレーニングを開始して、1週間を経過しましたが、トレーニングシートの４がやはり難しいです。
しかしながら、応用の調整をしていると、
目の下端の方が動くような感じになってきましたので、
なんとなく希望を持って続けたいと思います。
仕事で帰宅時間が夜の12時くらいになることが多く、
めげそうですが、メールマガジンのバックナンバー等を読みながらがんばってます！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
ええ〜っ！と思う方いるかもしれませんが
正直夜の１２時回る仕事ってたくさんありますよ。
私も前職がそうでした。（この頃は相当目悪かったですよ。）
大変ですよね！
でもそこを、寝る前に５分と、朝５分必ずやりたいとこです。
あっ
あとは休み前に、ストレスを発散するべく
明け方まで、飲み歩かず目のことを考えて
すぐ帰宅しましょう。○凹
あ〜なんて健全なメルマガなんでございましょう。○凹
なので、たまには飲んでください。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
久々、これは本当に面白い小説です。
白鍵と黒鍵の間に―ピアニスト・エレジー銀座編
銀座の夜の世界なんて、未知ですが
この本で少し垣間見ることができます。
一見、華やかに見えるかもしれませんが
ミュージシャンも、ホステスもマネージャーや
その道の方など
這いつくばりながら懸命に生きる生き様があります。
音高中退・・・か卒業したかうろ覚えですが
そっからキャバレーでピアノ伴奏して疲れ果て
音大に入りなおして
いろいろあって銀座へ
夜の世界の裏側を垣間見たい人にはおすすめの
一冊です。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2008年11月09日
パイロット試験合格者続々と 視力回復に必要なこと
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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめに
（クッキリしたい人は必ず読んで下さい！）
カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので
脅威の視力回復の広告に煽られ、
はりによる視力回復院に通いました・・・・
２０分３０００円という高額な金額を払い・・・
合計すると
言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・
視力は回復しませんでした・・・・（泣）
その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが
しかし・・・・・しか〜しっ！！！
市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです！
ま・・・・マジだぜっ （爆）
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
はっきり言って上記２点、これだけで視力は回復します！
実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで
９割公開したことになります！（クッキリ！）
あとの１割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ！（クッキリ！）
そのオリジナルカイフメソッドとは？（クッキリ！したい人だけに公開します。）
↓↓↓↓
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/mahou.htm
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方で視力回復法をおさえたいならここからどうぞ
↓↓↓↓↓↓↓
超視力回復法いいとこどりで視力回復
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm
おはようございます。
いや〜前回の、９歳のお坊ちゃまの視力回復経過報告
けっこう反響ありましたよ。
なんせ９歳にして、５ヶ月毎日視力回復トレーニングをして
視力０．１以下スタートから、視力を回復させつつあるんですから。
「はっ！」
として再度トレーニングを始めた方も多いかも？○凹
しれません。
でも本当ですよ。
マジックアイが、ほこりかぶってたり、
シートがゴミ箱に入っていたら
視力回復は絶対ないです。
視力回復しないかどうかは、最低でも半年毎日トレーニングを
継続させてから、決めてくださいね。
では、パイロット試験に合格した方をもう１人紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
二年ぶりの報告になります。
まず視力なのですが、右０．７〜８、左１．２から順調回復していって
右１．２、左１．５がコンスタントにでるようになりましたよ！
とっちゃんさんのパイロットの話がありましたが
自分も訓練生として今年からスタートすることができました！
しかもとっちゃんさんとは同期ですｗ
世間は狭いものですね。
みなさんもあきらめずに視力トレーニングをがんばってほしいものです。
どうもありがとうございました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
おそらく、研修中に、あやしい動き？
をしてる人がいたら、とっちゃんさまかもしれません。（笑）
でも、何が強みかといったら
トレーニング継続で、今後も視力を維持できると
いうところが、圧倒的に強みだと思います。
視力って、下がり始めると、あっというまに
０．１きってたりしますから。
私自身も高校１年くらいまでは、後ろの席から
黒板見えましたが
卒業する頃には、眼鏡＆コンタクトに頼る眼になって
ましたから、
その後は、どんどん眼鏡の度がきつくなっていきました。○凹
眼のことを何も知らないと、恐ろしいです。
私としても、私の体験からのスタートで
実際にパイロット訓練生が誕生して本当に嬉しいです。
冗談ぬきで、ちょっぴり嬉しい気持ちになりましたので
こちらからもお礼をいわせてください。
ありがとうございます。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは。トレーニング４で苦戦していたさちです。
掲示板の過去ログを送っていただきありがとうございました。
さっそくその中でトレーニング４の克服法を見つけ、
トライしてみたところ・・・
出来ました！！！やったぁ〜っ！！！
まずはピントを合わせるのに集中し、
その後出来そうなら、そぉ〜っとそぉ〜っと動かしてます。
なんだか不思議な眼の使い方をしているような感じがします。
長い間遠くを見ていなかったので、
遠くを見る眼の使い方をすっかり忘れているのでしょうね。
これからも毎日トレーニングを続けて、
自由にピントを合わせられる眼を作ります！
さち
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
本当に、遠くを見る眼を、完全にわすれてしまってるんですよ。
あとはピント調整訓練も大事ですが
やり過ぎの眼精疲労には注意してください。
眼が充血したさいは、なんらかの無理を眼にさせていますので
そこらへんも踏まえてバランスよくとりくんでください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
お世話になります。
追伸：
無料版はすでに２年ほど続けており、徐々にですが、回復を実感しているので、
この際思い切って有料版にトライしようと思いました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
けっこう長いお付き合いになってますが
まだまだお付き合いは続きますので
決して、あきらめないでください。
まだまだ限定メルマガも、ちょこちょこ配信していきますので
回復までがんばりましょう！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
正直、インターネットでの買い物はほとんどしたことがなく、
騙される人も多いと聞くので、少し心配ではあるのですが、
カイフさんを信用して、購入してみようと思います。
よろしくお願いします。
ちなみに、私の視力は、0.1以下です。
追伸
以下のような私でも、視力回復の望みはあると思って良いでしょうか？
１．今年の３月ころから交差法と平行法の練習を始め、今月初旬の健康診断では
メガネをした状態で0.6と1.2でした。昨年は0.4と0.9でしたので、少し視力があ
がっていました。
２．眼底検査で「傾斜乳頭とコーヌスが見られるが、視力が悪いことによるもの
で特に問題はない」と言われたことがあり、また飛蚊症もあるので、そもそも目
の病気があると怖いと思い、先日改めて眼科の診察を受けましたが、
結果は、「問題無し」ということで、所見として「軽度の傾斜乳頭とコーヌ
スが認められる。飛蚊症は病気等によるものではない」とのことでした。
３．今回眼科で調べてもらった裸眼視力は、だいたい0.02と0.06くらいとのこと
でした。
（目を細めれば0.1と0.3くらいは見えると思います）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
すでに、わずかでも視力回復してますので
十分回復の見込みはありますよ。
あとは定期に眼底検査を行うとより安心かもしれません。
経過報告も待ってます！
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんばんは。
○○ と申します。
本日、サイトを発見し、大変興奮しております。
非常に楽しみです！
よろしくおねがいいたします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
大興奮は嬉しいのですが
まずは、よく読んでくださいね。
短期に、すぐに、誰にでも視力回復！
とは書いていません。
先に書いたように最低でも半年毎日継続する必要が
あるのです。
冷静に、継続できるか試してみてください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
すがる気持ちです。
信じたいけど、正直半信半疑です。
それでも試して何か変わるなら試させていただきたく思います。
よろしくお願いいたします
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
半信半疑の方のための無料メルマガです。
無料HPに書いてある内容をご自分で試して
これはいける！
と思えたら有料版に移っても遅くありません。
バックナンバーを読めばわかるように
何が何でも有料版っ！！！！！！！！！
とは書いていませんよね。
ということでご検討ください。
では最後に眼精疲労は恐いというメールです。
前文は、次回限定メルマガで紹介して
アドバイスなどもしたいと思いますが
眼精疲労は、かなり視力回復に重要ですので
少し紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
長々と綴ってしまいました、最後まで読んで頂きありがとうございます。
私のようなバカ者はいないと思いますが、”眼精疲労”って本当に怖いです、
辛いです。
会員の皆さんも気をつけてトレーニングに励んでいただきたいと切に願います。
カイフさんと皆さんのメールやり取りはいつも楽しく読ませていただいています。
これからも頑張ってください。
一瞬の感動でしたが、本当に視力は回復すると信じます。
最後に、私は少し斜視があります。家族に見てもらって分かったのですが、
それからどうすれば良いのでしょう？
前後運動の時に斜視の場合は何か特別気をつける必要があるのでしょうか？
（しばらくトレーニング休憩するという割には少ししつこいですね）
かしこ
眼精疲労っ子
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
以前の、私の自転車旅行でも書きましたが
一週間裸眼で遠くを見続けても
視力は低下しました。
ここに、けっこう答えがつまっています。
眼精疲労におちいると視力は低下するのです。
なので普段から眼を疲れさせないような工夫が必要に
なってきます。
私から数点アドバイスします。
明日限定メルマガ最新号を配信しますので
お待ちください。
(メールたくさんもらってます。少々お待ちください。）
眼精疲労って何？
て人は、目の充血である程度の目安にはなります。
眼が充血してるってことは、何かしらしら
眼に負担がかかっているということです。
目、充血してません？
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
チューバはうたう―mit Tuba
瀬川 深 (著)
著者が１９７４年生まれと、割と近い年代なので
楽しく読ませてもらいました。
中学の頃、背が高いという理由でチューバを
吹くことになった主人公が
その魅力にどっぷりはまっていく。
ただこの本ではやたらチューバがマニアックな
楽器として紹介されてるけど、
個人的にはかなり、いけてる楽器だと思うんだけど・・・・
まあ、初期の練習の話で
ぼっ、ぼぼっ、ぼっ
飽きましたあ
てとこは、ちょっと吹き出しました。（笑）
でも、低音がバカ強いと、音楽がしまりますよね。
実際に面白いチューバ吹きがいるので
なんとかバンドメンバーに入れたいと思う
今日この頃です。
参考
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
2008年10月23日
視力０．１以下に低下した子どもの視力が良くなった
おはようございます。
子どもの視力でお悩みの方非常に多くなってきています。
もし、我が子の視力が０，１を切ってしまっていたら・・・・・○凹
全然あきらめる必要はありません。
な・・・なんと９歳で視力０，１以下から
視力を少しづつ回復させてる親子がいるんです。
トレーニングの参考にしてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様、
いつもお忙しい中、メールを配信頂き、有難うございます。
６月から限定会員になりました○○です。
元気な９才の男の子・・・で思い出し
て頂けるでしょうか？
私どももハンドルネームをつけることにしました。
息子がつけたのですが、（カンガルー親子）でお願い
します。
３ヶ月ほど、進展なく、沈黙を守りつつ、皆様の頑張っていらっしゃる
様子に励まされて、地道な
努力を続けておりましたが、今日、やっと、
よいご報告が出来ることになりました。
去年の１年間で、息子は、０．３か０．４位から、０．０８と０．０６ まで視力
を落とし、何とか出来ないかと藁を
もつかむおもいでいろいろと調べているうち、
カイフ様のサイトに出会いました。
眼科医からの突き放された
ような冷たい言葉に息子のこれからを考え、打ちひしがれておりましたので、
カイフ様の実体験を伴った力強く
温かな励ましのお言葉に本当に勇気づけられ、
息子と一緒に頑張ってやってみよう！
という気持ちになれました。
４月から2ヶ月、無料版で試したところ、息子もやる気満々で頑張ってくれました
ので、限定会員させて頂きました。
それから５ヶ月・・・。息子の目の周りが、ピクピクする以外、
これと言って目立つ変化は見られませんでした。
とにかく、DSは禁止したものの、読書で視力を落とした程の本好きで、
ひたすら、本は読み続けておりました
ので、今日の学校での視力検査も、内心、
「もっと、下がっていたら、、」との
不安の方が強かったのですが、
大喜びで帰宅した息子の第一声は、「視力、あがったよー！」でした。
２年前、０．３か０．４くらいの時に０．９程度にあわせて作ったメガネでの視
力検査で、この４月に、Ｂ（０．７〜
０．９）とＣ（０．４〜０．６）だったのが、この度、ＢとＢになりました。結
果は、片目が、ＣからＢへひとつあがった
だけですが、４月の時には見えなかったところが、
今回ははっきり見えたそうで
すし、次の段もなんとなくわかった
そうです。
裸眼での視力検査ではないので、まだ、０．１に達していないかもし
れませんが、頑張ったら結果が出た！
そのことだけで、十分嬉しく、ご報告させて頂きました。有難うございました。
息子は、よほど嬉しかったのか、
次は、A(0.1以上）とAを目指すと張り切っております。
度のゆるいレンズに交換出来る
日が、夢ではないかも、、、。
さて、老眼鏡のことで教えて頂きたいのですが、読書で、＋１の老眼鏡を試させ
たところ、裸眼よりいいとのことで
勉強中も使いたいと言っています。裸眼よりも近づけないと見えないので、
姿勢がより悪くなりますが、目への負担は
少ないのでしょうか？
勉強中、老眼鏡を使わせるべきか否か、教えて頂ければ有
難いです。
また、老眼鏡の長時間使用で、目に悪い影響はあるのでしょうか？
また、この半年間、自宅ではもちろん、友達と遊ぶ時も、ＤＳを我慢して
頑張ってきた息子に、ＤＳを週に何回か、
一日３０分ほど解禁にしてやりたいの
ですが、、、。（せっかく、やっと、回復
に向かって動き出したところなので、親としてはやらせたくないのが本音です。
）老眼鏡をすること・ゲーム後、前後運動をワンセットすること以外で、何かア
ドバイス頂ければ幸いです。とても長い内容になってしまい、申し訳ありません
。
どうぞ宜しくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力が少しでも上がると嬉しいですよね！
視力が少し上がったことより
９歳にして、単純な繰り返し作業でも継続すると
実は、ものすごい力になるということを
実体験したほうが
ものすごい人生にプラスかと思います。
９歳にして５ヶ月ずっと続けられてることは
何気にすごいと思います。
さて老眼鏡の件ですが
目が疲れないというのはOKサインですが
姿勢が悪くなるのは、ネックです。
姿勢は視力に大いに関係がある可能性があるからです。
姿勢が悪いと視力差がつきやすくなるし
斜視になる可能性だってでてきます。
０，３以上に視力が戻れば
老眼鏡も見やすくなってきますので
それまでは、シートトレーニングや読書くらいに
しといたほうがいいかと思います。
老眼鏡を使い続けるとどうなるか？
これは、ただ遠く見ている目（筋肉を使わない）
を作るだけなので若いうちは問題ないと思いますが
ある程度年齢の方は、筋肉を使わないと
老眼になりやすくなります。
老眼の人が老眼鏡を使い続ければ
近くがどんどん見えなくなります。
要するに近くや遠くを適度に見るのが
本来一番いいのです。
老眼鏡はバランスよくお使いください。
基本的は０．３以上の方に推奨しています。
DSの件で一番良いのが、本人がゲームを
続けても自分の力になることは、ほとんどなく
時間の無駄づかいと気づくのが一番いいのですが
例えば視力トレーニングは続ければ目がよくなる。
DSは、続けたとしてもなにもプラスになることはない。
と・・・
まあなかなか難しいでしょうから
アイグラスをかけてゲームするとかで
いいと思います。
引き続きトレーニングを続けて０．３以上を
目指してください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
先日限定視力回復に登録させていただきました、○○と申します。
とてもすばやい対応ありがとうございました。
現在実は裸眼の正確な視力は知らないのですが；；
0.1以下なことは確実です。
普段ドライアイが酷いので眼鏡生活で、遊びに行くときだけ
1日コンタクトをしています。
左が-5.5で、右が-8.5 なので、結構ながちゃ目です。
左目のドライアイが相当にきつくて、何とかしたいと思っています。
さて視力回復シートを受け取り練習を開始したところ、ちょっと疑問
がありましたので、質問させていただきます。
1.皆様からのメールも見ていると、やはり4は難しいのだな、と
思います。実際、私も
詳細は最新号限定メルマガで・・・・
どちらの方が良いのか教えてください。
2.私は平行法はかなり得意なのですが、交差法がとても苦手です。
何とか重ならせても、前後運動を開始するとすぐぶれてしまいます。
なので、ぶれないようにするには相当ゆっくり前後運動をする必要
があり、そうなると仕事で10〜11時に帰宅する私にはとても時間が
足りなくなってしまいます…。
ある程度ぶれてもいいのでとにかくせっせと100往復するのがいいのか、
状態を維持しながら時間のある範囲で往復する方が
いいのか、よろしければ教えて下さい。
平行法の方は結構な速さでやっても問題ないのですが…。
それと。視力回復の質問ではないのですが。
こちらの視力回復メルマガに、ずいぶん速読の話が出てくるようですが。
私は、自他共に認める活字中毒で。大体年間少なくて500冊ほど読書するので、
1日1冊ペース。400P程度の文庫本なら1時間いらないという速度で読める
のです。いわゆる、情報取得の速読も結構得意でして。
でも本はもっと読みたいなあと思うので。
元々あまり早くない人のための情報取得速読はいろいろ見けるのですが、
1冊1時間かつ飛ばし読みなし、の速度を30分程度かつ飛ばし読みなし、
にする速読みたいなのはないですよね…。
速読の本を見かけるたびに「そんなことならもう出来てるよ！」と思うことが
多いので、読書好きのための速読はないのかなーといつも思っております。
１，２のご回答お願いいたします。
平日の視力回復訓練は時間との戦いで中々大変ですが、その分休日は
頑張りながら続けたいと思います。
よろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
１は、最新号限定メルマガで紹介させていただきます。
２は、ぶれても、ぼやけてもいいのでサクサクとやっちゃってOKです。
ピント調整だけはじっくりやってください。
しかし、がちゃ目で交作法がやりにくいとなると
斜視の可能性もあります。
一度立体視の時、ご家族の方に目を見てもらい
左右の目が均等に動いているか確認してもらいましょう。
さて、速読の件ですが
私が推奨している読書法は、読書法そのものを
変えてしまいますので
ちまたの速読本の飛ばし読みなどではありません。
もともと読書好きの方なので
この読書法に変えたらすぐにスピードがアップする
可能性もかなりあります。
あとトレーニングは５分でもいいので必ず毎日
行ってくださいね。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん、こんばんは。
限定会員の○○です。
スタートして１週間。
勝手に経過を報告させてくださいw
トレーニングシートの１，２は、
ともにクリアできてるので、
毎日、朝５０、夜１００やってます。
４はまだサッパリです。
が、コツコツ挑みます。
交差法は割合簡単に焦点を合わせることができるので、
１００回１０分以内でやってます。
ところが並行法はメチャ時間がかかり、
半分の５０往復で１５分くらいかかってしまいます。
が、コツコツ挑みます。
少々質問させてください。
≪質問１≫
最新号限定メルマガにて回答します。
≪質問２≫
また、どのトレーニングでも、
手をいっぱい伸ばすと何も見えないのでw、
ギリギリ見える所で繰り返し、
少しずつ伸ばしていってます。
こういう限界に挑戦的な姿勢でいいんですよね？？
≪質問３≫
古い眼鏡をひっぱり出してきました。
両眼で０．５くらいだった眼鏡です。
でも、左右の見え方が全然違うのですが、
これかけてたら片方だけ使う癖がつきそう？
もう少し平均的に見える眼鏡を作った方がいいでしょうか？
もしよければ、お時間のある時に、
簡単にアドバイスいただけると嬉しいです。
勝手に語り続けますが、
いつもは目を細めないと見えなかった
会社の行事表（ホワイトボードっすね）、
昨日ふと気付いたら、なんとクッキリ見えてました！
たった１週間なのに〜〜〜！！
あのクッキリは、私の勘違いでしょうか？
そんなことありませんね、訓練の賜物ですっ。
それと、目の疲れはホンッとになくなりました。
メルマガのバックナンバーを
最初からコツコツ読んでいます。
昔のカイフさん、テンション高いですよね〜！
読んでいて楽しいし、ためになります。
引き続きトレーニングに励みます。
長文、失礼しました〜。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
一週間で効果が現れてきているのは
すごいことだと思いますが
基本長期戦というこを念頭においておきましょう。
質問２は、そんな感じでOKです。
質問１，３ですが
視力差があるということで斜視の可能性が
ありますので一度、ご家族の方に目の動きを
見てもらうようにしてください。
視力差がある場合は、目の悪いほうを
重点的に使うようにしなければなりません。
限定メルマガを読みすすめると
片目だけで読書する方法とか
わかってきますので
いろいろ工夫していきましょう。
眼鏡は作り変えたほうがいいと思います。
目の悪いほうを少し見えるように設定すると
良いと思います。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様。
はじめてお便り申し上げます。
○○ と申します。
メルマガを少し読んでみて
よくわからない事がありまして。
皆さんのおたよりの中によく『無料版・有料版』という
言葉が出てきますが、これは何でしょうか？
わたしは、中学１年の春、肺の近くに腫瘍（良性）がみつかり、
すぐに手術で摘出しました。医師から、大きな手術の後は、
視力が急に落ちる場合が多くあると言われました。その通り、
両方1.5であったのが、秋にはすぐメガネとなりました。
その当初は0.5程度でしたが、段々進み、４０歳の現在では
0.04となりました。手術の副作用というか後遺症というか、
こういう場合でも視力復活の可能性はありますでしょうか？
なかなか、最近、曇りや雨降りの前には、必ず頭痛(後頭部の鈍痛と
激しい吐き気)に悩ませられます。
高血圧のせいもあるとは思いますが、実践された方の
おたよりでは、頭痛が治ったというのもあり、希望が持てます。
まずは、無料版というものからはじめたいと思いますので、
どのようにしたらよいのか、教えて頂きたいです。
それでは、カイフ様そしてご家族の皆様、季節の変わりめですので、
風邪などにはお気を付けください。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
ありがとうございます。
視力１，５が術後低下したということですが
本当にそれが原因なのでしょうか？
私や、これを読んでるみなさんも
眼鏡を使い出し、気づいたら
視力が０．１なかった・・・・・
という方ばかりです。
何が原因かといえば、生活習慣が、原因なんです。
なので十分回復の可能性はあると思います。
まずは。いいとこどりで視力回復のページを
順次試していってください。
次の、メールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさま
こんにちは。
シートを使ってのトレーニングに朝晩燃えているさちです。
早速メルマガにとりあげていただいていて、びっくりしました。
それにしても、毎日おそらくかなりの数のメールを受け取ってる
カイフさんが、ちゃ〜んと眼を通して回答されてるって・・・すごいですね。
速読の技術あってのワザなのでしょうか。
さて、オリジナルシートの４．はまだできませんが、
トライしているとウニョウニョ動いて、
（まるで磁石で動かされてるみたいに）
眼の筋肉が頑張ってるんだなぁと、なんだかいとしく（？）思えました。
それから、限定メルマガにあった、
○○で本を読んでみる、にもチャレンジしてみました。
それに、で文字をみると、
すごくくっきり見え、視野も広がるし、なんだか明るく感じるし、
そしてなぜだｊか、少し字が大きくみえます。
でも、・・・ う〜ん、出来ません。
読む、というよりも、見る、ようにするのでしょうね。
ちょっと意識してやってみます。
あと、それから、
遠くを見るときは毛様体筋が緩むはずなのに、
どうして眼が疲れるんだろう、と不思議に思っていましたが、
今回の虹彩筋のファイルを見て謎が解けました。
視力が上がってくると、虹彩筋に負担がかからなくなって
疲れなくなるんですね。
なにやら、いろいろ思いつくままに書いてしまいました。
やる気の表れ！ということで、ご理解ください。
では今日も、トレーニングがんばります！
さち
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
目の使い方に関しては
まずはご自分でいろいろ試してみると
面白いと思います。
あとは限定メルマガを読み進めれば
理解が少しづつ深まるでしょう。
引き続きトレーニングがんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちわ、カイフ様。 Ｎ．Ｈ です。男です！！２０代です！！
よろしくおねがいします。 裸眼の視力 ０，０２ ぐらいで、
マジック・アイ・エクササイズ の本と、百均で買った、ピンホールメガネを
１年ちょと前にやっていて、その時に平行法と交差法ができて、
本を前後に動かしながら、
トレーニングしていました。
しかし、長続きせず、しばらくやっていませんでした。
1ヶ月程前から、また視力に対して意欲が沸いてきて、
老眼鏡も使って、トレーニングしていますが、
無料版では飽き足らず、有料版に挑戦したいと思いました。
目標は、裸眼で車の運転をすることです。指導の方、よろしくおねがいします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
あきらめなければ裸眼生活できるようになりますので
コツコツがんばりましょう！
道のりは、険しいですが
楽しみながら一緒に取り組んで生きましょう。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ 様
初めまして
有料版の購入希望です。
無料メルマガを読んで、すぐさまコンタクトレンズは捨てました。
強度の近視（０．１以下）に加え年齢が４８才なので視力回復の道のりは長いと
思いますが、これ以上視力が落ちないように努力したいと思っています。
よろしくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
コンタクトは捨てて大正解です。
目に酸素を送らず細胞をどんどん
殺していくと考えたら恐ろしいですね。
４０歳以上でも回復できます。
ただし、毎日トレーニング継続できれば
になります。
回復報告期待します。
では最後のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
先日は、トレーニングシートを送って頂き有難うございました。
小４の娘と母で頑張っていきたいと思っています。
早速質問ですが、娘の視力を何とか良くしてやりたいと思い、
回復センター、視力の本・・・ みなさんが試しておられることは大体しました。
今は、0.3ぐらいでしょうか・・・
目を細める癖がついてしまい、何とかしてやらねばと悩んでいる毎日です。
私自身も、0.1未満の近視です。
ここ最近、透明な小さい物がチラつくようになり、
37歳にして飛蚊症ではないかと思っていて、何とか目を良くしたいと思っています。
こんな私達親子が今やっているトレーニング方ですが、
トレーニングシートを各50回+応用編10回を日に２回〜３回です。
やりはじめたばかりなので、慣れてきたら増やしていこうと思っていますが・・・
このような方法で良いでしょうか？ 宜しくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
トレーニングはそんな感じで習慣になればばっちりです。
お嬢様には、老眼鏡も試してみるといいと思います。
あとはとにかく継続あるのみですので
がんばりましょう。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
-----------------------------------------------------------
編集後記
そういえば、前回パイロット試験に合格し
パイロット訓練生になった方を紹介しました。
なんと！
もうひとり、試験を突破しパイロット訓練生に
なった方がいます。
しかも片目１．５まで視力をアップさせてます。
このメルマガからパイロットが２人も誕生するとは・・・
リアル世界では、私のまわりのパイロットの知り合いは
１人もいないというのに・・・・○凹
また次回紹介します。
それにしても
インターネットは、すごい！
けど、恐ろしい面もあります。
とくに子どもには、しっかりと危険性を教えないと
取り返しのつかないことになるかもしれません。
公の人や商売人などでない限り、個人情報は
極力出さないほうがいいと思います。
現実世界は、裏の世界と表の世界とに
ある程度の境界がありますが
ネットは、ボーダレスと考えてもいいかもしれません。
便利を手に入れると反面、なにかを失うのです。
参考
十年以上の悩み濁った瞳が視力回復トレーニングで澄んできれいになった
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
一年で視力を０．５回復させ、読書スピードを３倍にする超視力回復法
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- まずは外見的から美しくなる テーマに参加中！
2008年10月16日
子供の頃からの夢パイロットになるために視力回復した男の物語
おはようございます。
子供の頃の夢ってなんですか？
このメルマガは、小学生から６０歳以上と
幅広い年齢層の方に読んでいただいております。
成人した方は、子供の頃の夢かなえてますか？
そんな偉そうなことを言ってる私ですが・・・・
冒頭に書いてあるように、なりたかったパイロットに
視力が通らず、なれませんでした。○凹
視力に使ったお金は数知れず・・・・・・・
そんな私ですが、パイロットにはなれませんでしたが
視力は、回復させることはできました。
そして嬉しいことに、私の視力回復提案から
パイロット訓練生になった方が誕生したのです。
なんかリベンジはたした感があり
私自身、不思議と嬉しいです。
そんなメールをまずは紹介。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様
こんにちは！
限定会員のとっちゃんと申します。
＜ご報告＞
大変遅くなりましたが、まずはご報告です。
私には小さい頃から夢がありました。
そのためは様々なことをクリアせねばなりません。
その一つが「視力」でした。
ここ最近条件が緩和されたとは言え、
まだまだ厳しいことには変わりありませんし、
良いにこしたことはありません。
約３年前にカイフ様のHPを拝見させていただき、
楽しみつつ頑張って参りました。
必ずよくなると信じて。
その結果、試験に受かり、
今年4月より夢のスタートラインに立つことができました。
パイロット訓練生として。
今はまだ眼鏡の条件付ですが、
2009年中には裸眼でも身体検査に通ることを目標に
引き続き頑張っていくつもりです。
カイフさんのお言葉やみなさんのご報告が本当に励みになります。
みなさん、共に頑張っていきましょう！！
今後ともどうぞよろしくおねがいいたします。
＜アドレス変更のお願い＞
お忙しい中、大変お手数ですがよろしくお願いいたします。
なかなか報告できていないですが、
またご報告させていただきます。
失礼いたします。
とっちゃん
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
子供の頃の夢実現
すげええええええ。
でも、子供も見てるかもしれませんが、あえて・・・・
すべての人が、夢実現できるわけではありませし
夢は必ず叶う！
ともいいきれません。
でも、これだけは真実だと思えることが一つあります。
「目標があると人生、少しは楽しくなるよ。」
ってこと。
私が、子供の頃・・・って言っても今のが少しひどくなってるかもしれませんが
アメリカから、自由の名のもと、その場が楽しけりゃいいや
みたいな習慣が、マスコミを通して享楽的思考が形成させられたような気がします。
この考え方から抜けるのに、ずいぶん苦労したものです。
何もしない、楽からはなにも生み出されません。
なので、子供の教育にも、視力回復トレーニングはいいかもしれません。
コツコツがんばれば、結果出るし、結果が出れば楽しいし嬉しい。
ぼーっと楽に流されるよりも、ずっと
ということを教えることができるかもしれません。
コツコツの楽しいさを教えられれば
とっちゃんさまのように夢実現できる人になるかもしれません。
ああああ
偉そうに書いてしまいましたが
実は、とっちゃんさまがうらやますぃ〜です。○凹
といいつつも、次の目標に走ってる私ですので
実は、けっこう人生苦しいけど楽しんでます。
では続いてのメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフ様、はじめまして。
無料メルマガに申し込んで一ヶ月ほどの○○（HN さち）と申します。
バックナンバーもすべて一通り読ませていただきました。
カイフ様のメルマガはモチベーション維持にものすごく効き目があると思います。
禁煙マラソンならぬ、視力回復マラソン、
一人では挫折しそうでも、他の人も頑張ってると思うと私も頑張れそうです。
というわけで、限定版のトレーニングに参加申し込みさせていただきます！！
私は両目とも０．１以下の近眼で、近視暦２５年、コンタクト暦２０年程でしたが、
�＾譽�月ほど前にコンタクト購入の際、両目とも角膜に傷が付いていると言われたこと、
�⊂�２の娘が学校の視力検査で視力低下を指摘されたこと、
から、視力回復についていろいろ探したところ、幸運にもカイフ様のホームページに出会いました。
すぐにマジック・アイ・エクササイズの本とアイグラスの本を購入し、
コンタクトとはお別れ、運転用と近く用の２本のメガネを購入して、
普段は裸眼生活＋立体視トレーニングを始めたところ、
最近裸眼でも時々ふっとピントが合って、今までなら絶対に見えるはずの無かった小さな文字
（新聞の文字や、テレビの字幕、カレンダーの数字など）が一瞬ですが読める経験をして、
これは間違いなく視力回復のきざしだと思い、このままトレーニングを続ける決意をしました。
限定版に申し込んで心地よい裸眼生活を取り戻したいので、よろしくお願いいたします。
ただ、娘（両目とも０．７前後）は平行法の立体視がまだうまく出来ないのですが、
交差法のトレーニングだけでもやったほうがいいのでしょうか？
交差法はどちらかというと遠視の方のためのトレーニングかと思っているので、
もしかしたら逆効果なのでは・・・？と不安に思っています。
限定版トレーニングも、平行法が出来てからの方がいいんですよね？
また娘は読書が大好きなのですが、老眼鏡をかけさせるのが有効でしょうか？
その場合、百均ショップなどで適当に選んでいいのでしょうか？
はじめてのメールで質問だらけで申し訳ありませんが、ご回答頂けるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
もうばっちりです。
私のHPを要約すると、ズバリこの方のように
行動すればOKです。
さて、お嬢様の件ですが
交作法だけでも効果ありますが
斜視じゃなければ平行法の方が簡単です。
限定版でも、いろいろ取り上げてますので
そちらを確認してください。
読書に老眼鏡は有効です。
資金に余裕があれば５０００円以上のやつがいいと思います。
選ぶポイントは単純
老眼鏡をかければ、通常よりもぼやけます。
しかし近くが、見えればいいんです。
割と長い時間、読書しても目が疲れないと子供が
言えばOKです。
もちろん老眼鏡読書後はシートでトレーニングする癖を
つけさせてください。
限定メルマガにも似たような質問はたくさんありますので
チェックしていってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんばんわ。カイフ様の無料版視力回復を一ヶ月半ほど、
続けているものです。
最近、気になることがありまして…
先日行った友人宅に、立体視の団扇があり、
これはちょっと軽いトレーニングでもするか、
と一人でパラレル方法の眼で見ていたところ、
友人から、「より目しとるけど、ちょっと目線おかしいぞ！」と言われました…
その後、実際に立体視中に、携帯カメラで撮ってみると…
確かに変なのです。
眼はより目なのですが、左右でより方が違っていました。
私の眼は、簡易視力検査で、
右0.1 左0.2 と言われています。（実際は、もっと悪いと思います）
視力が落ちている方（右）のほうが、より方が鈍い（？）です。
普段は、あまり見られないのですが…「斜視」となると、
立体視は良くないといわれたりしますが、
カイフ様のご経験上、斜視（または斜視気味）の方には、
どのようなご指導をなさっていますか？よろしければ、お教えください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
このコメントのように視力差がある方は、斜視の
可能性もありますので、立体視の時
誰かに目の動きをチェックしてもらうようにしましょう。
正直、私が斜視じゃないので
これといった対処法を示せないのですが
基本的には、目は近くを見ると寄る
遠くを見ると離れる
この動きをしますので、立体視しながら
本を動かしたりして、家族などに目のうごきを見てもらいながら
調整していくのがベストなんじゃないかと思います。
限定版では、なんとなく改善してるっぽいメールは
きましたが
なかなか効果が上がらないというメールもきてます。
意外と斜視の方が多いのに驚かされます。
今、もうひとつ別のアプローチも斜視の方が
チャレンジしてますが、どうなるのか？
てとこです。
でもバランスよく立体視訓練すれば斜視気味なら
治りますよ。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カイフさん
○○です。
トレーニングシートを受け取りました。
ありがとうございます。
昨日、マジックアイエクササイズが届いたので、
さっそくトレーニングしてみました。
他のヤツでやってた時は全然できなかった平行法も、
以前のメルマガをヒントに練習したら、
初めて成功しました〜〜！嬉しいです〜〜。
トランプ１００往復×４、がんばりました。
私は左０．０５、右０．０３でして、
起きている間は家の中でさえコンタクトを外したことがありま
せん。
が、昨日の帰宅後、思い切って裸眼で過ごしてみました。
最初は違和感ありましたがだんだん慣れてきて、
しかもしかも、トレーニングのおかげもあるでしょうが、
コンタクトを外しただけで目のストレスが消えたようっ！
今朝はびっくりするほど目の疲れがありませんでした。
もちろん、まだまだ視力改善は見られませんが、
目の疲れが軽減されただけですごく嬉しいですっ。
今日からはカイフさんのシートでがんばりますっ。
そこで質問ですが、
並行法、交差法で見ることはできても、
前後に動かすとすぐ立体視が崩れます。。。。
１０センチくらい動かしているんですが。。。。
これにも見るときのコツがあるんでしょうか？
それと、カイフさんシートでのトレーニングと合わせて、
トランプトレーニングも毎日やっていいですか？
お昼ごはん食べたら、また挑戦してみます。。。
長々とすみません
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
まずコンタクトレンズは思い切って捨てましょう！
それと質問の件ですが
立体視がすぐ崩れるということは、目の視点維持機能が
弱ってます。
トレーニングを継続して機能を高めていきましょう。
もちろんトランプも毎日やってもOKです。
回数はやればやるほどいいですが
一日むちゃくちゃたくさんやって、次の日はやらない
では効果がありません。
少なくてもいいので毎日継続することが大切です。
がんばってください。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、○○と申します。
カイフさんのホームページなどを参考に、半年ぐらいトレーニングしたら
視力が0.1から0.4に回復してました！
まだまだ回復させて、裸眼で免許取得目指して有料も取り入れてみますね。
ということでよろしくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
半年で０．１から０．４への回復は順調ですね〜。
メルマガから裸眼免許更新者一人獲得！？
になるか？
期待してます。
では次のメールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめまして。今回、有料版にお申し込みをさせて頂きたく、メール致しました。
私の視力は右0.04 左0.03 位だと思います。
無料版を３ヶ月ほど続けておりますが、眼の疲れが軽減されたのを実感しています。
しかしながら、その日の体調により視力は一進一退状態で、めげそうになる日もあります。
でもここであきらめたくは無いので、有料版にて、さらにがんばろうと思っております。
返信お待ちしております、どうぞよろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
視力の回復ステップを心に刻みましょう！
「なんか回復しねーなー」
と感じてもとにかく続けるとあるとき
ふといつもよりくっきり見えることに気づきます。
この繰り返しで視力は回復します。
なんか回復しないときこそトレーニングしましょう！
では次です。
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カイフさま
ご連絡ありがとうございました。
どうぞよろしくお願いします。
私、右０．０３ 左０．０５です。。。。
４０代です。
このところ、コンタクトを変えても変えても、
すっきり見えません。。。。
なんとか０．１まで頑張ります！！！
よろしくお願いしますね〜〜。
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ありがとうございます
コンタクトを変えても変えても・・・・・
↑
これ最悪のスパイラルっす。○凹
コンタクトは変えずに捨てましょう！
コンタクトは老化にもつながりますよ。
（だって目に酸素がいかず細胞が死んでくんですよー）
いいことなしですので。
なのでがんばる前にやることは
コンタクトポイッです。
では次のメールです。
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カイフさま
昨日シートを送っていただいた○○です。
とっても敏速なお手配ありがとうございます。
早速、オリジナルシートに挑戦してみたところ、
４．だけがどうしてもできませんでしたｘｘｘ
みなさんが「４．がなかなか出来ない」とおっしゃっていた意味がわかりました
。
それから、応用編のピント合わせ、やると、
とってもちっちゃくなって、切れ目が見つけにくいです。。。
初めはピントが合って満足、と思っていたら、
＞ピント調整を１セットで２０回です。
なんですね〜。
やってみたら、ものすごく眼の筋肉を動かしてる気がして、
ちょっとクラクラしてしまいましたが、効き目ありそう！と感じました。
これから毎日シートを使ってトレーニングがんばります！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
ありがとうございます。
ピント調整なにげに重要ですので
忘れずにトライしていきましょう！
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１００名出します！！
（クッキリ！）
いまや１０人に１人が鬱という統計も出てるくらいです。
このメルマガにも鬱克服＋視力回復に取り組んでいる
方からメールをもらいます。
さて、鬱がなかった昔と現在と何が変わったのでしょう。
それは、”食”です。
現在の加工食品には
製造用剤 、甘味料、着色料、香料、保存料、
酸化防止剤、栄養強化剤などなどがてんこ盛りです。
で調べてみると、食が鬱の原因になってるんじゃないかと
考えてる方はけっこういるみたいです。
今、経済が不安定ですし
食糧難がくるかもしれません。
今のうちから家庭菜園で経験をつむのもいいかもしれませんよ。
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メールくれている方少々おまちください。
参考
十年以上の悩み濁った瞳が視力回復トレーニングで澄んできれいになった
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
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